Искате да влезете във форма? Страхотни видео тренировки за начинаещи

Искате да влезете във форма? Страхотни видео тренировки за начинаещи
pixabay

Тренировките вкъщи са супер удобни. Но ако сега сте решили, че искате да влезете във форма и сте начинаещи, се нуждаете от малко помощ. Независимо дали предпочитате танцови тренировки, йога или бокс, тези видеоклипове ще ви помогнат да овладеете основите на тренировките. Готови ли сте за спорт? Вижте тези видео тренировки за начинаещи:

1. Лесна тренировка по бокс за начинаещи


2. 10-минутна сутрешна йога тренировка


3. Тренировка за корем за начинаещи


4. Лесна балетна тренировка за начинаещи


5. 15-минута тренировка за изгаряне на мазнини


6. 15-минутна кардио тренировка с танци


7. 10-минутна тренировка със стол


8. Тренировка по хип- хоп танци за начинаещи


9. Йога за начинаещи, за гъвкавост


10. 10-минута тренировка за корем за начинаещи


Станете част от Jenite.bg във Facebook!


0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти