45-минутна кардио пилатес тренировка (ВИДЕО)

45-минутна кардио пилатес тренировка (ВИДЕО)
You tube

Лятото е все по-близо и е важно да изглеждаме добре, когато дойде сезонът на късите поли и банските. Тъй като в забързаното ежедневие, което имаме, е трудно да намерим време да отидем до фитнес залата, има много лесен вариант да поддържаме форма- тренировка у дома. Днес ще ви покажем една 45-минутна тренировка, която съчетава кардио и пилатес. Какво по-хубаво от това?! Всеки може да отдели 45 минути от деня си, стига да е достатъчно мотивиран. Ето я и тренировката:

45-минутна кардио пилатес тренировка (ВИДЕО)You tube

45-минутна кардио пилатес тренировка (ВИДЕО)You tube

45-минутна кардио пилатес тренировка (ВИДЕО)You tube

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти