Страхотни новини: пътуването с приятелките ви е полезно за вашето здраве

Страхотни новини: пътуването с приятелките ви е полезно за вашето здраве
Instagram

Прекарване на време с момичетата е безценно за всяка жена! Чудили ли сте се някога колко страхотно ще бъде да пътувате с приятелките си? Определно трябва да го направите, защото не само, че е забавно преживяване, но и отлична възможност да подобрите здравето си. Приятелите и пътуванията са чудесна комбинация!

Страхотни новини: пътуването с приятелките ви е полезно за вашето здравеInstagram

Ето защо е полезно за вас да пътувате заедно с приятелките си:

Обикновено определяме приятелството като подкрепа, радост, надеждност и приятна комуникация. Но науката добавя още една дефиниция: добро здраве. Проучванията показват, че приятелите спомагат за намаляване на стреса и риска от сърдечни заболявания. Те също така понижават нивата на хормона на стреса, кортизол, по време на негативни преживявания. Също така е добре за сърцето, тъй като големи количества кортизол увеличават риска от развитие на сърдечно заболяване.

Страхотни новини: пътуването с приятелките ви е полезно за вашето здравеInstagram

Приятелството ни помага да станем по-добри и влияе на нашата поносимост към болка. Колкото по-голяма е социалната мрежа на човека, толкова повече той издържа на болка. И всичко това, включително положителното влияние на приятелите върху нашето благосъстояние, ни помага да живеем по-дълго.

Науката също потвърждава, че пътуването има положителен ефект върху здравето. В допълнение към доброто прекарване и чудесна почивка, по време на пътуването, ние подобряваме нашата когнитивна гъвкавост. Когато се докоснем до различна култура, ние ставаме по-креативни. Планирането на пътуване може да ни направи по-щастливи и самото пътуване може да допринесе за нашето удовлетворение от живота.

Страхотни новини: пътуването с приятелките ви е полезно за вашето здравеInstagram

Пътуването помага за справяне с депресията. Имаме възможност да променим обстановката, да се отпуснем и да изследваме нови и интересни черти на друга държава. Освежава съзнанието ни и намалява стреса. Дейността по време на пътуване ни помага да останем в добра форма и да избегнем риска от сърдечни заболявания.

Ами ако съчетаем приятелството и пътуването? Точно така, получаваме всички предимства, споменати по-горе, и двоен положителен ефект върху нашето здраве. В същото време си осигуряваме незабравими спомени.

Така че пътуванията с момичетата са не само полезни за вашето здраве, но те също имат положителен ефект върху емоционалните връзки с приятели.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!  

0 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти