Главоболието минава и без лекарства

Оказва се, че нямаме нужда от куп болкоуспокояващи

Главоболието е доста често срещан проблем за голяма част от населението. Болката в много случаи е нетърпима и болкоуспокояващите, към които посягаме обикновено, са съдържащите аспирин, ибупрофен и парацетамол.

За съжаление, именно те са най-вредни и не трябва да се прекалява с тях. Проблемът идва оттам, че предозирането на някое от тези лекарства прави мозъка ни прекалено чувствителен към болката, което понякога се превръща в причина за хронична мигрена. Лекарите съветват употребата им да е не повече от десетина дни месечно. В противен случай се навлиза в един омагьосан кръг, в който главоболието се засилва, пациентите взимат все повече лекарства и болката става нетърпима. 

Често срещан е проблемът с грешната и ненавременна диагноза. Случаите на мигрена, свързана с нервната система, се изравняват с такива на главоболие, причинено от стрес, намалено зрение или дехидратация.

Случва се обаче, когато отидете при невролог, първата му диагноза да бъде "мозъчен тумор". И се започва една процедура от ненужни изследвания, включително и ядрено-магнитен резонанс. Последното е изключително вредно за целия организъм и доста скъпо.

Подобни допълнителни главоболия, освен вече съществуващите, могат лесно да се избегнат, като вместо парацетамол, ибупрофен и аспирин, се приемат такива лекарства, които съдържат триптан. Това е съставка в медикаментите, предназначени за лекуване на мигрена и остри главоболия. 

Има хора, които залагат на алтернативната медицина за лечение на главоболието. И като че ли те имат най-голям успех. Кислородната терапия е доста ефективна, при това не само за мигрена. Тя действа на дихателната система - при синузит, възпалено гърло, на кръвоносната и храносмилателната система, ускорява обмяната на веществата, увеличава имунитета. Прилага се дори в козметични салони, защото действието ѝ върху кожата също е доста благоприятно. 

Небезизвестната акупунктура е едно от най-добрите решения. Процедурата с игли възстановява здравето, изпарява болката и връща равновесието на организма. 

Има и разни други трикове, които може да пробвате за остраняване на досадната болка.

Не скърцайте със зъби! Рязкото присвиване на челюстта влияе на мозъка и причинява болка. Но пък може да правите упражнения с челюстта, които да са плавни - местете я нагоре-надолу, наляво-надясно.

Не свивайте вежди. Въпреки че това е доста удобно, когато искате да покажете колко много ви е ядосал някой, тази мимика ще ви донесе главоболие. 

Масажирайте зоните на главата, които ви болят. По този начин намалявате стреса и отпускате мускулите. Ако болката идва оттам, скоро ще отмине. 

Физическата активност винаги е важна и полезна. Не само за мигрена, а като цяло за здравето - това е най-доброто решение за поддържане на "здрав дух, в здраво тяло”. Под подобна активност имаме предвид и секс, разбира се. Оргазмът, освен че носи наслада, повдига и прага на болката. 

Пийте вода. В много случаи дехидратацията е основна причина за главоболие. Но все пак не прекалявайте, защото водата може лесно да отмести важните хранителни вещества от организма. 

Като цяло има много подходящи начини да се отървем от главоболието, без да посягаме към лекарствата, които ни вредят повече, отколкото помагат. Добре е да опитате всичко изброено по-горе, преди да си тръгнете от аптеката с куп хапчета. 

69 6
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



29
Roberta Tododrova 27.09.2012|11:01
Против акопунктурата съм, но реално прекомерната употреба на лекарства води до хронично гавоболие, изпитала съм го, защото страдам от такова вече повече от 20 години.
28
rozov lak 27.09.2012|09:42
Секса си е пак вид физическа активност, така че да, няма нищо чудно, че помага;))
27
rozov lak 27.09.2012|09:39
Не е така. Трябва човек да се постарае, има много случаи в които здравословния начин на живот е помагал и то завинаги, а не както лекарствата - временно
26
rozov lak 27.09.2012|09:36
При мигрената наистина е много сложно и може би няма да помогне винаги физическата активност. Знам, че там народната медицина много помага.
25
rozov lak 27.09.2012|09:34
Комплексно е и от двете. Ако сам не си помогнеш, няма кой да го направи вместо тебе.
24
rozov lak 27.09.2012|09:33
Винаги, когато имам главоболие гледам да спортувам нещо или да се раздвижа. Почти веднага ми минава :)
23
Milen Stanchev 26.09.2012|10:56
Е, браво - щом при теб покага. При мен по-скоро започва да ме боли повече главата от раздвижването на кръвта или и аз не знам точно от какво.
22
Milen Stanchev 26.09.2012|10:55
Физическата активност при мен има много голям възпиращ ефект върхи главоболието ми - това мога да ви го заявя много отговорно.
21
Milen Stanchev 26.09.2012|10:50
Аз имам много проблеми с главоболието, дали защото работя и се взирам 8-9 часа пред компютъра, или защото не се храня нормално през целия ден, но много често започнах да имам главоболие.
20
Milena Tsenova 26.09.2012|10:10
и аз много често лекувам главоболието със секс и всеки път се убеждавам,че този метод действа безотказно!
19
evelin mincheva 26.09.2012|09:40
По принцип е за предпочитане да не се приемат от организма никакви хапчета, но понякога болката е нетърпима
18
evelin mincheva 26.09.2012|09:39
При теб най-вероятно е от липсата на мозък в главата ти
17
evelin mincheva 26.09.2012|09:39
Интересна статия, не съм убедена обаче в силата на алтернативната медицина, Ако човек има сериозно заболяване тя е безсилна
16
ludmila kotlarova 25.09.2012|14:29
И мен много ме боли главата.....
15
Марийка Чеканова 25.09.2012|14:25
не знам за каква физическа активност може да става въпрос особено при мигренозен пристъп, когато ти иде да се гръмнеш... Мигрената се дължи преди всичко на силна вътрешна интоксикация, така че човек трябва да помисли преди всичко за почивстване на тялото си.
14
otvarachkata otvarakova 25.09.2012|13:39
и аз имам страшно главоболие в момента .
13
Svetlozara Halacheva 25.09.2012|13:09
Мен почна мниого често да ме боли глава и трябв ада взем амерки!
12
Rosi Nikolova 25.09.2012|12:59
И аз се опитвам, но понякога просто не мога да търпя!
11
Ruslana Hristova 25.09.2012|12:54
Значи е бил запознат с акопресурата... но трябва много да се внимава!
10
Slunceto Gree 25.09.2012|12:46
Трябв да избягваме да пием такив ахамии винаги когато можем!
9
Gotinoto Choki 25.09.2012|12:35
Така си е! Аз вече избягвам да пия лекраства без да ме боли много силно!
8
Silvi Milenova 25.09.2012|12:04
Това с масажа на зоните, които те болят е вярно... поне на мен ми минава!
7
Vanesa Apostolova 25.09.2012|12:00
Ами този барман да не ти е таен фен?! ;)
6
nina stanislavova 25.09.2012|11:51
Венито знае много добре :)
5
manuela penkova 25.09.2012|11:49
бях на работа,когато получих адско главоболие,от което не можех да си намеря място,отидох в барчето за да изпия едно кафе,барманът като разбра какво има и хвана ръката ми и започна много силно да масажира една определена точка на дланта,главата ми мина като с магическа пръчка...
4
petq mileva 25.09.2012|11:45
Лекарствата винаги са вредни, особено бокоуспокояващите. Колкото и безобидни да изглеждат, са просто отрова за човешкия организъм, най-вече за мозъка.
3
nevena angelova 25.09.2012|11:38
Така е,приятното преживяване,води до отделянето на хормони, които засилват имунитета, спомагат за оздравяване и главоболието минава веднага!
2
pateshki ustni 25.09.2012|11:35
така си е , понякога сами си го правим .
1
Мartina Georgieva 25.09.2012|11:27
само секс помага
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти