Съвети за лек път без прилошаване

Две Шуслерови соли могат да направят пътуването ви значително по-приятно

Съвети за лек път без прилошаване

С лека кола, с влак, с автобус, със самолет, а може би с кораб? Летният сезон предлага безброй възможности за пътувания до близки и далечни места. Удоволствие, на което ще е трудно да се насладите, ако ви прилошава по време на път. Ето няколко лесни стъпки за облекчаване на проблема.

Защо ни прилошава?
Специалистите обясняват неприятните симптоми с промените, които настъпват около нас. Реално всичко се движи, а ние самите сме в неподвижно състояние. При това разминаване на възприятията на очите и усещанията на тялото, вестибуларният апарат не винаги може да поддържа баланса и тогава се появяват различните неразположения.

Люшкането по завоите, люлеенето, рязката промяна на инерцията на превозното средство представляват разнопосочни сигнали, на които едни реагират с прилошаване, избиване на студена пот, а други - с главоболие, отпадналост и повръщане. Такива симптоми най-често развиват децата, засегнати са и бременните, хората с проблеми на вестибуларния апарат, но като добавим и жегите и задуха, всъщност никой не е застрахован от подобен род оплаквания. 

Фитнес за вестибуларния апарат
Ако пътувате с личния си автомобил, проблемът може да се облекчи с кратко спиране, поемането на повече течности, обливането с хладна вода. Но ако пътувате със самолет или с кораб, нещата стават по-сложни. Затова е добре да се подготвите предварително с тренировки на вестибуларния апарат. 

Подходящите спортове за целта са например плуване, гимнастика, скачане на батут. Помагат и въртележките и различните атракциони в увеселителните паркове, в случай че имате сили за тях. 

Чеклист за пътешествие без проблеми 

• Не яжте тежки и мазни храни непосредствено преди път.

• Сложете си в чантата солети или сухари за хрупане при нужда.

• Вземете вода, но пийте бавно, на малки глътки.

• Забравете за цигарите и алкохола, които допълнително предизвикват спазми и дразнят стомаха.

• 3-4 дни преди пътуване приемайте Шуслерови соли №3 железен фосфат и №9 натриев фосфат. Разтварят се 2 пъти дневно по 3 таблетки от всяка сол. №3 подобрява кръвоснабдяването на вестибуларния апарат, а №9 не позволява подкиселяване на тъканите, тоест ограничава възможностите за повръщане вследствие на стрес. 

• Не забравяйте да вземете солите с вас.

В спешна ситуация…
Вгледайте се в една точка и се стремете да дишате равномерно. Застанете в средата на превозното средство, където обикновено най-малко се клати. На всеки 15 минути слагайте под езика по таблетка от соли №3 и №9. При възможност смучете кубче лед или в малко вода сложете лимонов сок и захар. Пийте на малки глътки. Наплискайте лицето, шията и деколтето със студена вода.

Пожелаваме ви лек път!

Ако намирате тази статия за полезна и искате да четете още подобни материали от нас, можете да се присъедините към Jenite.bg във Facebook!

11 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



11
г-жа Тенджеркова 13.05.2014|16:55
Много е неприятно и до колкото съм чела се дължи на някакви проблеми с вестибуларния апарат при някои хора.
10
Фани Василева 13.05.2014|16:26
Полезно, чак ми е жал за тия хора какви неща трябва да търпят и колко им е гадно в действителност.
9
Вяра Петрова 13.05.2014|11:57
Добри съвети...
8
Пламена Христова 12.05.2014|18:26
аз знам, че ако се яде сладко и не ти става, до колкото е така не знам.
7
мили ванили 12.05.2014|17:38
Супер полеЗна информация.
6
Рени Чен 12.05.2014|16:43
Голяма мъка е за такива хора пътуването, не мога да му се насладят напълно заради този проблем.
5
mariyna todorova 12.05.2014|16:19
За щастие нямам такива проблеми, но направо не завиждам на хората, на които им прилошава.
4
mimi zvetkova 12.05.2014|15:53
Добри съвети, аз се радвам, че нямам проблем с пътуването.
3
Angela Ivanova 12.05.2014|15:02
Много ги рекламират тези шуслерови соли, не знам, аз на децата давам коколин, но не съм особено доволна, по-малко, но пак им става лошо.
2
работната пчела 12.05.2014|14:26
Добри съвети,много е гадно като ти прилошее в колата.
1
Silvi Milenova 12.05.2014|13:28
Особено в планината е гадно :)
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти