Топ 10: Ежедневните навици, които ни състаряват преждевременно

02.02.2016 | 15:10 по статията работи: Jenite.bg
Появата на бръчки е един от първите признаци на остаряването. С годините видът се променя, кожата губи свежия си вид, а косите побеляват. В този процес няма нищо странно и страшно - трябва да се научим да го посрещаме с усмивка, а не с намръщена...

Коя е най-здравословната поза по време на сън?

22.01.2016 | 13:31 по статията работи: Jenite.bg
Знаете ли, че позицията на тялото по време на сън е важна за здравословното ви състояние? Има някои пози, които са изключително вредни за фигурата и структурата на тялото, а и за здравето като цяло.Замисляли ли сте се коя е най-честата позиция, в...

Полезни ли са наистина диетичните безалкохолни напитки?

23.12.2015 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Не се заблуждавайте, че когато пиете диетично безалкохолно, вредата върху организма ви е по-малка. Учените са успели да докажат, че именно те могат да бъдат по-вредни от тези, които съдържат захар.Изкуствените подсладители са изключително вредни и...

7 здравословни съвета, които ще ви осигурят отлична форма

18.12.2015 | 10:11 по статията работи: Jenite.bg
Ако решите да спазвате диета, със сигурност ще намерите най-различни предложения за хранителен режим. Не се чудете кой е най-подходящ за вас, а изберете този, който ви кара да се чувствате добре, a и не представлява страдание за психиката и физиката...

Най-честите грешки, които допускаме по време на диета

15.12.2015 | 09:44 по статията работи: Jenite.bg
Точно преди коледните празници, когато отрупаните маси са ежедневие, сме ви подготвили няколко съвета как да не качвате излишни килограми. Обикновено допускаме едни и същи грешки около празниците и обилното похапване може да се отрази при вмъкването...

До какво води прекомерното ядене на ядки?

13.12.2015 | 15:30 по статията работи: Jenite.bg
Суровите ядки са много полезни за организма, но само ако бъдат консумирани в умерени количества. Техните ползи са многобройни - от подобряване на сърдечно-съдовата система до средство за борба и превенция срещу рак. Ядките ще ви помогнат да се...

Коя e най-добрата превенция срещу вирусни инфекции?

12.12.2015 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
В сезона на вирусите е необходимо да намерите най-добрата превенция срещу вирусни заволявания. Със сигурност няма да ви е приятно да боледувате по време на празниците. Ние сме ви подготвили съвети как да предовратите евентуално боледуване.Още от...

15 нездравословни навика, от които трябва се отървете, преди да навършите 40

11.12.2015 | 15:13 по статията работи: Jenite.bg
Когато тялото се намира в промеждутъка между 20 и 30 години, метаболизмът все още работи добре и успява да се справи бързо с процесите на разграждане и синтез, които протичат в него. Не трябва да забравяме обаче, че с напредване на възрастта той...

17 симптома, които показват, че имате проблеми с щитовидната жлеза

09.12.2015 | 10:35 по статията работи: Jenite.bg
Щитовидната жлеза отделя хормони, които регулират топлообмена на тялото с околната среда, участват в метаболизма и влияят на сърдечния ритъм, освен че имат основа роля за растежа и развитието му.Като всяка жлеза, и щитовидната е деликатна и на...

Лекувайте възпалените нерви с лек от природата

29.11.2015 | 11:30 по статията работи: Jenite.bg
Нервите са изградени от неврони, които са основни клетки на нервната система. Като всяка друга част на тялото, те са изложени на различни заболявания. Когато един нерв е засегнат от конкретно заболяване, неговата функция е нарушена в различна...

5 начина за справяне с постоянното чувство на умора

23.11.2015 | 16:00 по статията работи: Вяра Иванова
Постоянната умора може да бъде причинена от редица фактори като дехидратация, липса на витамини, емоционален стрес или неправилна диета. Всеки организъм е различен и е важно да намерим точния баланс за самите себе си, за да се чувстваме във...

Мушмулите и техните ползи за организма

22.11.2015 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Мушмулите може да не са красиви плодове, но за сметка на това са изключително полезни. В момента може да ги откриете лесно на пазара и сами да се убедите, че те могат да бъдат не само вкусни, но и полезни като една истинска суперхрана.Според...

7 важни витамини и минерали за здраве и красота

09.11.2015 | 12:40 по статията работи: Дона Петкова
Витамините и минералите са от изключителна важност за поддържането на отлично здравословно състояние. Понякога храната, която приемаме всекидневно, не е достатъчна, за да могат намиращите се в нея полезни вещества да бъдат усвоени от организма на...

Червени боровинки за топене на мазнините

21.09.2015 | 12:15 по статията работи: Jenite.bg
Червените боровинки са богати на витамини, микроелементи, минерали, дъбилни вещества и флавоноиди, есенциални мастни киселини - линолеова киселина (OMEGA-6), алфа линолеова киселина (OMEGA-3), каротеноиди и фитостероли.Те са мощен антиоксидант -...

Подобрете здравето и настроението си с помощта на домашна ароматерапия

02.09.2015 | 17:40 по статията работи: Вяра Иванова
Ароматерапията е един от най-простите методи за лечение и отпускане на тялото и духа. Тя може да се използва като средство за справяне с най-различни проблеми - физически или психически.Различните миризми могат да ви накарат да се почувствате...

Защо пикантната храна е полезна за здравето?

11.08.2015 | 13:33 по статията работи: Jenite.bg
Пикантната храна не е за всеки. Има хора, които не могат да си представят да добавят люта чушка към любимата супа, или пък да си поръчат пикантни пилешки крилца за вечеря. Лютото обаче има несъмнени предимства, които изобщо не са за пренебрегване.Не...

Правилните действия при ухапване от насекоми

03.08.2015 | 13:33 по статията работи: Jenite.bg
Ако през летните месеци ви се случи да ви ужили оса, пчела или да ви ухапе паяк, много е важно да знаете какво да правите. Правилните действия в първите няколко минути могат да ви спестят множество неудобства.Това, което е най-важно да знете, е че...

7 трика за оцеляване в жегите

31.07.2015 | 12:30 по статията работи: Jenite.bg
10 часа вечерта е, но навън е 28 градуса. Ами сега? Нямате климатик, но утре имате важна среща, която изисква пълноценен сън. Ако напоследък това описание отговаря на вашата ситуация, то този материал е точно за вас!Ето как да се разхладите...

6 здравни "факта", които се оказват просто митове

09.07.2015 | 15:11 по статията работи: Магделия Шугова
Вече ви разказахме за някои странни, но верни съвети за вашето здраве. Днес ще разгледаме друга категория - съвети, които се оказвaт митове, и колкото и да ги прилагате, няма да доведат до никакъв резултат.1. Тъмният шоколад е полезна хранаВинаги,...

Страничните ефекти на ябълковия оцет върху здравето

02.07.2015 | 16:51 по статията работи: Jenite.bg
Ябълковият оцет е популярен с това, че се използва като натурална добавка и има многобройни ползи за организма. Освен несъмнените плюсове, обаче, той има и странични ефекти, с които ние ще ви запознаем.Можете лесно да се справите с тях, стига да...

8 здравословни ползи от пиенето на топла вода с лимон

02.07.2015 | 13:31 по статията работи: Вяра Иванова
Казват, че денят се познава от сутринта. Ето защо е много важно да започнете своя по възможно най-добрия и здравословен начин. Това е определящо за тонуса ви през остатъка от деня. За съжаление, не сте Пепеляшка и няма да се събудите с песен на...

Здравословното влияние на кокосовата вода върху организма

16.06.2015 | 17:31 по статията работи: Jenite.bg
Кокосовото вода е жива вода. Тя е изключителен източник на електролити и това я прави страхотна енергизираща и възстановяваща напитка, подходяща за консумация след физическо натоварване и спорт. Доказано е, че тя има същото ниво на електролити като...

Как да поддържате добра форма без тренировки и диети?

09.06.2015 | 16:01 по статията работи: Вяра Иванова
Много хора се интересуват от начините за отслабване, които не включват изтощителни тренировки или мъчителни диети. Ежедневното потене в залата не е за всеки, а и изисква повече свободно време. Диетите пък могат да се окажат трудни за спазване, а и...

Превърнете досадните тренировки в приятен навик

28.05.2015 | 17:41 по статията работи: Магделия Шугова
Ако тренировките предизвикват негативни асоциации в главата ви и се захващате с тях с нежелание, то е време да ги превърнете не в досадно задължение, а в навик, който да изпълнявате с удоволствие. Следващите съвети ще ви дадат идеи как да останете...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...