9 начина да изчистите съзнанието си от стреса

05.10.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
В днешно време в този напрегнат делник, няма как да има човек, който да е подминат от стреса. Това води до редица болести, неблагоразположение на организма, депресия, главоболие и куп други неприятни неща. Знаем колко много сте чели за него и как...

4 хранителни ритуала, които ще Ви направят умствено по-здрави

04.10.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Всички знаем, че храненето е от особено значение за здравето ни. То, оказва се, е и от особено значение за усмтвeното ни здраве. Днес ще Ви разкрием няколко простички ритуала, които ще подобрят начина Ви на живот и на това как се...

Ако използвате тези 2 почистващи продукта заедно, може сериозно да пострадате

30.09.2016 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вероятно имате цял куп препарати за почистване- за тоалетната, за пода, за прозорците и т.н. Обаче, трябва сериозно да се замислите, преди да започнете да ги използвате. Смесването на 2 или повече продукта може да бъде изключително опасно. Ако...

Какво да избягваме на празен стомах

27.09.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Заобиколени сме от множество магазини, ресторанти, фаст фууд, храната е на един клик разстояние през нашите телефони и лаптопи, но въпреки това ние често нямаме време да се храним. Чувството на глад и празен стомах е неприятно и понякога ни пречи на...

5 неща, които можете да правите по време на кафе паузата и да сваляте килограми

26.09.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Следобедната кафе пауза е повече от това да проклинате шефа си и да пиете ударна доза кафе. Това е една възможност да се доближите до желаните килограми. И нямаме предвид да пиете кафето си без сметана и захар, въпреки че и това ще бъде...

Как да научите детето си да се грижи за здравето на зъбите си

20.09.2016 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Създаването на хигиенни навици в детето на ранна възраст е много важно. Така зъбите му ще се запазят бели и ще бъде защитено от различни болести, предизвикани от лоша хигиена. Да направите миенето на зъби интересно обаче може да се окаже трудна...

5 неща, които не бива да правите никога, ако искате да имате плосък корем

16.09.2016 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако искате да имате перфектно плосък корем и всичко да Ви стои зашеметяващо, то е нужно да се откажете от някои вредни навици. За съжаление красотата изисква жертви. Вижте какви. Не си помисляйте дори за вредна храна - Хамбургери, дюнери,...

От колко часа сън на ден се нуждаем наистина?

15.09.2016 | 17:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Разбира се, кой не иска да знае?! Това дали ще се наспите добре зависи от много неща. Зависи от това колко е натоварено ежедневието ви, дали имате проблеми, за които да мислите и т.н. Тези часове, които казват, че са достатъчни са различни за всеки...

5 неща, които трябва да знаете, за да отслабнете завинаги

15.09.2016 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Да отслабнеш е трудно, а да задържиш желаното тегло още повече. Иска Ви се да се сбогувате веднъж завинаги с излишните килограми и никога вече да не се притеснявате за дрехите, които ще облечете и за начина, по който ще Ви стоят. За да стане това,...

6 неща, които е добре да правите по време на месечния Ви цикъл

14.09.2016 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За никоя жена месечният цикъл не е нещо приятно. Ние ще Ви дадем няколко практични съвета за това кое е добре да правите, за да се чувствате по-добре. Не ходете боси навън или във вас – Краката е добре да са на топло, за да избегнете болките и...

Храните, които трябва да ядем преди и след тренировка, за да отслабнем по-бързо

13.09.2016 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да влезем във форма колкото се може по-бързо и да загубим желаните килограми е важно, както движението, така и начина ни на хранене. От значение е и храните, които приемаме непосредствено преди и след като сме тренирали. Ето кои храни кога да...

Колко време трябва да ходим пеша, за да отслабнем?

08.09.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Всички казват, че ходенето пеша е много полезно и чрез него се постиха страхотна форма, дори по-добра от тичането. Така е, аз също го  практикувам много често. Само че колко е нужно да вървим, за да сваляме килограми? Ето и отговора. За да сте...

Ето как бременните могат да си осигурят комфорт през нощта

02.09.2016 | 11:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Спането по време на бременността може да се окаже сложен казус. Има ли неща, които е добре да избягваме? Коя е най-добрата позиция за нашето бебче? Можем ли без да искаме да го нараним? Въпросите сигурно са много. Ние ще се опитаме да отговорим на...

Защо не трябва да си правите тест за бременност, преди менструацията ви да е закъсняла?

23.08.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако се опитвате да забременеете, е нормално да искате да разберете дали сте бременна възможно най-бързо. Но въпреки че на теста пише, че може да се направи до 5 дни преди закъснението на менструацията, лекарите съветват да не правите никакви...

16 неща, които трябва да си вземете, когато постъпите в болницата, за да раждате

15.08.2016 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако очаквате бебе скоро, вероятно багажът ви за болницата вече е готов- четка за зъби, възглавница, пижама, дрехи за бебето и т.н. Раждането на дете е един от най-важните моменти в живота, затова трябва да вземете всичко, което ви е необходимо, за...

Каква е ползата от следобедния сън?

14.08.2016 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
През седмицата сме по цял ден на работа и няма как да полегнем, дори и да искаме, за малко да поспим. Но в почивните дни спокойно можете да го направите. Това ще подобри и състоянието на организма Ви. Вижте как. Ако спите между 10 и 20 минути - Това...

5 натурални средства, които ще облекчат зъбобола

06.08.2016 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева  2
На всеки му се е случвало да го боли зъб. Много неприятно чувство, понякога почти непоносимо. Разбира се, консултацията с лекар е задължителна, но има няколко простички лека, които можете да приложите и Вие за облекчаване и временно спиране на...

5 причини, поради които вечерният душ ви помага да спите по-добре

05.08.2016 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Повечето хора като че ли предпочитат вечерния душ, защото сутрин все бързат и нямат време. Оказа се, че този наш навик е и много полезен за съня ни. Вижте защо след душ спим като бебета. Понижава телесната Ви температура - Да, и тук не говорим за...

Ако правите това сутрин, денят ви ще бъде спокоен

05.08.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако сутринта ви е забързана и луда, такъв ще бъде целият ви ден. По същия начин, ако денят ви започне с медитация, денят ви ще бъде спокоен и приятен. Някои от вас може да не приемат добре идеята да отделят от времето си рано сутрин, за да не правят...

Секс маратони за здрав организъм

03.08.2016 | 15:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Английските биохимици, изучаващи влиянието на половия живот върху здравето са установили, че бързият секс е вреден. Сексът става полезен след 30-минутни сексуални упражнения, когато се появяват хормони, които неутрализират свободните радикали,...

5 храни, които да избягвате, за да не се подува стомахът Ви

03.08.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Подуването на стомаха е много неприятно като усещане. Имаш чувството, че си изял сумати и храна, а всъщност си хапнал съвсем нормално. Въпреки това стомахът продължава да се надува, все едно всеки момент ще се пръсне. Истината е, че понякога сами си...

6 хобита, които ще Ви спасят от стреса

02.08.2016 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
В ежедневието, което живеем, неминуемо е да сме стресирани. И отвсякъде ни предлагат различни методи за справяне със стреса. Най-доброто, обаче, според нас, е човек просто да е зает с нещо, което обича, да е активен. Затова ние ще Ви предложим 6...

7 навика, които развалят ефекта от Вашата диета

29.07.2016 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Всяка дама, подложена на диета, е изкушена да похапне нещо вкусно и не чак толкова здравословно. Бедата, обаче, не е там. Имаме едни изградени навици, които дори не съзнаваме колко вредни са и как пречат на нашето отслабване. Вижте кои са и спрете...

5 начина да направим кафето си по-здравословно

29.07.2016 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Кафето е любима напитка на мнозина. Особено, когато е горещо, ароматно и.. е поднесено сутрин. То, обаче, не е чак толкова полезно, още повече ако се злоупотребява с количеството. Ние ще Ви подскажем няколко лесни начина кафето да е хем хубаво, хем...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...