Будилник за заспалото ви либидо

Дайте нов живот на сексуалното си желание с помощта на няколко полезни съвета

Както неведнъж сме ви напомняли, редовният сексуален живот е от изключително значение, тъй като благоприятства както за физическото, така и за душевното ни здраве. Поради редица на пръв поглед незначителни фактори обаче често се случва просто да нямате настроение за усамотяване с любимия под завивките.

За тази ситуация си има логични обяснения, но и логични решения, чрез които да възвърнете "способностите” си и да повишите значително нивото на либидото си. Вижте как в тази статия.

Изключете телевизора
Колкото и да не ви звучи приятно, умората от тежкото ежедневие е може би най-големият виновник за липсата на сексуално желание. Това признават и 53% от участниците в проучване, проведено в САЩ по въпроса. Разбира се, няма как да се опитваме да "пестим” от енергията си, докато сме в офиса, но пък има начин да събудим силите си след това.

Ново проучване разкрива, че колкото повече сте изложени на лъчение от екраните на електронните си джаджи, толкова по-малък е шанса да си починете добре през нощта. Затова следващия път, когато се приберете след работа, пробвайте да не включвате телевизора. Вместо това пригответе вкусна вечеря, запалете свещи и пуснете релаксираща музика (но не от компютъра).

Погрижете се за здравето си
Ако страдате от диабет или имате прекалено високо кръвно налягане, то много е вероятно и либидото ви да не е в най-добрата си форма. Хормоналният дисбаланс също би могъл да доведе до липса на сексуално желание. Затова е важно често да се подлагате на изследвания и да следите изкъсо промените в организма си.

Вземете нещата в свои ръце и започнете да практикувате спорт, който ви доставя удоволствие и, разбира се, е съобразен с особеностите на здравословното ви състояние. Комбинирайте го с диета, която включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба. Не пренебрегвайте и зехтина. Проучванията доказват с голяма категоричност, че жените, които се придържат към подобен режим, повишават многократно нивото на своето либидо само за няколко месеца.

Не се притеснявайте и да се допитате до лекуващия ви специалист и да му споделите, че страдате от липса на сексуално желание. Много е вероятно нивата на естроген в организма ви са паднали под своя минимум и да ви е необходима терапия с противозачатъчни таблетки или друг лекарствени препарати.

Ако тази статия ви е била полезна, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!

7 5
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



38
viki todorova 05.06.2013|11:19
Според мен всичко зависи най вече от психичното разположение на човека.
37
Анита Кралева 05.06.2013|10:14
Не ми е заспало!
36
нова надежда 04.06.2013|16:09
Бе и мойто май е позаспало;)))
35
didka abadjieva 04.06.2013|16:09
Ами аз не съм загубила все още интерес, а връзката ни е от много години.
34
didka abadjieva 04.06.2013|16:07
Съветите са наистина полезни.
33
maria manolova 04.06.2013|15:07
много хора са с някакви дисфункции
32
rebelle fleur 04.06.2013|14:34
Това наистина е доста притеснителен момент, който двойката не трябва да пренебрегва, тъй като води до доста неприятни последствия.
31
Ralica Hristova 04.06.2013|13:25
"релаксираща музика (но не от компютъра)." - че аз нямам от къде другаде да си пускам музика :Р
30
Margо Filipova 04.06.2013|12:57
хубаво, ще ги имам предвид, ако имам проблеми с това!
29
Анита Кралева 04.06.2013|12:47
Тоя са все някакви изследвания за САЩ, които никак не са приложими у нас!
28
мая анкова 04.06.2013|12:24
повечето хора пият, не правят секс
27
roni peteva 04.06.2013|12:02
Полезни съвети, за спорта съм съгласна с вас.
26
Ема Маринова 04.06.2013|11:29
Полезни са не само за либидото,но и за целия организм.
25
Ема Маринова 04.06.2013|11:27
Трябва да си сменя и хранителния режим.
24
Красимира Костова 04.06.2013|11:02
то ако ставало само така...
23
Курайма Хименес 03.06.2013|19:40
Това можеш да го твърдиш само за себе си.
22
Курайма Хименес 03.06.2013|19:38
Точно така! Секс не се прави на включен телевизор.
21
Лудата Берта 03.06.2013|19:24
Много добри съвети .
20
vyara dimova 03.06.2013|16:36
Най-важният съвет е - сменете партньора;)
19
vyara dimova 03.06.2013|16:36
нищо ново не сте казали.
18
Бони бон 03.06.2013|16:16
Е кои сме ние които сме я докарали? Ти, ако сама се причисляваш към това число от хора, ок, но не сме ние всички.
17
Галена Богданка 03.06.2013|16:15
Със сигурност. Но не винаги проблема е лиспва на любов или желание вече у партньора. Просто апетита идва с яденето./
16
dobromira ivanova 03.06.2013|16:15
нямам проблеми с либидото
15
Алина Стефанова 03.06.2013|16:15
Какви например? Да се кръшка ли? Ами какво ще правиш след 20 години брак да речем? :)
14
Бони бон 03.06.2013|16:14
Малко постнички съвети, но все пак не е, като без нищо. Иначе, като цяло важното е да не се отказвате и да пробвате различни неща с партньора си:)
13
Галена Богданка 03.06.2013|16:13
Важното е да се експериментира. Ние имаме телевзиор в спалнята, който почти не се включва, но не правим секс само в нея ;))
12
Алина Стефанова 03.06.2013|16:13
Само това ли? Много постничко бре;)
11
Ceca V 03.06.2013|15:11
До там ли я докарахме да ни се раздават съвети за подобни неща, които трябва да се случват съвсем естествено.
10
nedostapnata moma 03.06.2013|15:07
ееее чак пък до разводи ,......
9
otvarachkata otvarakova 03.06.2013|14:33
прав си и това го има , при такава ситуация друго мерки се взимат
8
Galin Todorov 03.06.2013|14:19
Пропуснали сте да споменете, че когато връзката е от дълго време започваме да губим интерес към партньора си, защото ни е омръзнал за такава ситуация трябва да дадете други решения на проблема:)
7
Anna Vasileva 03.06.2013|14:03
Определено добри съвети,обаче често сме прекалено заети и отегчени, а после се чудим що после пишем за развода хаха
6
Мartina Georgieva 03.06.2013|13:57
хубави съвети.умората често си оказва влияние на либидото , а често стреса и напрежението ..
5
Wild Rose 03.06.2013|13:44
Ако наистина няма желание за ласки, това издава проблем.
4
viki stoilova 03.06.2013|13:30
Определено спорта помага.
3
viki stoilova 03.06.2013|13:30
Гледам да се грижа за нивото на либидото си.
2
Silvi Milenova 03.06.2013|12:56
Не знам дали такива неща биха помогнали за либидото ни :)
1
Margо Filipova 03.06.2013|12:55
Хахаха, очаквах малко повече начини да се справим с подобен проблем!
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти