Веган салата Цезар с кейл

Тази версия на салата Цезар е дори по-страхотна от обикновената. Ето как да я приготвите:

Необходими продукти:

За дресинга:

1 1/2 ч. л. горчица

1 ч. л. хумус

3 скилидки чесън

1/4 ч. вода

сок от 1 лимон

2 ч. л. соев сос

1 ч. л. зехтин

1/4 ч. л. червен пипер

За салатата:

1 връзка кейл, накъсан

1 маруля, накъсана

1 ч. сварена киноа

1 авокадо, нарязано

Начин на приготвяне:

Направете дресинга: В малка купа смесете горчицата, хумуса и чесъна, докато се получи паста. Добавете водата, лимоновия сок, соевия сос, зехтина и червения пипер. Разбъркайте добре и оставете настрана.

Направете салатата. Разбъркайте кейла, марулята, киноата и поръсете с дресинга. Добавете авокадото и сервирайте.

Добър апетит!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти