Здрави и задоволени

Няколко причини сексът да е добър за здравето

Уди Алън е казал: "Сексът облекчава напрежението - любовта го причинява" и да си признаем, това се оказва доста вярно твърдение. Няма да ви говорим за любов, поне не и този път, а ще ви разясним защо да правим секс е здравословно.

"Има много изследвания, описващи ползите за здравето от секса. Повечето от тях са свързани с постигането на оргазъм. Никой не казва, че трябва да бъдете с някой, за да направите това", казва лицензираният секс терапевт Сандра Карон, професор по семейните отношения и човешката сексуалност.  

Няма значение дали имате връзка, или сте сами, запомнете, че сексът е здравословен, защото:

Подобрява състоянието на сърцето
Като всяка физическа активност, сексът е полезен за сърцето. Няколко проучвания доказват, че колкото повече оргазми получавате, толкова повече намалявате риска от инсулт или инфаркт. Да не забравяме, че за 15-минутен секс, организмът изгаря около 200 калории, което все пак го поддържа във форма.

Действа като болкоуспокояващо
Доказано е, че само като гледаме снимката на любимия или на привлекателен непознат, това може да облекчи болката ни. Дори някои лекари го прилагат, за да помогнат при възстановяването на пациентите. Други проучвания са установили, че жените могат да получат известно облекчение от менструални спазми чрез добър оргазъм. Когато ви боли глава пък, не се отказвайте от малко ласки – те ще имат благоприятен ефект.

Намалява стреса
Хубавият секс има същият успокояващ ефект, както сладките храни, що се отнася до стреса. Изследователи казват, че центровете на удоволствието в мозъка се активизират по време на секс, а това директно неутрализира насъбралия се стрес. Ефектът е по-дълготраен, отколкото си мислим. Особено, когато сексът не е епизодичен.

Предотвратява появата на рак при мъжете
Лекари изследват възможността оргазмът и стумулирането на тестисите при мъжете, да предотвратява рак на простата. Този факт все още не е доказан, ала нищо не ви пречи да осигурите превенция от смъртоносно заболяване на някой симпатичен мъж, нали?

Осигурява по-добър сън
Макар учените да не са сигурни как точно сексът помага на съня, все пак изглежда, че има някакви доказателства за това. Организмът се отпуска, стресът изчезва и просто се чувствате доволни. Така че, не се сърдете следващия път, в който партньорът ви заспи след секс.

Подобрява настроението
По време на секс, в тялото ни се случват множество биохимични процеси, при които хормоните ни бушуват и се стимулират различни центрове от мозъка ни. Освен това, доброто наастроение се дължи и на подсъзнателното внушение, че дадената връзка е основана на доверие и грижа.

Изчиства кожата
Не, това не е преувеличено! След секс кожата ви наистина изглежда по-добре, защото всички по-горе изброени благотворни въздействия спомагат за това, а и кръвообръщението се е засилило. 

Не забравяйте, че интимността може да бъде от голяма полза за вашето здраве в дългосрочен план, което всъщност прави секса още по-приятен. 

48 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



89
silviq yordanova 13.06.2012|11:04
Така човек се чувства по-малко стресиран, а това го кара да изглежда по-добре и по-свеж. А засиленото кръвообращение по време на секс допринася за сияйния вид на кожата.
88
Milen Milkov 05.04.2012|14:02
сутрин,обед,вечер -задължително
87
vyara dimova 05.04.2012|11:23
Наистина се намалява стреса.
86
vyara dimova 05.04.2012|11:14
Опитваме се!;)
85
Теодора Динева 05.04.2012|09:37
Сексът наистина прави всички онези,изброени горе неща.
84
Теодора Динева 05.04.2012|09:34
Правете секс,бе хора....
83
Сани Д 04.04.2012|16:19
Сексът е потребност.
82
мушица душица 04.04.2012|16:17
БЪДЕТЕ ЗДРАВИ И ...още нещо
81
мушица душица 04.04.2012|16:16
Женичките да си ги запишат тези правила и да си ги прочитат,когато решат,че "ги боли глава"
80
Milica Georg 04.04.2012|16:05
и душевен мир. ;)
79
Пипа Мидълтънова 04.04.2012|15:48
Ако подбираш партньорите си и не стигате до извращения...
78
luben walew 04.04.2012|14:39
доправи ли ти се - насреща съм:))))
77
luben walew 04.04.2012|14:39
сексът е здраве
76
simona ognqnova 04.04.2012|14:38
Така си е....наистина е здраве, релакс, настроение и т.н. супер е :)
75
Jasmin Petrova 04.04.2012|14:37
За съня съм напълно съгласна, после спя като къпано бебе, чувствам, че тялото ми се отпуска и имам усещане на блаженство и хармония със себе си, разбира се говоря само за качествения и резултатен секс.
74
milen doktorov 04.04.2012|14:28
73
milen doktorov 04.04.2012|14:28
секса е голяма работа
72
Летящият Честмир 04.04.2012|14:18
за кожата звучи провокативно
71
Летящият Честмир 04.04.2012|14:17
прав е уди алън
70
SloMo disco 04.04.2012|13:49
69
SloMo disco 04.04.2012|13:48
само добър секс
68
SloMo disco 04.04.2012|13:48
нищо не трябва да те спира
67
katya noveva 04.04.2012|13:25
Но добрият секс;)
66
katya noveva 04.04.2012|13:24
Много е важно те двата да не се разминат, дори аз и ти да не научим къде ще дойде;))))
65
katya noveva 04.04.2012|13:23
За кожата май не е много вярно, но това не ни спира;Р
64
katya noveva 04.04.2012|13:22
Ааа, не се знае колко ще сме нормални;)
63
katya noveva 04.04.2012|13:21
Дано не е мъжът ти;)
62
Диана Бойкова 04.04.2012|12:10
правете много секс,за да сте здрави и нормални;)
61
Диана Бойкова 04.04.2012|12:05
сексът се отразява благотворно и на психиката,и на тялото и на всичко
60
gnila qbalka 04.04.2012|12:04
ООО, ДОБРЕ- ЩЕ ГО ИМАМЕ В ПРЕДВИД :Д
59
aleksa darinova 04.04.2012|11:55
Хахах...много добра статия :)
58
lola bunny 04.04.2012|11:45
Къде ще дойде??? :)
57
SloMo disco 04.04.2012|11:38
трябва да го направят олимпийски :)
56
SloMo disco 04.04.2012|11:38
все пак уди алън :)
55
SloMo disco 04.04.2012|11:38
много подготвена ще дойдеш :)
54
inna manolova 04.04.2012|11:33
Така си е, и аз съм ги чувала тези неща :)
53
otvarachkata otvarakova 04.04.2012|11:33
много точно казано :)
52
Мartina Georgieva 04.04.2012|11:29
хаха , ти не обичаш ли секса ?
51
Radina Arabadjieva 04.04.2012|11:26
Нещо нимфоманско ли надушвам?! ;)
50
pateshki ustni 04.04.2012|11:25
и не само спорт , ами и отдушник на много проблеми :)
49
Ruslana Hristova 04.04.2012|11:23
И психична нагласа! ;)
48
Qka Tochilka 04.04.2012|11:18
Най-любимия спорт!!! Много обичам да го практикувам!!!!
47
Lilia Petrova 04.04.2012|11:17
сексът е много важен за нашето здраве :)
46
Silvi Milenova 04.04.2012|11:15
Секса след скандал е всичко! :)
45
Стил иКласа 04.04.2012|11:12
Секса оправя всичко!
44
Ralica Hristova 04.04.2012|11:10
Най-важното е да сме задоволени!
43
Zlatina Todorova 04.04.2012|11:05
ако няма секс ,няма да има живот :)
42
София Павлова 04.04.2012|11:05
така си е!
41
Raya Nikova 04.04.2012|11:04
Важното е да ти е готино! ;)
40
Slunceto Gree 04.04.2012|11:01
Аз имам чувството, че той за това живее ;)
39
Desislava Stoyanova 04.04.2012|10:57
готско?! странно определение, ама си е твое ;)
38
Anna Vasileva 04.04.2012|10:55
Правете секс за здраве!
37
Margо Filipova 04.04.2012|10:34
и е много готско! основна причина за мен!
36
Margо Filipova 04.04.2012|10:34
Мъдри хора, бе!
35
Анита Кралева 04.04.2012|10:16
Да има, да има! :)
34
Анита Кралева 04.04.2012|10:16
уди алън има много крилати мисли за секса и повечето са супер!
33
бартош курек 04.04.2012|10:07
32
бартош курек 04.04.2012|10:06
даже не мисля, че има някаква вреда :)
31
бартош курек 04.04.2012|10:06
съгласен съм с него
30
SloMo disco 04.04.2012|10:06
не мога да не ти се доверя :)
29
SloMo disco 04.04.2012|10:05
28
SloMo disco 04.04.2012|10:05
секс да има :)
27
blue jasmine 04.04.2012|09:48
няма скоро да го забравим този Кънчо
26
blue jasmine 04.04.2012|09:45
25
blue jasmine 04.04.2012|09:45
24
blue jasmine 04.04.2012|09:45
разбора се че сексът е добър за здравето
23
iskra radeva 04.04.2012|09:33
наистина действа като болкоуспокояващо,изпробвала съм го!
22
angel eyes 03.04.2012|19:29
мъдър човек е Уди Алън :)
21
Veronika Hristova 03.04.2012|18:36
да и на мен много ми хареса статията
20
Veronika Hristova 03.04.2012|18:36
Все ползи има от секса .....
19
ina ina 03.04.2012|18:22
оо и аз спя като къпана
18
ina ina 03.04.2012|18:22
много яка статийка
17
ledena kralica 03.04.2012|18:05
ооо да много добре се отразява :)
16
ledena kralica 03.04.2012|18:04
Осигурява по-добър сън - за това съм съгласна
15
SaltN Pepa 03.04.2012|18:03
Надали:) Макар, че аз познавам един такъв да ти кажа........
14
SaltN Pepa 03.04.2012|18:03
13
SaltN Pepa 03.04.2012|18:02
Нямя лошо, въпрос на скрупули
12
SaltN Pepa 03.04.2012|18:02
Даам, или сутрешно;)
11
SaltN Pepa 03.04.2012|18:01
Нямам нужда от причини, то е ясно след това колко добре се отразява на здравето и настроението! ;)
10
Jessie Mokka 03.04.2012|17:05
Разнообразяват се хората....стига да има кой да им върже.
9
Христея Бакалова 03.04.2012|17:03
Следващата статия ще е за постигането на перфектния оргазъм:)
8
Stanimir Len 03.04.2012|17:01
Каква е тая площадна любов? Все едно минаваш по улицата, спираш се да си вземеш хамбургер и продължаваш.
7
Nyia Pagan 03.04.2012|16:59
Навместо сиеста. Минаваш по площада, забърсваш някоя чужденка и взаимно се ощастливявате.
6
Хачо Стоименов 03.04.2012|16:57
Пак Кънчо ми излезе в съзнанието:) Амън.
5
Svetliyo Cvetanov 03.04.2012|16:56
Те само следобед ли го правят? :)
4
Соня СТ 03.04.2012|16:51
ААА сакън! Не ми се чете за ППИ и СПИН. Нито за конузени пенсионери по време на секс.
3
Anichka Banichka 03.04.2012|16:51
Както казват италианците - няма нищо по-приятно от едно хубаво следобедно чукане!
2
Лиза Мишпека 03.04.2012|16:50
Следващата статия трябва да бъде за вредите от секса.
1
Хорхе Ринков 03.04.2012|16:50
Уди Алън го е казал много точно. Надали има човек, който да оспорва многобройните ползи от добрия секс.
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти