Няколко навика, които водят до появата на бръчки

Всички искаме да запазим кожата си гладка, мека и млада. Купуваме скъпи продукти за грижа за кожата, но много често не забелязваме, че някои от нашите ежедневни действия и навици имат негативни ефекти върху кожата ни. Но ако променим начина си на живот и поведението си, ще имаме възможността да се наслаждаваме на красива кожа по-дълго.

Ето кои навици провокират появата на бръчки:

1. Миенето на лицето прекалено често

Добре е да поддържаме лицето си чисто, особено ако имаме мазна или комбинирана кожа, която е склонна към акне. Козметиците препоръчват да не използвате скраб повече от 2 пъти седмично. Също така не трябва да използвате лосион и тоник всеки ден. Тези неща пречат на естествената защита на кожата и я изсушават, което е номер 1 причина за поява на бръчки. 

2. Спането с лице на възглавницата

Много хора обичат да спят по корем, но когато го правим механично увреждаме кожата си и нарушаваме нормалната циркулация на кръвта, което лишава кожата ни от достатъчно кислород. За да сведете риска до минимум, изберете поза за спане, при която лицето ви не е върху възглавницата. 

3. Пушене

Няма нужда да обясняваме нищо тук. Никотинът и катранът изсушават кожата, което прави пушенето несъвместимо с желанието за удължаване на младостта на кожата. 

4. Излишен грим

Носенето на дебел слой грим на лицето през целия ден пречи на дишането на кожата. Козметиците препоръчват нанасянето на крем, основа за грим и пудра за вашия грим през деня, оставете всички други козметични продукти за вечерния си грим. Важно е козметиката да се прилага правилно, за да не се разтегля кожата. Също така е изключително важно да премахвате грима си вечер, преди да заспите. 

5. Времето, прекарано пред монитора

Прекарваме много време пред нашите мобилни устройства и екрани на лаптопите. Тези устройства наистина могат да навредят на кожата ни. Вратът е първата част на тялото, където ще забележите щетите, защото започват да се появяват бръчки на ръба на врата и брадичката. 

Трябва редовно да масажирате кожата си по врата и брадичката. Също така, опитайте се да поддържате правилен ъгъл между шията и брадичката, докато работите на бюро.

6. Седенето близо до печка

Отоплителните уреди и парното са враговете на нашата красота през студените сезони. Изсушават кожата и косата и причиняват преждевременно стареене.

Консумирането на повече вода и използването на овлажняващ крем може да бъде добър начин за справяне с този проблем.

7. Диета без съдържание на мазнини

Мазнините са много важни за нашата кожа и ако не консумираме мазнини, кожата ни става суха и губи блясъка си.

Рибата, ядките и зехтина съдържат мастни киселини, които са отговорни за състоянието на кожата и състоянието на нашето общо здраве. Те помагат на витамините и другите хранителни вещества да се абсорбират и да предпазват кожата от изсушаване.

8. Горещ душ и вана

Вземането на дълъг горещ душ или вана е добър начин за релаксиране след дългия работен ден. Но за съжаление, това може да причини кожни проблеми, включително появата на бръчки. Топлата вода отнема от кожата естествените мазнини и намалява нейните защитни свойства.

Добра алтернатива е да вземете душ или вана със хладка вода. 

9. Отказването на слагането на очила или лещи, когато имате нарушено зрение

Хората с лошо зрение непрекъснато примижават. Това влияе отрицателно върху състоянието на нежната кожа около очите и предизвиква появата на бръчки на лицето.

10. Стискане на пъпки

Всички знаем, че това е нещо, което не трябва да правим, но го правим от време на време.

Освен риска от инфекция, ние увреждаме кожата, когато стискаме пъпките. 

11. Рядка смяна на спалното бельо

Възглавницата може да представлява опасност за кожата ви - тя е пълна с всякакви бактерии. По време на сън, всички те могат да се окажат на лицето ви, а химическите елементи, които съдържат продуктите за грижа за косата, могат да причинят преждевременно стареене.

Ето защо е по-добре да сменяте калъфката на всеки 2-3 дни.

12. Постоянно дъвчене на дъвка

Постоянното дъвчене на дъвка е опасно за вашата красота. Постоянното движение на челюстите може да причини ранна поява на бръчки около устата. 

13. Липсата на слънцезащитни продукти

Не е тайна, че активните слънчеви лъчи могат да причинят преждевременно стареене на кожата. Ето защо е необходимо да използвате слънцезащитни средства не само докато сте на плажа, а всеки ден. Кожата ви ще ви благодари за това.

Слънчевите лъчи, които минават през стъклото, също са вредни. Ето защо е важно да нанасяте слънцезащитен крем, съдържащ витамин C върху лицето, ръцете и шията, преди да предприемете дълго пътуване с кола.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти