Зеленчукова супа с киноа

24.03.2019 | 12:30
Тази супа е зеленчукова, но всъщност е много засищаща, заради киноата. Необходими продукти: 2 с. л. зехтин 1 средно голяма глава лук, нарязан 2 моркова, обелени и нарязани 2 стръка целина, нарязана 3 скилидки чесън, нарязан на ситно 1 голяма тиквичка, обелена и нарязана 1 консерва домати, нарязани...

Ориз със спанак на фурна

21.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Спанакът и оризът са изключително полезни, а и много вкусни. Ще ви представим една много лесна рецепта за спанак с ориз на фурна, за да бъдат максимално полезни. Ето и рецептата: Необходими продукти: 500 г замразен спанак 1 глава лук 1 ч. ч. ориз 3...

Веган салата Цезар с кейл

18.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази версия на салата Цезар е дори по-страхотна от обикновената. Ето как да я приготвите: Необходими продукти: За дресинга: 1 1/2 ч. л. горчица 1 ч. л. хумус 3 скилидки чесън 1/4 ч. вода сок от 1 лимон 2 ч. л. соев сос 1 ч. л. зехтин 1/4 ч. л....

Вкусни хапки с киноа, броколи и чедър

15.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тези вкусни хапки са чудесно предястие или нещо вкусно, което да хапнете между храненията, ако огладнеете. Ето как да ги направите: Необходими продукти: 1/2 чаша сурова киноа (около 80 грама) 1 1/4 чаша вода 1/4 ч. л. сол 2/3 чаша броколи,...

Здравословни овесени бисквити

14.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Здравословното хранене в никакъв случай не изключва вкусните храни, както и сладкишите. Ето как да си направите вкусни овесени бисквити: Необходими продукти: 1 1/2 ч. овесени ядки 1/4 ч. пълнозърнесто брашно 3/4 ч. л. сода за хляб 1 ч. л. канела 1/2...

Рецепта за печен сом

13.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Сомът е специфична риба, но е много вкусен. Ето как да го приготвите: Необходими продукти: 1/4 ч. зехтин 1 ч. царевично брашно 1 с. л. подправка за риба 4 броя филе от сом сол черен пипер резени лимони, за сервиране Начин на приготвяне: Загрейте...

Чийзкейк с авокадо

12.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Този чийзкейк е страхотен за хората, които обичат авокадо.  Необходими продукти:  За тестото: 10 грахамови крекера   1/3 ч. захар 6 с. л. масло щипка сол За пълнежа: 2 блокчета крема сирене 2 броя авокадо 1 ч. захар щипка сол 3/4...

Рецепта за нисковъглехидратна пица

11.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ето как да приготвите пица с по-ниско съдържание на въглехидрати: Необходими продукти: 4 яйца 2 1/2 чаша моцарела 1/4 ч. настърган пармезан сол черен пипер 1/4 ч. л. риган щипка червен пипер 2 с. л. сос за пица 1/4 ч. пеперони 1/2 зелена чушка,...

Палео кюфтета в уред за бавно готвене

10.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Търсите лесна и вкусна палео рецепта? На точното място сте! Ето как да си приготвите вкусни палео кюфтета в уред за бавно готвене: Необходими продукти: За кюфтетата: 650 грама кайма по избор 1/4 ч. магданоз 1 голямо яйце 2 скилидки чесън 1 ч. л....

Кето суши с бекон

07.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ето как да приготвите вкусно кето суши с бекон: Необходими продукти: 6 филийки бекон, разрязани на половина 2 краставици, нарязани на тънко 2 средно големи моркова, нарязани на тънко 1 авокадо, нарязано 150 грама крема сирене сусам Начин на...

Рецепта за веган пица

06.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ето как да приготвите вкусна веган пица: Необходими продукти: 1 малка глава карфиол 1 с. л. зехтин 1 с. л. ябълков оцет 1/2 ч. л. чесън на прах 1/2 ч. л. лют червен пипер сол черен пипер спрей за готвене 2/3 ч. сос барбекю 1 тесто за пица 1/2 глава...

Кокосовата захар по-здравословна ли е от бялата захар?

03.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има все повече и повече доказателства, че захарта е вредна за нашето здраве. Тя причинява подуване на корема, разваля зъбите ни, причинява акне, свързана е със затлъстяването и хроничните заболявания. Поради тези причини, хората все повече започват...

Кето чийзкейк без захар

02.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Спазването на кето режим изобщо не означава, че трябва да се откажете от десерта. Днес ще ви предложим рецепта за кето чийзкейк, без захар. Ето как да го приготвите: Необходими продукти: 1/2 ч. бадемово брашно 1/2 ч. кокосово брашно 1/4 ч. кокосови...

Кето мъфини с боровинки

26.02.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Често имаме желание да хапнем нещо сладко сутрин с кафето. Повечето сладкиши обаче нямат почти никакви хранителни вещества и много много захар. Днес ще ви предложим рецепта за вкусни кето мъфини с боровинки, които са богати на протеини, съдържат...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...