Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете въглехидрати

04.02.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Спазването на диета с ниско съдържание на въглехидрати е бърз начин за отслабване и много известни личности го използват, за да запазят килограмите си. Макар да е вярно, че елиминирането на въглехидратите от вашата диета ще ви помогне да изгаряте...

8 начина за стягане на кожата след отслабване или бременност

04.02.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Жените, които тренират поне 2,5 часа седмично по време на бременност, имат по-голям шанс да се върнат към нормалното си тегло бързо. Но понякога това не е достатъчно, за да видите кожата си стегната отново. Следвайки съвети на експерти като част от...

8 сутрешни трика за изгаряне на мазнините по корема

03.02.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Докато много хора се грижат за теглото си, коремното затлъстяване изглежда е нещо, за което трябва да се притеснявате. Всъщност, за здравето, въпросът не е в това колко тежите, а в колко мазнини имате. Излишните мазнини водят до много сериозни...

Как да изчислите броя на калориите, които трябва да приемате на ден

29.01.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали искате да поддържате теглото си или да отслабнете или да качите определен брой килограми, първо трябва да определите колко калории изгаря тялото ви на ден. Има много лесна формула за определяне на това. Взимате базалния си...

10 неща, които не са толкова здравословни, колкото мислим

27.01.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Има неща, които всички мислим, че са здравословни, но всъщност това са само митове. Например ограничаването на калориите и спазването на безглутенова диета може да донесе повече вреда, отколкото полза за вашето здраве. Доста предизвикателно е...

11 храни, които трябва да избягвате, ако искате гладка кожа без бръчки

26.01.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои от любимите ни здравословни и бързи закуски, като смутита и сушени плодове, всъщност могат да навредят на здравето на кожата и да ни накарат да остаряваме по-бързо. Това се дължи на някои не особено приятни съставки като големи количества...

Как ябълковият оцет повлиява на косата и кожата ви

25.01.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Не би ли било невероятно да имате тайна отвара, която да прави чудеса с косата и кожата ви? Дали има многофункционален продукт, който е толкова близо до вас, без дори да го осъзнавате! Нещо, което може да повлияе проблемите ви, да ви поддържа в...

9 начина да използвате продукти с изтекъл срок на годност, вместо да ги изхвърляте

22.01.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Може да не е най-приятното нещо за правене, но има продукти, които можете да използвате дори след изтичане на срока им на годност. От грижа за кожата до готвене, тези алтернативни приложения може да са точно това, от което се нуждаете в момента. Ето...

Как да стегнете кожата около шията

18.01.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Откакто прекарваме повече време вкъщи, все повече хора започват да отделят време за грижа за кожата си. Има толкова много хора, които са посветени на това да стягат отпуснатата кожа. Но трябва ли да се отнасяте към една част от вашето тяло...

7 начина да почистите тялото си по естествен начин- с храна

14.01.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
До 80% от нашата имунна система е концентрирана в червата ни. Ако тялото ни правилно детоксикира и полезните бактерии са в баланс в червата, ние имаме естествената суперсила да се противопоставяме на настинки и грип без антибиотици, твърдят учени....

Как да намалите пигментацията на лицето

13.01.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Излишното производство на меланин е често срещана причина за хиперпигментация. Това може да се случи след излагане на слънце или бременност, когато нивата на хормоните ви са се променили. Ето защо може да е трудно, ако искате да се отървете от...

7 причини да консумирате по една лъжица зехтин сутрин

12.01.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето хора изполват зехтина за готвене и подправяне на салати, но всъщност и пиенето му има много ползи. Известно е, че зехтинът е полезен за сърцето, но има и други ползи за здравето.  Пиенето на зехтин на празен стомах не звучи много...

Как да се справите с тъмните подмишници

11.01.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Тъмните подмишници са неприятни по всяко време от годината. И нека приемем, че повечето жени се борят с това състояние на кожата, но има нещо, което трябва да знаете! Тъмните подмишници могат лесно да се изсветлят у дома и не е нужно да посещавате...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...