Триковете за красива фигура на звездите

Как отслабват и поддържат форма някои от най-популярните в момента певици

Триковете за красива фигура на звездите
Facebook / Beyonce

Церемониите по раздаване на награди, независимо дали става въпрос за Златни глобуси, Оскари или Грами, са мястото, на което звездите се доказват пред феновете, а и помежду си. Всички погледи са насочени към тях и по-конкретно към външния им вид. Облеклото, прическата и гримът са важни, но още по-важна е физическата форма.

Наскоро ви разкрихме как отслабват ангелите на Victoria’s Secret. Днес ще ви разкажем за това как някои от най-известните носители на Грами през годините поддържат перфектна фигура за червения килим.

Триковете за красива фигура на звездитеFacebook / Rihanna

Риана например залага изцяло на спорта. Барбадоската прави основно кардио на бягащата си пътека, а когато предстои голямо събитие, тя разчита на личен фитнес инструктор, който ѝ помага да изглежда перфектно на червения килим. Макар че РиРи тренира всеки ден, тя признава, че това е сред най-неприятните ѝ занимания.

Триковете за красива фигура на звездитеFacebook / Katy Perry

Кейти Пери е сред изпълнителките, които не са вманиачени в идеята за слаба фигура, а напротив - със самочувствие демонстрира формите си. Тя е голям почитател на сладкото и същевременно не обича спорта. Но за сметка на това певицата има силно развито чувство за ритъм и танцува с удоволствие. А именно танците са един от най-приятните начини за поддържане на стегната и секси фигура.

Триковете за красива фигура на звездитеFacebook / P!nk

Пинк, която наскоро роди, бързо влезе в предишната си добра форма. Певицата споделя, че дължи тези бързи резултати на факта, че шест дни в седмицата посреща утрото с един час кардио, след което продължава с йога.

Триковете за красива фигура на звездитеFacebook / Taylor Swift

Подобно на Кейти Пери, Тейлър Суифт също не си пада по спортните зали. Това, което младата певица предпочита и прави възможно най-често, са разходки и походи сред природата. Тя е запалена по къмпингуването и често мята раница и палатка на гръб, за да се скрие от цивилизацията за ден-два.

Триковете за красива фигура на звездитеFacebook / Beyonce

След раждането на Блу Айви, Бионсе добави към лимонадения си режим усилено бягане на пътека. Между кардио сериите половинката на Джей Зи се подкрепя единствено с марулена салата. Звучи драстично, но сами можете да се убедите, че не е било напразно, предвид бързината, с която Бионсе възвърна секси фигурата си отпреди бременността.

Ако тази статия ви е харесала и искате да научавате още здравословни съвети, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!

113 11
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



23
blue jasmine 18.02.2013|15:12
Кейти Пери, Пинк и Тейлър Суифт имат много красиви фигури
22
nevena angelova 18.02.2013|12:42
Само спорт и някакъв режим на хранене това е истината!
21
Сани Д 18.02.2013|09:12
Каквото и да си говорим си трябва много спорт и добър режим, а и все пак това са хора, на които работата им е да изглеждат добре.
20
dani dragneva 15.02.2013|20:56
Много движение за красива фигура, това е формулата.
19
lilqna terzieva 15.02.2013|18:45
Страхотни са :) Много хубави тела .
18
lilia tashkova 15.02.2013|18:12
истината е в спопртуването
17
Diana Nenova 15.02.2013|17:33
И все пак могат да се постигнат чудеса с един малко по-здравословен режим и упражнения вкъщи, време се намира. Казвам го от личен опит.
16
Milica Georg 15.02.2013|17:16
Абе май не само танците са ключът към добрата фигура на Кейти Пери, която доста често я виждаме по разни папарашки снимки да излиза от фитнеса, плюс това спазва и режим с пиле май беше.
15
monika georgieva 15.02.2013|16:34
Наистина е много трудно , но всеки сам избира , какъв живот да води .
14
Женя Маврикова 15.02.2013|16:33
Всеки си има своите малки тайни...
13
monika georgieva 15.02.2013|16:33
Изглеждат страхотно :)
12
Фани Василева 15.02.2013|16:27
Пинк след раждането на дъщеричката си е успяла да свали около 25 килограма и то благодарение на много спорт, и диета от около 700 калории на ден, плюс йога, плюс супер иннтензивните репетиции за предстоящото й смъртоносно ново турне, в което се раздава на макс.
11
krenvirsh salamov 15.02.2013|16:27
много добре изглеждат не ме интересува как го правят важното е крайния резултат :)))
10
tedka todorova 15.02.2013|16:25
Рианчето добре изглежда след всичките ежедневни тренировки и фитнес.
9
Мариана Красимирова 15.02.2013|16:12
Бионсе много добре изглежда след бремеността наистина
8
Велина Иванова 15.02.2013|15:57
може би имаше предвид Пинк :))
7
Milen Stanchev 15.02.2013|15:46
Всеки си има своите малки трикове за да се опита да спечели някоя и друго килце в борбата за перфектното тяло :)) Диета му е майката за мен.
6
Самоела Петкова 15.02.2013|15:21
Кейти Пери направо ме изумява как си разчеква тялото :))
5
Пияно пиле 15.02.2013|14:56
Изобщо не им е лесно,особено режима на Бионсе ми се вижда тотално луд
4
Margaritka Ilieva 15.02.2013|14:28
Време,пари,лични инструктори,а ние ядем картофи с хляб,каква ти фигура!
3
работната пчела 15.02.2013|14:11
:) Доста е трудно да си известен, славата иска и всекидневна подръжка ;))
2
Ralica Hristova 15.02.2013|13:48
наистина няма как да минат без сериозен режим и не може да им се размине да останат в кофти форма
1
луда гъба 15.02.2013|13:28
Обувките на първа снимка са ужасни...
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти