Нисковъглехидратен сос за спагети

Нисковъглехидратен сос за спагети
Parker Feierbach

Тъй като спагетите са сред любимите ястия на много хора, а в момента кето диетата или нисковъглехидратният режим на хранене са много популярни, решихме да ви предложим рецепта за нисковъглехидратен сос за спагети:

Необходими продукти:

2 с. л. зехтин

4 скилидки чесън

1 с. л. доматена паста

1 консерва белени домати

1 ч. л. риган

1/2 ч. л. червен пипер, може и лют

сол

черен пипер

1/4 ч. пресен босилек

Начин на приготвяне:

В голяма тенджера загрейте зехтина. Добавете чесъна и доматената паста и оставете на котлона за около 2 минути.

Добавете консервата с домати. След това напълнете празната консерва с вода до половината и добавете и нея. Добавете ригана, сол, черен пипер, червен пипер и босилека.

Гответе около 30 минути, като разбърквате периодично.

Сервирайте с паста по избор.

Добър апетит!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Не търси добрите качества в един мъж - всеки има такива! Търси лошите и се запитай, можеш ли да...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти