Храните, които месечният цикъл не обича

Какво да избягвате да си похапвате по време на месечното неразположение, за да не бъде положението толкова “черно”

Неприятните болки, депресивните състояния и другите неразположения по време на цикъл могат да направят този период най-омразното време през целия месец. А храната има пряка връзка с това женско състояние и притежава силата да го облекчи.

Оказва се обаче, че има и някои храни, които трябва да се избягват по време на месечния цикъл, за да не бъде положението толкова "черно”. В повечето случаи тези храни са лош избор по принцип, но особено в този период е меко казано непрепоръчително да се ядат, съветват нашите колеги от Kulinar.bg. А ето и кои са те:

Мазни меса
Мазнините в тях са най-вече наситени, а това прави спазмите и болките още по-неприятни. Ако много ви се хапва месо по време на цикъл, то заложете на постно такова, а най-добре - на риба.

Сладолед
Може и да оправи за малко настроението ви, но млечните продукти с повече мазнини имат същото влияние върху цикъла, каквото и мазните меса.

Преработените храни
Понякога прибягваме към тях точно в този период, но именно те не помагат по никакъв начин, тъй като съдържат много натрий, който подува корема и причинява дискомфорт.

За останалите "вредни” за месечното неразположение храни може да прочетете повече в статията на Kulinar.bg.

17 3
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



11
didka abadjieva 16.05.2014|18:45
Полезни съвети, благодаря.
10
мистерия финикова 16.05.2014|17:28
ау, колко полезен материал
9
Mukka Dess 15.05.2014|19:10
Дам, но пък ние за сметка на това много ги обичаме.
8
rozalij atanasova 15.05.2014|18:32
Съветите ще са от полза.
7
Палома Гълъбова 15.05.2014|16:39
Точно път в този момент на мен именно такива храни ми се ядат, едва ли е парадокс.
6
Milata Mila 15.05.2014|15:56
полезни съети са това .
5
positive thinking 15.05.2014|15:33
полезна информация
4
криворазбрана цивилизация 15.05.2014|15:19
нямам подобни проблеми :)
3
Фанка Василева 14.05.2014|16:47
Бях чела, че има и други причини за подуването за стомаха, но не мога да се сетя сега и да това също би било от полза.
2
Църна Мацка 14.05.2014|16:12
В същото време, ако си спестим тези храни в пред цикъл, то няма да има много от негативните ефекти като подуването в стомаха, дискомфорта ипр.
1
Vili Asenova 14.05.2014|16:03
А мен в този период точно към такива храни ме налита да ям - сладкиши, тестестени, калорични...
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти