5 енергийни бомби, които не съдържат кофеин

С тях напълно може да замените кафето

Повечето хора започват деня си със сутрешното кафе, за да успеят да се събудят. Кофеинът наистина действа разбуждащо, но понякога се случва да прекалите с броя кафето, с което тотално обърквате организма си. Кафетата през деня може да доведат до безсъние и и рязко покачване на кръвното налягане.

Подготвили сме ви няколко алтернативни варианти, с които ще си набавите необходимата доза енергия без помощта на кофеин.

1. Овесена каша + цейлонска канела + конопено семе

Овесената каша е отличен бавен въглехидрат, който ще ви даде достатъчно енергия и ситост до обедната почивка. Благодарение на полезните мазнини и протеини идващи от конопените семена ще получите една истински балансирана закуска, която ще бъде със страхотен вкус и аромат идващ от цейлонската канела.

Вижте всички 5 безкофеинови комбинации за повече енергия във fitwell.bg

1 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти