15.07.2020 | 17:00
Когато мислите за протеинови шейкове, може да си представите голяма халба, пълна с вода, а на дъното й има утайка. Със сигурност това е един от вариантите да получите бърза доза протеин в движение, но не е единствената и определено не е най-вкусната.
С малко съвети и няколко прости съставки е...
16.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
През този сезон грилованата храна е най-популярна. Хубавото е, че на грил може да се приготви почти всичко- месо, зеленчуци, хляб. Днес ще ви предложим рецепта за вкусен грилован патладжан:
Необходими продукти:
1/2 ч. зехтин
1 ч. л. риган
1/4 ч. л....
15.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Необходими продукти:
2 с.л. пресен лимонов сок
2 с.л. майонеза
1 с.л. соев сос с ниско съдържание на натрий
1 с.л. хранителна мая
1 консерва нахут
2 стръка целина, ситно нарязани
магданоз
1 малка краставица, нарязана на слайсове
8 филийки...
12.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Днес ще ви предложим рецепта за една много вкусна салата с броколи и бекон. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
сол
3 глави броколи
2 моркова
1/2 глава лук
1/2 ч. сушени червени боровинки
1/2 ч. нарязани бадеми
6 парчета бекон
За...
11.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Ньоките са храна от италианската кухня. Те представляват малки хапки от "тесто", приготвено от картофи. Днес ще ви представим рецепта за ньоки с четири сирена:
Необходими продукти:
3 с. л. масло
2 скилидки чесън, накълцани
3 с. л. брашно
1 ч....
10.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Когато времето е топло, все по-малко ни се яде месо и тежки храни. Но все пак е важно да хапваме супа. Ако ви е омръзнало да готвите крем супа или обикновена зеленчукова супа, имаме предложение за вас- Гаспачо. Това е "лятната супа" в Испания,...
10.06.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако редовно изхвърляте плесенясали плодове, застояли парчета хляб и увяхнала маруля, не сте сами. Изхвърлянето на храна не само вреди на портфейлите ви, но хабите и излишно количество храна, а това не е нужно.
С малко усилия можете да използвате...
09.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
През лятото е много добра идея винаги да имаме сладолед във фризера, защото когато ни се хапва нещо сладко, просто отваряме фризера и готово! Ето как да си приготвите най-вкусния кокосов сладолед, който е напълно веган и много вкусен:
Необходими...
08.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Бабка е еврейски усукан хляб, с различни пълнежи. Днес ще ви предложим рецепта за шоколадова бабка. Шоколадът е любим на всички, така че е най-универсалния пълнеж.
Необходими продукти:
За тестото:
1/3 ч. хладко мляко
1 пакет суха мая
1/3...
05.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Какво да правите, когато искате да изпечете хляб, но нямате мая? Пригответе този хляб с фъстъчено масло. Може да се съхранява на стайна температура, в затворен плик или кутия до 3 дни. Ето как да го приготвите:
Необходими продукти:
спрей за...
04.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Необходими продукти:
2 шоколада (на парченца)
1/2 чаша брашно
1/4 чаша какао на прах
3/4 чаена лъжица сода за хляб
1/4 чаена лъжица сол
1 чаша захар
2 чаши пудра захар
1 пакетче масло
1 голямо яйце
1 голям жълтък
1 1/2 чаена лъжица ванилия
1/2 чаша...
04.06.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Цинкът е важен минерал, който не се произвежда от тялото ни, така че трябва да си го набавяме.
Цинкът не е толкова известен, колкото Витамин C, но е също толкова важен. Често пренебрегваният минерал е важен за имунната система,...
03.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Прясно изцедени лимони се обединяват със сочни ягоди за перфектната лятна напитка. Тя е тръпчива, сладка и освежаваща. Не забравяйте да прецедите ягодовото пюре, тъй като така ще се отървете от семената. Ментата добавя приятна яркост на напитката,...
03.06.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Солта е сол, нали? Тя е основна подправка във всяка кухня и със сигурност се предлага в най-различни форми и размери – от йодирана трапезна сол до морска сол и деликатни фини люспи, но не постигат ли една и съща цел – да направят ястията...
02.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Можете много лесно да си приготвите вкусен обяд вкъщи- клуб сандвич. Трябват ви само няколко филийки хляб, шунка, бекон, чедър и готово!
Необходими продукти:
3 филии хляб
масло
3 с. л. майонеза
1 лист маруля или айсберг
2 кръгчета...
01.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Ето как да приготвите вкусна и свежа салата с краставици и киноа:
Необходими продукти:
1/3 свежи листа босилек
1/2 ч.ч. киноа
1 английска краставица
1/2 чаша червен лук
1 ч.л. лимонов сок (прясно изцеден)
1 ч.л. лимонов винегрет
2 с.л. ябълков...
01.06.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Фъстъченото масло ви държи сити с часове и задоволява вашите здравословни нужди от мазнини, но не е необичайно да се чувствате неспокойни по отношение на начина, по който го съхранявате. Някои етикети посочват, че продуктът трябва да бъде в...
01.06.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Храните, които ви носят добро настроение, и храните, предизвикващи лошо настроение, имат няколко общи неща по между си. Захарта в тях често причинява превъзбуждане, което скоро се срива, което води до мудност, безпокойство и раздразнителност. Но...
29.05.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Вече е време да забравим за тежките десерти, тъй като дойде сезонът на сладоледа. Ето как да приготвите сладоледена торта с банани:
Необходими продукти:
2 пакета бисквити, натрошени
1/2 пакетче масло, разтопено
5 банана
1 л. бананов сладолед
1 черен...
28.05.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Ето как да приготвите вкусно ризото с аспержи и бекон:
Необходими продукти:
4 филийки бекон
1 голяма глава лук, нарязан
2 скилидки чесън, накълцан
1 ч. ориз
4 ч. пилешки бульон
3/4 ч. бяло вино
1 връзка аспержи, нарязани на 3-4 части, в...
28.05.2020 | 11:45
по статията работи: Jenite.bg
Доста е трудно да се повярва, че много храни, които са част от ежедневното ви меню, всъщност са доста отровни и трябва да се консумират, спазвайки се подходящите предпазни мерки. Яденето на определени храни в големи количества или неволното...
27.05.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Този боровинков пай казва "Лято". Може да се приготви както с пресни боровинки, така и със замразени. Изключително вкусен и свеж е! Точно като за предстоящото лято!
Необходими продукти:
За тестото:
1 ч. студено масло
3 ч. брашно
2 с. л....
26.05.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Ризото е супер вкусно и любимо на всички ястие. Може да се приготвя с различни продукти, но днес ние ще ви предложим рецепта за ризото с гъби.
Необходими продукти:
8 кафени чашки пилешки бульон
1 супена лъжица зехтин
1 глава лук, нарязана на...
26.05.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
С течение на годините се оказва, че чаят е една от най-здравословните напитки в света. С правилните съставки и начини на приготвяне човек всъщност може да спечели много повече ползи за здравето от пиенето на билков чай. С малко промяна в начина на...
През последните месеци, приготвянето на домашен хляб стана доста популярно. Много хора месят хляб, питки и какво ли още не вкъщи, но някои хора създават истински шедьоври от хляба. Хората създават истиснко изкуство върху фокачи и го споделят в...
