23.09.2020 | 17:00
Можете да добавите най-различни неща, като ябълки, сушени плодове, банани или замразени боровинки, например.
Необходими продукти:
За овесените ядки:
1 с. л. масло
5 ч. овесени ядки
1 1/3 ч. орехи
1 ч. л. канела
3 ч. л. сода за хляб
1 ч. л. сол
4 1/2 ч. мляко
1/2 ч. сметана
1/2 ч. кленов...
03.07.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Аспержите трябва да са чести гости на вашата трапеза. С десетки начини да му се насладите и шепа начини да го приготвите, е трудно да се уморите от това здравословно изкушение. Ето всичко, което трябва да знаете как да готвите аспержи, включително...
02.07.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Вече е лято и все по-рядко имаме желание да хапваме месо. Ако ви се хапват бургери, но по някаква причина избягвате месните продукти, имаме идея за вас- бургери с черен боб. Ето как да ги приготвите:
Необходими продукти:
2 консерви черен боб,...
01.07.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Вече времето е доста топло и най-добрият избор, който можем да направим, относно храната, е да хапваме повече зеленчуци и плодове. Няма нищо по-хубаво от вкусна зеленчукова супа, ето как да приготвите крем супа от грах:
Необходими продукти:
1 пакет...
30.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Овчарският пай е изключително вкусен и се приготвя лесно. Ето как да го приготвите:
Необходими продукти:
750 грама картофи, обелени
сол
4 с. л. масло
1/4 ч. мляко
1/4 ч. заквасена сметана
черен пипер
За сместа от кайма:
1 с. л. зехтин
1 голяма глава...
29.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Тази салата съдържа само 360 калории, а всяка порция съдържа 15 грама протеин и 7,8 грама фибри, което е страхотно. Тя е вкусна и здравословна! Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
1 чаша киноа
2 чаши вода
1/4 чаена лъжичка сол
1 1/2 чаши...
26.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Утре е събота, което означава, че е време да се поглезим с вкусен брънч. Няма нищо по-хубаво от това да поспиш до късно и след това да хапнеш нещо вкусно с приятели или любимия човек. Ето една идея за утрешния брънч: палачинки с фъстъчено масло и...
25.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако сте от хората, които обожават ягоди и имат купичка с ягоди в хладилника си постоянно, откакто се появиха на пазара, но вече ви е омръзнало да ги ядете просто така, имаме идея за вас- можете да си приготвите вкусно, разхлаждащо смути. А освен...
24.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Необходими продукти:
2 малки тиквички, нарязани по дължина
4 стръка пресен лук
3 с.л. зехтин
Сол и черен пипер
1 скилидка чесън
1/4 ч. тахан
2 с.л. пресен лимонов сок
Листа мента
Начин на приготвяне:
Загрейте грила. Сложете да се пекат тиквичките и...
24.06.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Да организирате запомняща се вечеря е нещо повече от просто сервиране на няколко избрани ястия. В основата си е важно да погалите сетивата на гостите си, да ги транспортирате до едно друго място, благодарение на миризмата, вкуса, звука, зрението и...
23.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Необходими продукти:
400 гр. Паста
400 гр. Зелен фасул, нарязан на ситно
1 чаша орехи
1 чаша зеленчуков бульон
1 връзка стръка магданоз
1 връзка кориандър
1 ч.л. лимонова кора
2 с.л. пресен лимонов сок
1 скилидка чесън
Сол и пипер
1 с.л. зехтин
1...
22.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Кейлът или по-известен като къдраво зеле е една от суперхраните на нашето съвремие. Вижте нашето предложение за здравословен чип от кейл. Време на приготвяне – 30 минути.
Необходими продукти:
1 с.л. олио
2 ½ чаени чаши брашно от нахут
2...
19.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Кокосът е вкусът на лятото, така че ако се чудите какъв десерт да приготвите, ще ви дадем страхотно предложение- кокосова торта. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
За блатовете:
1 ч. масло
2 1/2 ч. брашно
2 ч. захар
5 големи яйца
1...
18.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Насладете се на съвършен бананов вкус с лесните за приготвяне мъфини. А шоколадовите парченца са перфектното допълнение. Порции – 12. Време за приготвяне – 40 минути.
Необходими продукти:
3 големи узрели банана
2 големи яйца
1/3 ч....
17.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Насладете се на свеж тропически вкус, когато отпивате здравословното смути с ананас. Нужни са ви само четири съставки, за да направите този вегетариански коктейл, пълен с витамини, минерали и противовъзпалителни средства.
Необходими продукти:
1 ч....
16.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
През този сезон грилованата храна е най-популярна. Хубавото е, че на грил може да се приготви почти всичко- месо, зеленчуци, хляб. Днес ще ви предложим рецепта за вкусен грилован патладжан:
Необходими продукти:
1/2 ч. зехтин
1 ч. л. риган
1/4 ч. л....
15.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Необходими продукти:
2 с.л. пресен лимонов сок
2 с.л. майонеза
1 с.л. соев сос с ниско съдържание на натрий
1 с.л. хранителна мая
1 консерва нахут
2 стръка целина, ситно нарязани
магданоз
1 малка краставица, нарязана на слайсове
8 филийки...
12.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Днес ще ви предложим рецепта за една много вкусна салата с броколи и бекон. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
сол
3 глави броколи
2 моркова
1/2 глава лук
1/2 ч. сушени червени боровинки
1/2 ч. нарязани бадеми
6 парчета бекон
За...
11.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Ньоките са храна от италианската кухня. Те представляват малки хапки от "тесто", приготвено от картофи. Днес ще ви представим рецепта за ньоки с четири сирена:
Необходими продукти:
3 с. л. масло
2 скилидки чесън, накълцани
3 с. л. брашно
1 ч....
10.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Когато времето е топло, все по-малко ни се яде месо и тежки храни. Но все пак е важно да хапваме супа. Ако ви е омръзнало да готвите крем супа или обикновена зеленчукова супа, имаме предложение за вас- Гаспачо. Това е "лятната супа" в Испания,...
10.06.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако редовно изхвърляте плесенясали плодове, застояли парчета хляб и увяхнала маруля, не сте сами. Изхвърлянето на храна не само вреди на портфейлите ви, но хабите и излишно количество храна, а това не е нужно.
С малко усилия можете да използвате...
09.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
През лятото е много добра идея винаги да имаме сладолед във фризера, защото когато ни се хапва нещо сладко, просто отваряме фризера и готово! Ето как да си приготвите най-вкусния кокосов сладолед, който е напълно веган и много вкусен:
Необходими...
08.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Бабка е еврейски усукан хляб, с различни пълнежи. Днес ще ви предложим рецепта за шоколадова бабка. Шоколадът е любим на всички, така че е най-универсалния пълнеж.
Необходими продукти:
За тестото:
1/3 ч. хладко мляко
1 пакет суха мая
1/3...
05.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Какво да правите, когато искате да изпечете хляб, но нямате мая? Пригответе този хляб с фъстъчено масло. Може да се съхранява на стайна температура, в затворен плик или кутия до 3 дни. Ето как да го приготвите:
Необходими продукти:
спрей за...
04.06.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
Необходими продукти:
2 шоколада (на парченца)
1/2 чаша брашно
1/4 чаша какао на прах
3/4 чаена лъжица сода за хляб
1/4 чаена лъжица сол
1 чаша захар
2 чаши пудра захар
1 пакетче масло
1 голямо яйце
1 голям жълтък
1 1/2 чаена лъжица ванилия
1/2 чаша...
