Червена точка: Какво не трябва да правим по време на менструация

д-р Анета Костурска
акушер-гинеколог, онколог

Опасни ли са тампоните? Можем ли да правим секс, когато сме "неразположени"? Как да излекуваме болката?

Менструацията, заедно със своите "пред-, след- и по време на" синдроми и симптоми, ни тормози всеки месец. Нормално, нали затова е месечен цикъл. Но чуваме да се говори за него основно, когато някой мъж ни намеква, че сме неестествено заядливи или че е възможно да ни е направил дете. Или в рекламите на "най-новото поколение" дамски превръзки, тампони, розови болкоуспокояващи хапчета.

Всички те обаче изместват фокуса на проблема. Колкото и жизненонеобходимо да звучи за някои, най-важното по време на менструация не е да спрем болката за момента, да си обуем прашки, бели панталони и да излезем да купонясваме. Най-важното е да се грижим за здравето си на хора, жени, майки. И не е подходящо да взимаме съвети по този въпрос единствено от приятелките си. Някоя от тях, например, може да ни уверява колко ефективно "лекува" болката си в корема, като си взима горещ душ. А това не е препоръчително, тъй като топлината усилва кръвотечението.

Ето защо решихме веднъж завинаги да развенчаем или потвърдим основните митове, свързани с това какво трябва и какво не трябва да правим по време на цикъл. Свързахме се с д-р Анета Костурска - специалист акушер-гинеколог и онколог. Понастоящем практикува в здравни заведения на територията на София.

Ето какви съвети даде д-р Костурска за деликатните дни в живота на дамите: 

Опасно ли е да се използват тампони?
Да! Използването на тампони е особено вредно за нераждали жени. Поставянето им във влагалището задържа там менструалната кръв. Тя съдържа излющен епител (клетки) от вътрешната повърхност на матката и кръвни елементи. 

Ако има и възпаление на влагалището и микроби, задържаната от тампона кръв може да се върне обратно към матката. От там, през маточните тръби, може да капе в корема и да предизвика инфекция или начало на болестта ендометриоза - така наречените "шоколадови кисти" (тъкани от вътрешната страна на матката се установяват извън нея, което може да доведе до редица проблеми, включително безплодие - бел. ред.)

Какво представлява Синдромът на токсичния шок?
Това е тежко усложнение от действието на токсините, произведени от инфекциозните агенти (силно абсорбиращите тампони, престояли по-дълго време във влагалището, са изключително благодатна почва за развитието на бактерии - бел. ред.) Токсичен шок е последното усложнение, което би настъпило, в следствие на употребата на тампони.

Червена точка: Какво не трябва да правим по време на менструацияАко една жена все пак държи да използва тампони, какви съвети бихте ѝ дали относно тяхната употреба?
Съветвам вече да си е родила децата. Тампонът трябва да се сменя толкова често, колкото е времето за смяна на дамска превръзка. През нощта, когато дълго време няма да се сменят, не трябва да се използват тампони.

На какво се дължи болезнената менструация? 
Болезнената менструация - дисменорея - е симптом на гинекологични заболявания. Често е наследствено обусловена. Дължи се на отделяне на вещества, които причиняват болезнени контракции на матката. Дисменореята може да бъде първична - да започне от първия мензис на момичето. В този случай обикновено е наследствена. Може да се получи и впоследствие, което би означавало, че вероятно се дължи на заболяване. 

Трябва ли болезнената менструация да се лекува цялостно, вместо да се правят само моментни опити за облекчаване на болката?
Необходимо е прилагане на системно лечение. То се определя от гинеколог, който изключва органичната причина за дисменореята. 

Можете ли да препоръчате определени билки, чайове или други нелекарствени методи, които помагат за облекчаване на менструалните болки?
На пазара вече има билков препарат, който се приема във втората половина на менструационния цикъл. Подходящ е и за деца, които не водят полов живот.

Вредни ли са сексуалните контакти по време на менструация?
Да! Защото, при въвеждане на пениса във влагалището по време на цикъл, той действа като "бутало". Менструална кръв, заедно с микроорганизми, могат да се избутат към матката, маточните тръби и корема, предизвиквайки инфекции и ендометриоза, за която говорихме преди малко.

Има ли определени вещества и храни, които е препоръчително да се приемат или избягват в "деликатните" дни?
Тогава жената изгубва кръв, затова е препоръчително да приема витаминозни храни и такива, които съдържат желязо. Да се избягват концентрирани алкохолни напитки - те "отпускат" матката и увеличават кървенето.

Трябва ли да се въздържаме от определен вид физическа активност по време на менструация?
Препоръчително е в този период да се избягва тежък физически труд и спорт. Леки упражнения и разходки се понасят добре. Хубаво е дамите в менструация да изпитват само положителни емоции, които да помогнат за по-леко преминаване през този период.  

На свой ред, ние пожелаваме на всички наши читателки това наистина да бъде възможно. Нека контролът върху положителните и отрицателните емоции в ежедневието се намира винаги в собствените ви ръце! 

д-р Анета Костурска
акушер-гинеколог, онколог
990 73
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



53
Петя Лазарова 09.08.2012|15:45
направо съм потресена .......... 90% от коментиралите са страшно невежи ,ама страшно ........ нямам думи
52
Мими Евънс 16.06.2012|15:21
В статията се казва, че е хубаво да не си подложен на стрес.... никой не казва, че това е 100% възможно. И как така не сте чували, че тампоните са вредни? Всичката тази кръв, която тялото изхвърля поради причини, не просто, за да сме прецакани всеки месец, къде отива според вас? Остава в организма. Естествено, че му вреди, ако не беше така той нямаше да се опитва да я изхвърли.Още от първата ми менструация майка ми ме е предупредила да не използвам тампони. Когато съм я питала ми е казвала, че не е здравословно за жени, които не са раждали. При това е без медицинско образование... не че е необходимо, защото до този извод може да стигне всеки по пътя на логиката.
51
Marina Peycheva 05.06.2012|17:48
Лично аз знам и за това, че лед раждане също болката намалява или повеч не се изпитва- от опит казвам ТАКА ! След като родих сепромени всичко.
50
Ilona Petrovska 05.06.2012|16:56
Всички много зависи и от организма на човека. Аз лично пих противозачатъчни около 5години и докато ги пиех болката беше много по-лека(преди да ги почна дори съм припадала от болка) и това се запази и когато ги спрях. Разбира се за употребата на такива неща винаги си трябва и консултация с гинеколог, който да предпише тези, които няма да са вредни в зависимост от хормоните и т.н.
49
Благовестина Манджева 05.06.2012|16:16
Браво за интервюто с докторката! Мерси за статията ;')
48
Mari Papalezova 05.06.2012|16:11
Препоръчвам горещо превръзките Либресе! Срахотни са, не са найлонови,които да спарват. А при мен по принцип първите 2 дни е доста обилно кръвотечението!
47
cvetan nikolaev 01.06.2012|10:48
ние винаги се стараем да го правим
46
Анита Кралева 31.05.2012|14:28
явно трябва да създаваш положителни емоции!
45
Анита Кралева 31.05.2012|14:27
явно ще спра да използвам тампони
44
нелепо съвпадение 31.05.2012|12:42
Само заради това не искам да съм жена..
43
нелепо съвпадение 31.05.2012|12:39
Не искам да си представям кървяща гола жена - отблъскващо ми е...
42
нелепо съвпадение 31.05.2012|12:35
Какво правя в тази женска тема - тука нещо се набих където не трябва ;)
41
Ralica Hristova 31.05.2012|11:54
Интересна статия
40
Raya Nikova 31.05.2012|11:54
ами на всеки му влияе различно
39
Galen Vladov 31.05.2012|11:40
жена ми става ужасна тогава
38
simona ognqnova 31.05.2012|11:29
Поучителна :)
37
Lilia Petrova 31.05.2012|11:27
само верни неща :)
36
Vix Popova 31.05.2012|11:26
Какви пиеш ти?
35
feqta nazubkite 31.05.2012|11:22
Ще я имам в предвид тази статия :)
34
otvarachkata otvarakova 31.05.2012|11:20
повечето неща ги знаем
33
ludmila kotlarova 31.05.2012|11:14
Полезна статия :)
32
Zlatina Todorova 31.05.2012|11:10
добре , че те оправя ;)
31
katya noveva 31.05.2012|10:45
1 Аулин и съм ОК
30
manuela penkova 31.05.2012|10:42
за тампоните до сега не бях чувала,че са вредни
29
pateshki ustni 31.05.2012|10:40
аз използвам тампони първите дни ,когато съм навън - няма как
28
galia ivanova 31.05.2012|10:31
не е лесно да си жена !
27
tatqna dimitrova 31.05.2012|10:26
много полезна статия за младите момичета,защото правят глупости заради незнанието си
26
Ема Маринова 31.05.2012|09:54
Мъжете да запомнят това изречение и да се стараят повече по въпроса :) "Хубаво е дамите в менструация да изпитват само положителни емоции"
25
Ariana Stamenova 31.05.2012|09:50
Да, това и аз не го вярвам, 90% от жените изпитват такава болка през първите дни, а тези, които не изпитват преди са я изпитвали, не може всички да сме с гинекологични заболявания, те местата в болниците само за нас няма да стигнат.
24
Sarpuhi Dzahigian 31.05.2012|09:50
За горещата вода и за тежък физически труд съм съгласна. За тампоните и секса - обясненията на д-р Костуркова са еднотипни и повтарям аз лично за пръв път чета такива неща. За стреса (нервното напрежение) се питам, колко жени могат да си позволят по 5-7 дни на точно определени дати ежемесечно, когато да не са подложени на стрес. За мен и повечето жени, които познавам това се равнява на 5 дневно отсъствие от работното място и не мисля, че някой работодател ще е ОК с това.
23
Ariana Stamenova 31.05.2012|09:47
След като родих проблемите с болката ми намаляха, не мога да кажа, че не ме боли изобщо , но това е само първият ден и болката е тъпа и почти не се усеща, колкото до секса по време на цикъл, правила съм, но знам, че могат да се получат замърсявания и не е желателно, за физическите упражнения не знам, само знам, че не трябва да се вдига тежко, както и да се използва гореща вода, може да се предизвика кръвоизлив.Тампони съм ползвала единствено ако ми дойде когато съм на море, но по принцип ми е неприятно и затова ги избягвам.И моят цикъл беше 7-8 дена, а сега е 4-5 и то без да пия противозачатъчни, които са си хормони и ако не друго, то вредят на нервната система.
22
Ala Simeonova 31.05.2012|09:37
Не знам кой ти е дал магистър, след като си толкова непросветена.За тампоните не съм убедена , че са толкова опасни, но сексът по време на цикъл, особено през първите дни е особено опасен, горещата вода засилва кръвотечението , а полагането на физически труд може да предизвика кръвоизлив.За това в България сме на тоя хал, защото некомпетентни хора стават лекари и буквално убиват пациентите си.
21
Дива Самодива 31.05.2012|08:37
И аз така мисля, аз съм ходила при много специалисти, единствено една се оказа права, настоящата ми гинеколожка, че след 25 годишна възраст цикъла се нормализира и болките отслабват, малко. Така и стана. Но за лечение на болката всички казват, че няма как да с е излекува, просто е така. Пиеш си обезболяващи и готово.
20
Sarpuhi Dzahigian 31.05.2012|08:26
Не се сдържах да коментирам тази статия. Считам се за образован и грамотен човек (имам медицинско образование - магистър), чета много, включително по тази тема. За пръв път разбирам, че тампоните са опасни. Въпрос: Ако са доказано опасни защо се произвеждат и продават без предупреждения, че могат да доведат до ендометриоза и възпаления на матката и яйчниците? Трябва да им се слага голям черен надпис, като на тютюневите изделия. Ползвам тампони от 10-11 клас, а през последните 10 години ползвам само тампони, нямам деца и според д-р Костурска май няма и да имам (т.е. увредила съм се). За половите контакти също за пръв път чувам, че са тооолкова опасни. За болките нямам болки, но 80% от познатите ми имат. Посещавали са различни специалисти от 10-12 г. възраст до сега и не са спрели да имат болки (не са се излекували). т.е. колегите на д-р Костурска явно повсеместно не могат да ги лекуват тези болки (причинени от не идентифицирано заболяване), но тя знае как се идентифицира и лекува. Статията е ... потресаваща. От типа по време на менструация променете живота си така, че да ви е най удобно, никаква тежка работа, никакъв секс, никакво нервно напрежение, никакво удобство (позволява се само течаща отпред, отзад или отстрани превръзка). Ако беше веднъж годишно можеше и да се спазят условията, но единственото вярно в статията "Менструацията е всеки месец".Осъзнайте се!
19
Biliana Pentova-Angelova 31.05.2012|00:16
Когато бях на 10 год. и половина ми "дойде"за 1-ви път, болеше много. Казваха ми, че в началото месечния цикъл е нередовен, но при мен си беше много точен-на 30 дни и все така болезнен.Случваше се да не мога да отида на училище заради болезнен и обилен цикъл. Когато пораснах ми казаха, че когато започна да водя редовен полов живот болките ще отслабнат,но-уви! След 17-тата си година се запознах със съпруга си, "спортувахме" редовно, но пак болеше. Започнах да пия противозачатъчни в началото и тогава разбрах какво е безболезнен цикъл, а и вече продължаваше само 4-5 дни, вместо предишните 8-9. След това се оженихме и решихме да имаме дете. Казаха ми, че след като родя няма да боли толкова. Първите 2-3 месеца след като родих си помислих, че най-накрая и за мен ще има спокойствие покрай определената дата, но....след като се регулираха нещата(хормоните) всичко си стана по старо му....пак болки и обилно кървене.За болките пия Спазмалгон, винаги ми е действал добре. Тампони ползвам откакто започнах да водя полов живот и до сега не съм имала проблеми с гъби и други подобни инфекции. За физическите упражнения и горещата вода съм забелязала, че усилват кръвотечението(то е някак си логично).
18
Дантон Тахов 30.05.2012|22:12
Противозачатъчните помагат, но не винаги и не са безвредни, това е описано в листовките - противопоказани са за жени, които имат фамилна обремененост (майка или баба, която е боледувала от някои видове рак) или пък самите те са боледували от тези видове рак, при прекаран инсулт, жълтеница, други заболявания на черния дроб, мигрена, придружена от слабост, говорни нарушения или парализа на части от тялото, при захарен диабет с увреждане на кръвоносните съдове, както и в доста други случаи. Преценяват се ползите и рисковете, и това трябва да се направи от лекар!
17
julia nenova 30.05.2012|20:13
Това за болките при менструация, че са свързани с някакво заболяване е пълна глупост, сигурно повече от 50% от жените ги изпитват... нещо не ми се струва надиждна статийката..
16
Yordanka Peeva 30.05.2012|18:59
Има неща за които не бях сигурна, мерси за информацията.
15
катерино моме 30.05.2012|18:39
беше ми от полза тази статия
14
lilqna terzieva 30.05.2012|18:27
и не само за тях
13
lilqna terzieva 30.05.2012|18:27
Тази статия ще ми е от полза
12
malina petrowa 30.05.2012|18:23
със сигурност
11
malina petrowa 30.05.2012|18:23
браво, добре ограмотявате
10
Надежда Петрова 30.05.2012|18:19
Има решение и то е противозачатъчни. Има препарати от този тип, които не са вредни за тялото, напротив даже стихват болката, подуването и всичко от болезнения цикъл до повече по-малко от половината. Вече 5-та година съм на хапчета и ми е страшно добре. Няма силна болка, трае ми макс 4 дена ( преди да ги пия ми траеше по 9 дена в някои месеца), да не говорим за подуването по-малко и по-малко хормонални промени. Да, иска се последователност да пиеш противозачатъчни всеки ден и да не пропускаш, но в крайна сметка си спестих и нерви и болки и пари от болкоуспокояващи.
9
meglena kostova 30.05.2012|18:15
за тийновете е полезно
8
мая анкова 30.05.2012|18:09
полезно инфо
7
Petq Ivanova 30.05.2012|18:06
Много полезна статия
6
Ани Харизанова 30.05.2012|17:35
Статията ми се вижда като писана през 70-те, нещата са доста напреднали от тогава...Тампоните са усъвършенствани и тн. Досега никой гинеколог не ми е забранявал да ползвам тампони, защото съм нераждала.
5
La Bicha 30.05.2012|17:32
Така е, всеки сам си усеща тялото и кое е най-доброто за него.
4
La Bicha 30.05.2012|17:31
Аз също не използвам тампони, винаги съм ги мразела, както и никога не ми е било приятно да правя секс по време на цикъл...така че, това отпада...но проблеми с болката имам и винаги съм имала...но все казват, че не се лекувало?!
3
La Bicha 30.05.2012|17:30
"Хубаво е дамите в менструация да изпитват само положителни емоции, които да помогнат за по-леко преминаване през този период. " - Трудно постижимо!
2
Valeria Ivanova 30.05.2012|17:22
Аз не мога да се похваля със същото. Имам болки, както и майка ми от първият цикъл насам. И колкото и д-р Костурска да казва как отиваме на лекар и ни лекуват от проблема...еми такова нещо няма. Колко ли не съм ходила и аз и майка ми и нищо. Навсякъде ти изписват различни болкоуспокояващи с различно активно вещество и с нищо друго не могат да ти помогнат. А колкото до тампоните...консултирала съм се с лекар и използвзам почти от началото и досега не съм имала никакви проблеми, но разбира се аз спазвам добра лична хигиена. Сменям ги често и т.н. С моето обилно 8-дневно кръвотечение, би било убийствено да използвам дамски превръзки. А колкото до активния спорт, някои лекари препоръчват коремни преси, така че не знам кой е прав и кой не, но като активна спортистка, никога не ми се е отразило зле това, че тренирам. Дори напротив, когато се движа, тичам и т.н. болката минава доста по-леко, отколкото когато се залежа или се "разхождам". Но разни лекари, разни мнения, аз използвам съвети, които ми вършат най-добра работа на мен и моя организъм!
1
Карла Христова 30.05.2012|16:28
Много полезна статия. Да чукам на дърво, никога не съм имала болки по време на мензис, никога не съм ползвала тампони и никога не съм правила секс през месечния цикъл. Мисля да продължавам в същия дух :)
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти