Рецепта за говеждо и броколи на тиган

Рецепта за говеждо и броколи на тиган
ETHAN CALABRESE

Ще ви дадем идея за една лесна вечеря, която можете да приготвите някоя вечер, след работа. Говеждото, броколите и този невероятно вкусен сос се съчетават страхотно. 

Необходими продукти:

1/2 ч. пилешки бульон

1/3 ч. соев сос

1/4 ч. кафява захар

2 скилидки чесън, накълцани

сок от 1 лайм

500 гр. говеждо месо

1 с. л. сусамово масло

1 глава броколи

сол

черен пипер

сварен ориз, за сервирането

сусам, за сервирането

Рецепта за говеждо и броколи на тиган ETHAN CALABRESE

Начин на приготвяне:

В средно голяма купа смесете пилешкия бульон, соевия сос, кафявата захар, чесъна и сока от лайм. 

Загрейте голям тиган. Намажете месото с олио и го сложете в тигана. Печете по 3 минути от всяка страна и го извадете от тигана, за да го нарежете. 

Добавете получения сос в тигана и след това сложете броколито. 

Върнете месото в тигана и оставете да къкри. 

Подправете със сол и черен пипер. 

Гранирайте със сусамово семе и ориз и сервирайте. 

Добър апетит!  

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти