Табуле с киноа за пълна детоксикация преди почивката

Страхотна рецепта

Табуле с киноа за пълна детоксикация преди почивката
Supichka

За да се чувствате добре по време на почивката и нищо да не я  разваля е хубаво да прочистите организма си. Ние Ви предлагаме една много свежа рецепта за табуле с киноа. 

Ето какво Ви е нужно за него: 1 чаша червена киноа, 1 шепа годжи бери, копър, връзка магданоз, връзка джоджен, шепа орехи. За соса: 4 с.л. лимонов сок, 4 с.л. зехтин, щипка сол, щипка черен пипер. 

Накиснете сухото годжи бери за 20 минути. През това време сварете киноата за около 20 минути. След това я оставете за известно време да се охлади в хладилника. Нарежете магданоза, джоджена и орехите и ги прибавете към соса, който сте приготвили чрез смесването на лимонвия сок. солта, зехтина и черния пипер. Всичко това изсипете върху изстудената киноа. 

Вече е готово и можете да консумирате! Приятен апетит!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти