Как да се борите с глада, предизвикан от стрес

05.10.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ритъмът ни на живот, работа и ежедневни грижи могат много лесно да ни накарат да се чувстваме стресирани и разтревожени. И още по-лошото е, че някои хора прибягват към храната в тези моменти, за да се успокоят. В този момент храната може да се...

Защо е лоша идея да си лягате гладни?

26.02.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Гладът има отрицателен ефект върху много неща от ежедневието ни- работа, учене, концентрация и т.н. Дори може да предизвика депресия, според изследователите. Въпреки това, мнозина смятат, че да си лягат гладни е страхотна идея и това ще им помогне...

Защо постоянно сте гладни и как да се справите с това

26.08.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако стомахът ви постоянно къркори и имате чувството, че е абсолютно празен и има нужда от храна, това не винаги означава, че сте гладни. Има много причини, поради които може да се чувствате гладни, въпреки че сте се нахранили скоро преди това....

Как да отслабнем без гладуване?

23.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Отслабване без глад? Да, възможно е. Често, когато хората чуят думата "диета", автоматично я свързват с гладуване. Факт е, че понятието диета отдавна е загубило първоначалното си значение, а именно "начин на хранене". В момента тя се използва като...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

20.01.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има в него. Винаги сте гладни по време на менструация? Не сте сами. И не винете себе си. Просто тялото...

Какво да избягваме на празен стомах

27.09.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Заобиколени сме от множество магазини, ресторанти, фаст фууд, храната е на един клик разстояние през нашите телефони и лаптопи, но въпреки това ние често нямаме време да се храним. Чувството на глад и празен стомах е неприятно и понякога ни пречи на...

Първият признак за недостиг на минерали е гладът за сладко

02.02.2016 | 10:35 по статията работи: Jenite.bg
Важно е да знаете, че един от признаците за недостиг на минерали е гладът за сладко. Затова, преди да посегнете към шоколада или някоя вафла, се замислете от какво лишавате организма си.Например "жаждата" за шоколад може да е сигнал, че тялото се...

Мисията на един 23-годишен канадец срещу световната бедност и глад

03.06.2015 | 13:34 по статията работи: Кристина Нешева
Едни от най-големите проблеми, пред които е изправено човечеството днес, са световният глад и бедността. Има места по света, като Южна Африка и Близкия изток, където подобни бедствия са ежедневие. Кой полага грижи, за да може тази злокобна тенденция...

Не пренебрегвайте здравословната закуска!

26.05.2015 | 12:41 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте работеща дама, която сутрин едва намира време за себе си, а още по-малко - за закуска – следващите няколко реда са специално за вас.Понеже нямате възможност да хапнете сутрин, разчитате, че на път за работа ще си купите нещо, за да...

Топ 7: Причините, които ни карат да огладняваме

08.05.2015 | 16:30 по статията работи: Jenite.bg
Случвало ли ви се е няколко часа след ядене отново да се чувствате гладни? Днес ще ви кажем на какво се дължи това и как да го предовратите.Причината може да е в някое от 7-те неща, които ни правят гладни, и то без да осъзнаваме. Първата...

Диетологът Огнян Симеонов: Отслабване и цялостно самолечение с Техниката за емоционална свобода

11.02.2014 | 13:39 по статията работи: Jenite.bg  
През януари специален гост в рубриката ни "Питайте специалиста" бе известният диетолог Огнян Симеонов. Вероятно името ви е познато от честите му изяви по телевизията. Огнян Симеонов обаче не е просто медийно лице. Наистина си разбира...

Как да пазим диета, без да посегнем на котката

09.02.2014 | 16:04 по статията работи: Кирил Русев
"Диета" винаги е била мръсна дума в българския език, затова напоследък стана модерно да се говори за хранителни режими. Не за друго, ами защото диетата винаги се асоциира с глад, а хранителният режим е онова здравословно хранене, при което отслабваш...

Спрете глада "по никое време" с авокадо

20.01.2014 | 11:12 по статията работи: Гергана Няголова
Много е важно да не усещате глад във времето между храненията, за да оставите организма да преработи качествено консумираната храна Това важи в пълна сила най-вече ако искате да отслабнете, но не винаги е лесна задача.За щастие нашите колеги от...

Снимките, които говорят по-силно от думите

05.11.2013 | 10:55 по статията работи: Гергана Няголова  25
Някои снимки имат свойството да казват страшно много без нито една дума. Такъв е случаят с фотографиите в нашата галерия, които, сигурни сме, ще ви оставят безмълвни. Като например този кадър, запечатал ръчичката на гладуващо дете от Третия свят,...

Как "най-красивата дебела жена на света" свали 200 кг?

29.09.2013 | 10:47 по статията работи: Кирил Русев
Доли Димпълс не е най-известната дебела жена и дори не е най-дебелата известна жена, но историята й със сигурност е несравнима с никоя друга.Родена е с името Селеста Хърман на 18 юли 1901 година в Синсинати. Като бебе теглото й е напълно нормално, а...

Малки порции начесто за отслабване. Възможно ли е?

03.07.2013 | 14:49 по статията работи: Станислава Добрева
И в диетологията, както във всяка една друга сфера на познанието, важи правилото, че повториш ли едно твърдение достатъчно много пъти, то неизменно се превръща в истина. Затова и до ден днешен на много места можете да чуете и прочетете универсалното...

Ходене по мъките: децата бежанци от Сирия

28.06.2013 | 15:47 по статията работи: Станислава Добрева  20
На 20 юни бе Световният ден на бежанците. По този случай фоторепортерът Мойзес Саман от международната организация за защита на децата Save The Children се отправя на пътешествие в Йордания и Ливан, за да види как живеят там бежанците. И попада сред...

Лъжите на глада

05.04.2013 | 15:01 по статията работи: Гергана Няголова
Апетитът е една много "странна птица” и все още не се е намерил човекът, който да разгадае всичките му тайни. Съществуват обаче начини, чрез които можете да контролирате глада си, вместо той да ви държи в подчинение. За тази цел първо трябва...

Кажи ми какво ти се яде, за да ти кажа какво ти липсва

25.02.2013 | 14:59 по статията работи: Деси Николова
Всеки човек си има определени хранителни предпочитания и навици. От време на време обаче ни се прияжда нещо различно от обичайното. Подобни странни сигнали могат да ни помогнат да "разговаряме" с тялото си, да разберем какъв проблем има и да се...

Модерната диета с периодично гладуване

20.01.2013 | 11:02 по статията работи: Марина Янева
Признаваме си, jenite сме любопитни какви са начините за отслабване, дори да не ги прилагаме особено стриктно. От Fitwell.bg разбрахме за един метод, наречен "периодично гладуване" (Intermittent fasting - наричат го още "интервално",...

Рецептите на глада

06.03.2012 | 09:13 по статията работи: Деси Николова
Вместо месо, можете да си смелите патладжан. Да омесите кюфтета от булгур. Да използвате желатин вместо яйца. Дъвчете храната достатъчно дълго, за да се почувства стомахът ви сит. И не забравяйте да събирате в буркан трохите от всяко...

Ядете и огладнявате

05.11.2011 | 13:02 по статията работи: Станислава Добрева
Свикнали сме да приемаме храната като средство за задоволяване на апетита, каквото всъщност е предназначението ѝ. Само че има вкусотии, които вместо да ни заситят, ни карат да се чувстваме по-гладни. Най-здравословните храни са и...

Видеогрите изострят апетита на момчетата

05.05.2011 | 14:07 по статията работи: Гергана Найденова
Всеки час, прекаран в играене на видеоигри кара момчетата тийнейджъри да ядат повече през остатъка от деня, съобщава Ройтерс.   Това сочи ново проучване, в което участвали 22 юноши с нормално тегло. Според него момчетата ядат повече, ако...

Йона Тукусер показва как физическият глад довежда до духовен глад

17.02.2011 | 15:40 по статията работи: Деница Стефанова  4
Ако планирате посещение на Центъра за култура и дебат "Червената къща", първо хапнете нещо, защото от вчера там ви очаква живописната визия на унищожителния глад, такъв, какъвто си го представя младата художничката Йона Тукусер. Тя е...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...