12 начина да отслабнете, без да се отказвате от любимите си храни

23.09.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има много причини, поради които всеки, който има няколко излишни килограма иска да ги свали. Нещото, което спира повечето хора, е рязката диета, която включва лишаване от някои от любимите ни храни. Всъщност, изследванията показват, че не е...

Криси Тейген се отказа от диетите

10.04.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg  2
Съпругата на Джон Леджънд коментира натрупаните от нея килограми по време на втората бременност.  Криси Тейгън заяви, че няма никакво намерение да спазва диети, които по нейните думи са си чисто гладуване. "Примирих се, че това е фигурата ми в...

9 начина да отслабнете без диети и без упражнения

15.11.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато стане дума за отслабване, всички си представяме ядене на плодове и магданоз между изтощителните тренировки. Е, това е вярно- трудно е да постигнете желания резултат без да се храните здравословно и без да спортувате. Но има начини да...

7 трика за отслабване, без връщане на свалените килограми

11.10.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Опитвате всички тези диети, които виждате в интернет, отслабвате и се оформяте. Но по някаква причина, няколко седмици по-късно има друг проблем, с който трябва да се справите- т.н. "йо-йо ефект", при който си връщаме всички загубени килограми, дори...

7 навика, които развалят ефекта от Вашата диета

29.07.2016 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Всяка дама, подложена на диета, е изкушена да похапне нещо вкусно и не чак толкова здравословно. Бедата, обаче, не е там. Имаме едни изградени навици, които дори не съзнаваме колко вредни са и как пречат на нашето отслабване. Вижте кои са и спрете...

Как да се справим с неконтролируемия глад?

25.07.2016 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Проблемът на всяка жена на диета е как да устои на всички съблазнителни храни около нея. И все си казва: "Ами как ще отслабна като ми се яде от всичко, което видя?". Да, колкото повече се ограничаваме от ядене, организмът ни иска все повече. Има...

Ананас за плосък корем

16.06.2016 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Лято е и всяка жена иска да може да облече прилепнала рокля, къси потници и най-важното-бански. Но как да облечете такива дрехи след като сте напълняли през зимата? Със сигурност всички искаме да избегнем смяната на целия гардероб, поради излишните...

Диети, бедни на мазнини, могат да имат опасни последствия за здравето

07.06.2016 | 15:30 по статията работи: Jenite.bg
Диетите, бедни на мазнини, не успяват да се справят с проблема с наднорменото тегло, като в същото време хапването между отделните хранения е това, което прави хората дебели. Трябва да се консумират храни като месото, рибата и млечните продукти,...

Сексапилната Алесандра Амброзио мрази да ходи на фитнес!

12.04.2016 | 10:15 по статията работи: Jenite.bg
Бразилската красавица Алесандра Амброзио призна, че за първи път отишла на фитнес преди първото си ревю за марката бельо "Виктория Сикретс”. Тя призна, че за да влезе във форма преди дебюта й на модния подиум през 2005 г., се решила да отиде...

От любов към тялото: Защо новогодишните обещания за перфектна форма са абсолютно ненужни?

01.02.2016 | 13:30 по статията работи: Вяра Иванова
Всички знаем до болка следната мантра: "Нова година, ново начало, ново Аз, ново тяло, диети, сваляне на килограми, промени”. Жените се притесняват целогодишно и искат да променят килограмите си, но това става по-осезаемо на прага на новата...

Любимите подправки на стройната фигура

08.10.2014 | 14:37 по статията работи: Гергана Няголова
Отдавна е доказано, че режим, богат на храни с добавени различни подправки, действа благоприятно в борбата с излишните килограми, тъй като именно по този начин консумацията на сол бива естествено ограничена от организма. Оказва се обаче, че с този...

Тайни за красиво и здраво тяло от Изтока

23.07.2014 | 14:50 по статията работи: Преслава Цачева
Всички ние, jenite, искаме да бъдем колкото е възможно по-слаби. Убедени сме, че всяка от вас поне веднъж се е подлагала на изтощителна и продължителна диета, резултатите от която са били разочароващи, а килограмите бързо са се върнали с омразния...

Вдъхновяващи примери за отслабване след бременност

10.03.2014 | 09:30 по статията работи: Деси Николова  19
Всички знаем, че след раждането телата на повечето жени трудно могат да изглеждат толкова добре, колкото са изглеждали преди забременяването. Разбира се, щастието от това да имаш дете е много по-важно. Но не означава, че майката няма нужда да се...

Малки порции начесто за отслабване. Възможно ли е?

03.07.2013 | 14:49 по статията работи: Станислава Добрева
И в диетологията, както във всяка една друга сфера на познанието, важи правилото, че повториш ли едно твърдение достатъчно много пъти, то неизменно се превръща в истина. Затова и до ден днешен на много места можете да чуете и прочетете универсалното...

Диетите на 4 знаменити красавици

04.06.2013 | 09:15 по статията работи: Гергана Няголова
Горещите летни дни наближават с пълна сила, а с тях идва и времето на тънките дрехи, банските и плажа. Ако не се чувствате комфортно в тялото си и смятате, че ви тежат няколко килограма в повече, то почерпете пример и вдъхновение от тези 4...

Математика на следпразничното отслабване

07.05.2013 | 13:44 по статията работи: Деси Николова
Печени агнета, плънки с ориз, козунаци, яйца, яйца, още малко яйца... Чувствате ли се по-тежкоподвижни след празниците? Обикновено дори онези от нас, които са спазвали стриктно Великденските пости, не успяват да се въздържат от лакомия пред...

Кажи ми каква зодия си, за да ти кажа как да отслабнеш

28.04.2013 | 09:34 по статията работи: Гергана Няголова
Диетите са неизменна част от живота на всяка жена. Независимо дали се стреми да отслабне драстично, да свали 1-2 килограма или просто да поддържа хармонична и перфектна фигура.Нашите колеги от Kulinar.bg споделиха с нас 12 много интересни хранителни...

Топ 3: Най-абсурдните диети

09.04.2013 | 17:20 по статията работи: Гергана Няголова
Плоският корем и оформеното дупе са сред топ желанията на почти всички жени. Какво става обаче тогава, когато желанието се превърне в амбиция, при това болна? Фикс идеята да се свалят килограми често води до трайни здравословни проблеми.Нашите...

Бързи съвети за бърз метаболизъм

25.03.2013 | 13:56 по статията работи: Деси Николова
Разбира се, че с настъпването на пролетта започваме да си мислим как съвсем скоро ще обличаме леки дрехи, ще изглеждаме красиви и свежи. Макар и да не са спали зимен обаче, през студените месеци мнозина от нас са понатрупали някой и друг нежелан...

7 тайни за минус 7 килограма

14.03.2013 | 13:33 по статията работи: Деси Николова
В момента чрез анкетата на Jenite.bg ви питаме: "Как ще посрещнете пролетта?" И по всичко личи, че един от отговорите победители ще бъде "с диета, за да вляза във форма за топлите месеци".Това малко ни притеснява. Разбира се, и ние подкрепяме...

Най-новите хитове сред диетите

25.01.2013 | 14:04 по статията работи: Деси Николова
Вероятно сте забелязали, че светът на борещите се с килограмите хора също си има собствени "модни тенденции". Определени диети нашумяват, всички, начело със знаменитостите, лудват по тях, но обикновено след това хранителните режими се обявяват за...

Напитките контролират и мозъка

19.01.2013 | 10:02 по статията работи: Живка Русанова
Захарта в напитките е обект на дебати от много време. Въпросът доколко са полезни или вредни тези питиета, все стои без категоричен отговор. Макар повечето диетолози да стоят безучастни, някои учени се страраят всячески да докажат вредното...

Диетите са отживелица

10.01.2013 | 12:48 по статията работи: Марина Янева
Броят на хората, подлагащи се на диети, е намалял с повече от 35 на сто през последните 21 години, съобщава Sportuvai.bg. Това са данните от най-новото проучване на изследователската компания NPD Group, която проучва този въпрос в продължение на...

Шокиращи примери за отслабнали жени

09.12.2012 | 15:23 по статията работи: Деси Николова  29
Много жени се сблъскват с лекото напълняване през зимата, особено около коледно-новогодишните трапези. Не препоръчваме да прекалявате с храненето, разбира се, но дори това да се случи, ние сме тук да ви успокоим. Показаните снимки са от типа "преди...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...