5 суперхрани, които ще ви помогнат да сте по-енергични

24.05.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Няма спор, че в изключително забързаното ни ежедневие често се чувстваме претоварени, преуморени и с константа липса на сили. Дали говорим за работа, тренировки или просто домакински дейности, енергията ни често е недостатъчна за да бъдем максимално...

Неща, които убиват енергията ни

13.05.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Съвременният живот диктува високи изисквания. Жените успяват да се грижат за себе си, да отглеждат децата си, да поддържат къщата в ред и да приготвят вкусни вечери за цялото семейство, да изградят кариера и да практикуват любимото си хоби. Всеки...

Да практикуваш йога, заобиколен от козички

13.09.2016 | 13:00 по статията работи: Теодора Георгиева  10
Това е новата мода в йогата, известна като Goat yoga. Сигурно е невероятно да се протягаш и да се грижиш за тялото си, докато тези нежни създания са около теб. Чувстваш енергията им и ти дават заряд. Това прекрасно удоволствие струва 10 долара. Но...

Има решение за стреса, лошия сън и липсата на енергия

28.06.2016 | 18:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кога беше последния път, в който ходихте боси в парка или в двора? Изглежда нещо много просто, но директният контакт със земята има много ползи за здравето, които ще променят живота ви. И не, не е само за хипита, има изследвания, които го...

Как да се справим с умората?

21.06.2016 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Всеки има периоди от живота си, в които чувства загуба на енергия. И докато при едни това е веднъж годишно, при други се случва доста по-често. Как да се справим с умората, за да се чувстваме много по-добре, работоспособни и жизнени? Не е толкова...

5 полезни свойства на яйцата, които ще ви осигурят здраво тяло и добър тонус

24.02.2016 | 13:30 по статията работи: В. Иванова
Лесно е да се заблудите, че яйцата не са чак толкова полезни за здравето ни, защото експерти твърдят, че в тях се съдържа много холестерол. Добрата новина е, че редица проучвания опровергават това твърдение от миналото и специалистите по...

10 суперхрани, които оказват благоприятно влияние върху мозъка

25.11.2015 | 13:30 по статията работи: Вяра Иванова
Функциите на мозъка ни се забавят с възрастта и няма магическо хапче, което да спре или да подтисне тези съвсем естествени процеси. Годинките може и все още да не са ни застигнали, но на всички понякога ни липсват сили и концентрация. За всички нас...

5 начина за справяне с постоянното чувство на умора

23.11.2015 | 16:00 по статията работи: Вяра Иванова
Постоянната умора може да бъде причинена от редица фактори като дехидратация, липса на витамини, емоционален стрес или неправилна диета. Всеки организъм е различен и е важно да намерим точния баланс за самите себе си, за да се чувстваме във...

5 енергийни бомби, които не съдържат кофеин

17.11.2015 | 12:15 по статията работи: Jenite.bg
Повечето хора започват деня си със сутрешното кафе, за да успеят да се събудят. Кофеинът наистина действа разбуждащо, но понякога се случва да прекалите с броя кафето, с което тотално обърквате организма си. Кафетата през деня може да доведат до...

Смуути с ананас и джинджифил за повече свежест и енергия през деня

28.10.2015 | 09:45 по статията работи: Jenite.bg
Вече преминахме към зимното часове време, което означава по-ранно стъмване и повече дни, в които няма да ни се иска да се занимаваме с кой знае какво. За някои от нас това време е равносилно на изпадане в абсолютна летаргия - онова състояние на...

Йога упражнения за разсънване и свеж старт на деня

23.10.2015 | 14:30 по статията работи: Jenite.bg
Ранното ставане със сигурност не е приятно за никого. Събуждането е истинско изпитание за всеки, особено ако не сме спали достатъчно часове. Всеки има различни рутинни занимания, които обича да прави, за да се събуди – да си направи кафе, чай...

Спа процедура у дома - идеална идея за пълен релакс

22.07.2015 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Има ли нещо по-хубаво от спа процедура след дълъг и уморителен ден? Обикновено спа процедурите се свързват с големи разходи, но ние ви предлагаме вариант, който не изисква толкова финанси. Не е задължително да посещавате скъпи хотели, за да отделите...

Енергия през целия ден без помощта на кофеин!

19.06.2015 | 09:44 по статията работи: Jenite.bg
Кофеинът е известен с това, че има стимулиращ и диуретичен ефект. Асимилира се напълно от организма за около 45 минути и остава в тялото за период от 3 до 6 часа.Денят на повечето хора започва с чаша кафе, с надеждата да се събудят и ободрят...

Основните виновници за всекидневната липса на енергия

11.05.2015 | 14:28 по статията работи: Вяра Иванова
Прозявате се и в главата ви се върти единствено мисълта за меката възглавница и удобното легло. Не можете да се концентрирате и се чувствате изтощени, а все още дори не е настъпил обяд. Мислите, че кафето ще оправи нещата, но в крайна сметка...

Събудете заспалата си енергия!

15.10.2014 | 08:58 по статията работи: Гергана Няголова
Ежедневието ни подлага на куп привидно дребни изпитания, които обаче в дългосрочен план натоварват трайно както физическото, така и емоционалното ни състояние. За щастие обаче съществуват практики, които умело събуждат енергийните нива, помагайки ни...

Стилни визии в цветовете на есента: Войнишко зелено

29.09.2014 | 14:05 по статията работи: Елица Христова  9
Вече ви показахме няколко стилни предложения в бордо и цвят горчица, с които всяка дама би изглеждала феноменално през есента. Днес ще се спрем на войнишкото зелено, което макар да е лишено от енергията на предишните 2 цвята, се комбинира...

6 заместителя на енергийните напитки

10.06.2014 | 12:34 по статията работи: Jenite.bg
Колко често прибягвате към енергийни напитки за допълнителни сили през целия ден?Това определено не е здравословен навик. Пиенето на енергийни напитки може да повлияе негативно на сърдечния ритъм и да повиши кръвното налягане. От друга страна има...

5 съвета против пролетна умора

26.03.2014 | 15:33 по статията работи: Боян Кърпачев
Пролетта е тук. Време е цветята да цъфнат, тревата да се раззелени, дърветата да се покрият с листа. Време е хората да се чувстват изтощени по цял ден.  Експерти твърдят, че пролетната умора се свързва с факта, че денят става по-дълъг. Това...

Петте основни ползи от движението

29.01.2014 | 13:40 по статията работи: Кирил Русев
Напълно нормално е тренировките да не са най-любимото ви занимание, обаче това не е основателна причина да ги зарежете изцяло. Истината е, че спортът е здраве и това здраве процъфтява на толкова много нива в тялото ви, че чак не е за вярване.Нещо...

Как "най-красивата дебела жена на света" свали 200 кг?

29.09.2013 | 10:47 по статията работи: Кирил Русев
Доли Димпълс не е най-известната дебела жена и дори не е най-дебелата известна жена, но историята й със сигурност е несравнима с никоя друга.Родена е с името Селеста Хърман на 18 юли 1901 година в Синсинати. Като бебе теглото й е напълно нормално, а...

Енергизиращ есенен шейк

23.09.2013 | 16:34 по статията работи: Марина Янева
Колегите от Fitwell.bg са истински професионалисти, когато говорим за здравословно хапване и пийване. Днес те ни предложиха да си направим тематичен енергизиращ есенен шейк - от тиква. За да си го приготвите, ще ви трябват:около 50 грама сварена...

Храни за енергия, продуктивност и имунитет

18.09.2013 | 14:55 по статията работи: Марина Янева
Ако искате да бъдете наистина здрави, се хранете с подходящите храни и спортувайте редовно.Безспорно всеки организъм е индивидуален и се нуждае от различни хранителни вещества, но има продукти, които са доказано полезни в подсилването на определени...

Изяществото на екстремната фотография

07.08.2013 | 10:00 по статията работи: Станислава Добрева  30
Да заснемеш моменти, които е страшно дори само да наблюдаваш. Моменти, които покачват адреналина до повече от максимална степен. Моменти, които спират дъха. Буквално. Пред това предизвикателство са се изправили участниците в конкурса за екстремна...

Събудете скритата си мотивация

25.07.2013 | 13:47 по статията работи: Гергана Няголова
На всеки човек се е случвало да загуби част от своята мотивация. Kак да постъпим в такъв момент, какво да предприемем, за да върнем желанието си за работа и успех? На този въпрос отговарят нашите колеги от Econ.bg, които представят пет прости...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...