Целуването на партньора ви всеки ден може да ви помогне да живеете по-дълго

29.11.2020 | 13:00
Добрата целувка веднъж на ден държи лекаря далеч - въпреки че това може да звучи като преувеличение, наистина е вярно. Освен че е едно от най-приятните преживявания в живота ни, целувките ни носят куп други ползи, които ни помагат да живеем по-дълъг и по-здравословен живот. Ето какво точно се...

7 храни за здрави бъбреци

16.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Бъбреците не са първото нещо в нашия списък с приоритети, когато стане въпрос за здравословно хранене. Но се оказва, че можете да подобрите тяхното здраве, добавяйки няколко вкусни храни към диетата си. Това не са екзотични храни, а съвсем достъпни,...

Кокосово мляко и кокосова вода- какви са разликите и какви са техните ползи за здравето

13.03.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността вътре в нашите червени кръвни клетки), според д-р Карл Крушелницки. Освен това кокосовите черупки могат да бъдат изгорени, за да отблъскват комарите, а кокосовото мляко е просто...

Защо хората, които свършват работа в 17.00 часа имат по-добър живот?

10.02.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Според проучвания, проведени по време на Втората световна война, няма абсолютно никакви ползи от работата в допълнителни часове, това носи вреди не само на работата, която вършите, но и на социалния ви живот и на вашето здраве като цяло. Може да не...

Тялото ви ще ви бъде благодарно, ако хапвате повече орехи

23.01.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Орехите са пълни с полезни хранителни вещества и имат невероятни положителни ефекти върху тялото ви! Те могат да намалят рисковете от някои здравословни проблеми, като диабет и сърдечни заболявания, да помогнат за предотвратяване на рак и дори да...

6 признака, че пиете прекалено много кафе

22.01.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Кафето е една от най-консумираните напитки. Според статистиките, 85% от населението на Земята пие кафе. То е една вълшебна напитка, без която повечето от нас не могат. Но освен ползите от пиенето на кафе, има и някои негативни страни, за които...

5 грешки, които всички правим, когато използваме нашите смартфони

09.01.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето хора държат телефона си близо до себе си през нощта- за да ги събуди алармата, за да следят качеството на съня си и т.н. Обаче смартфонът ви не е най-добрия спътник на съня. Телефонът ви ви вреди както през деня, така и през нощта, и дори...

9 причини да започнете да ядете фъстъчено масло

06.01.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Отслабване, превенция на рак на гърдата, намаляване на безсънието и още много - фъстъченото масло е истинско съкровище, което има много ползи за здравето. Пълно е с полезни витамини, минерали, здравословни мазнини и елементи, за които тялото ви...

Защо високите токчета са опасни

13.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
71% от жените, които притежават високи токчета, изпитват болка, когато ги носят. Но въпреки това, ние сме корави същества и не се отказваме от токчетата, в името на това да изглеждаме добре. Но носенето на високи токчета наистина е опасно и то не...

6 причини да спрете да спите по корем или на дясната си страна

13.12.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои от най-често срещаните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна поза на съня. Сънят е изключително важен и трябва да помислим кое е важно за нашето тяло. Спането е огромна част от живота ни и...

Как да проверите здравето на сърцето си за 30 секунди

12.12.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Знаете ли, че сърцето ви може да продължи да бие, след като вече не е свързано с тялото ви? Това доказва колко мощен орган е сърцето. Важно е да поддържате здравето на сърцето си, за да имате здравословен живот и има няколко неща, които можете да...

5 признака, че белите ви дробове се нуждаят от помощ

10.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Днес чистият въздух се превръща в лукс, което означава, че повече от всякога трябва да обръщаме внимание на белите си дробове и знаците, които ни дават, когато нещо не е наред. Ако обърнете внимание на някои признаци, това може да спаси живота...

Здравословни ли са шамфъстъците?

03.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато искате нещо здравословно, хрупкаво и лесно за носене, всички видове ядки - бадеми, фъстъци, шамфъстъци, кашу- са чудесен избор. И като се има предвид, че ядките са добри източници на мазнини, фибри и протеини - заедно с изобилие от различни...

12 факта, които доказват, че кърменето е истинска суперсила

18.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Да започнем с това, че да седиш и да отслабваш е истинска суперсила, а при кърменето се случва точно това. Ползите от кърменето не спират до тук, освен че връща младите майки във форма бързо, то има чудни биологични, физиологични и психологически...

5 неща, които могат да причинят безплодие и 5, които могат да ви направят по-плодовити

13.11.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
За съжаление, около 10 от 100 жени имат проблеми със забременяването.   Човешкото тяло работи по мистериозни начини, когато става дума за създаване на нов живот, а има и определени фактори, които могат да повлияят на вероятността на зачеване -...

9 причини да се чувствате изморени дори след дълъг сън

10.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Прекалената сънливост е опасна не само за вашето здраве, но и за живота. Според проучване, 1 на 25 възрастни заспива зад волана всеки месец. И както можете да си представите, това обикновено не свършва добре. Ето защо е важно да се установят...

7 ползи за здравето от редовните прегръдки

08.11.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Американският семеен терапевт, Вирджиния Сатир заявява, че за оцеляване са ни нужни 4 прегръдки на ден, 8 прегръдки на ден за подкрепа и 12 прегръдки на ден за растеж. Гушкането изглежда е универсален начин за показване на вълнение, любов, щастие и...

9 причини, поради които жените биха се чувствали по-добре, ако спрат да носят сутиени

30.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако се замислим, сутиените всъщност имат много негативи- причиняват провисване на гърдите, оказват натиск на тялото ни, могат да причинят дразнене на кожата, а и са доста скъпи. Независимо дали става дума за обикновен сутиен, дантелен, спортен и...

8 храни и напитки, които могат да подобрят женското здраве

22.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Jenite имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето ни. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето...

Има различни видове стрес и някои от тях са полезни за вас

18.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Животът без никакъв стрес е мечта на всеки, но изследователите казват, че всъщност е добре, когато можете да излезете от зоната си на комфорт. Положителната страна е, че това може да ви накара да израствате. Но не всеки тип стрес може да ни...

Рисковете за здравето, дебнещи във вашата спалня

14.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Спалнята ви трябва да е вашето сигурно убежище - мястото, където се оттегляте и си почивате без никакъв стрес или притеснения. Ако се тревожите за микробите, спалнята ви не е най-стерилното помещение, за което я мислите. Истината е, че вашата спалня...

5 витамина, които трябва да приемате, за да сте във форма

07.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Телата ни се нуждаят от редица витамини и минерали, за да функционират оптимално, а храната винаги е най-добрият начин да ги набавим. Ако спазвате добре балансирана диета, включваща плодове, зеленчуци, протеини, фибри и някои обогатени храни като...

Какво ще се случи с тялото ви ако ядете кашу всеки ден

04.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ядките кашу са известни със своя страхотен вкус и интересна форма. И въпреки че повечето от нас ги хапват, защото са вкусни, едва ли знаете, че могат да направят чудеса с тялото ви. Те са много богати на различни хранителни вещества. Ето какви са...

8 неща, които вашите устни могат да кажат за здравето ви

30.09.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Устните ни имат повече от милион нервни окончания и са много по-чувствителни от върха на пръстите. Те се нуждаят от специални грижи. Понякога могат да ни сигнализират, че имаме някои реални проблеми със здравето си и че трябва да обърнем внимание на...

Удивителни факти за тялото, които ще ви помогнат да се съсредоточите върху здравето си

13.09.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Вярвате или не, дори и най-малките детайли от начина ви на живот могат да повлияят на тялото и здравето ви като цяло. Събрахме 10 невероятни факта за тялото, които могат да ни накарат да преразгледаме навиците си и да подобрим здравето си! 1....
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...