Целуването на партньора ви всеки ден може да ви помогне да живеете по-дълго

29.11.2020 | 13:00
Добрата целувка веднъж на ден държи лекаря далеч - въпреки че това може да звучи като преувеличение, наистина е вярно. Освен че е едно от най-приятните преживявания в живота ни, целувките ни носят куп други ползи, които ни помагат да живеем по-дълъг и по-здравословен живот. Ето какво точно се...

7 ползи за здравето от червените боровинки

16.07.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има едно погрешно схващане, че червените боровинки могат да излекуват инфекция на пикочните пътища или поне да я предотвратят. Това не е вярно, но не означава, че тези вкусни плодове нямат ползи за здравето ни. Всъщност боровинките имат много...

Какво се случва с тялото ви, когато пиете захарна вода и как тя може да ви помогне?

05.07.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Доказано е, че въглехидратите увеличават издръжливостта. Ето защо има толкова много енергийни напитки, барове и шейкове, които се предлагат във фитнес залите и спортните магазини. Но какво да кажем за обикновена захарна вода? Тази статия разкрива...

9 симптома на непоносимост към глутен

26.06.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Глутенът може да бъде жесток. Той е част от най-хубавите неща в живота- хляб, макаронени изделия и всичко тестено. Но за съжаление голям процент от хората имат непоносимост към него.  Глутенът е протеин в пшеницата, ръжта и ечемика - и може да...

Какви храни трябва да ядем, за да имаме здрави и бели зъби

25.06.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Белотата и здравето на вашите зъби зависят не само от грижата за тях, но и от храната, която ядете. Можете да посещавате зъболекар редовно и да използвате продукти за избелване, но ако обичате определени храни, никога няма да имате перфектните зъби,...

Не вярвайте на този мит за протеините!

24.06.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако искате да изгорите мазнините и да натрупате мускулна маса, трябва да спрете да вярвате на този мит за протеините. Повечето хора, които тренират и са си поставили за цел да постигнат мечтаното тяло задават един въпрос на своите треньори: "Какъв...

Погледнете краката си, те казват много за вашето здраве

21.06.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не е много известно, но краката ни са невероятни диагностични инструменти, които можем да използваме, за да открием улики, които потенциално сочат към различни здравословни проблеми. Не е нужно да сте лекар, за да разберете какво казват вашите...

Няколко симптома, които не могат да бъдат игнорирани

20.06.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вашето тяло има начин да говори с вас и е важно да слушате внимателно какво се опитва да ви каже. Трябва да обърнете внимание на признаците, които ви дава, като промени в цвета на вашите части от тялото или усещания и желания, които ви се струват...

9 храни, които могат да разрушат тялото ви

02.06.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато избираме здравословна храна в супермаркета, се надяваме да купим нещо полезно за себе си и нашето семейство. Но изследванията показват, че дори най-обикновените храни могат да бъдат опасни. Ние направихме списък с храни, които могат да...

8 симптома, които е по-добре да не пренебрегвате

22.05.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Нашият модерен начин на живот е толкова забързан, че трудно можем да намерим време да спрем и да  се вслушаме в нашето тяло. Ако нещо в тялото ни се промени, ние не го забелязваме или просто мислим, че всичко ще бъде наред. Но има някои...

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете целина една седмица

21.05.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Свежите, хрупкави пръчици целина се състоят от почти 95% вода, но когато става въпрос за ефектите върху тялото, тя може да промени живота ви. Може би е време да въведете този зеленчук във вашето меню. Ето какви са здравословните качества на целината...

5 правила за сексуалното здраве, които можете да забравите

03.05.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато чуете думата "бунтовник", може би последният човек, за когото се сещате, е вашият гинеколог.  Но след като постоянно се появяват нови правила и закони за това колко често трябва да си правите цитонамазка, мамография и т.н., много...

Какви са ползите за здравето от раждането?

30.04.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Да имаш бебе е най-страхотното нещо на света, а сега се оказва, че има и някои ползи за здравето.  Раждането на дете е живото-променящо преживяване. Деветмесечна бременност, последвана от появяването на бебчето, това е редица от емоционални...

Диетата с цветовете на дъгата ще ви помогне да отслабнете и да сте здрави

21.04.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ние всички искаме да сме слаби и в добра форма, но най-важното е да бъдем здрави. Не е нужно да спазвате сложни режими на хранене, просто следвайте дъгата. Отслабването е едно от многото предимства на диетата с цветовете на дъгата. Изследванията...

9 признака, че ядете прекалено много захар

19.04.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Захарта има добър вкус и всичко, което я съдържа, има още по-добър вкус! Сладкият кристален въглехидрат се намира навсякъде. Хапването на сладко може да изглежда като невинно удоволствие, но всъщност е причината за много сложни здравословни...

10 мита за здравето, на които всички вярваме, но не са истина

04.04.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има много митове, на които вярваме и те просто няма да изчезнат. Малцина от нас могат да разберат дали едно конкретно твърдение, свързано със здравето ни е истина или не. Ето няколко мита, които трябва да забравим: 1. Пресните продукти са по-полезни...

7 ситуации, в които трябва да избягвате пиенето на вода

20.03.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Малко хора отиват във фитнес залата или вечерят, без да пият вода. Въпреки това, твърде голямата консумация на течности може да доведе до някои сериозни проблеми със здравето.  Решихме да разберем кога пиенето на вода може да бъде...

7 шокиращи неща, които първият ви цикъл може да разкрие за здравето ви

09.03.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Първият цикъл на момичетата идва по различно време. Това зависи от много неща, най-вече от факта, че всеки човек е различен. Появата на първия цикъл преди 12-годишна възраст обаче, може да издава сериозни здравословни проблеми. Ето 7 състояния,...

8 признака, че сте здрави, дори да не мислите така

06.03.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
В това напрегнато време, в което живеем, напрежението около болестите и здравословното ни състояние е голямо. Според лекарите, хората обръщат твърде голямо внимание на здравето си, което води до хипохондрия. Ще ви споделим 8 признака, които издават...

6 японски правила за тези, които искат да станат по-силни и по-здрави

26.02.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Японският инженер и учител по айкидо Кацузо Ниши бил много слабо момче и лекарите казват на родителите му, че ще умре преди да навърши 20 години. За да подобри здравето си, родителите го пращат в будистки манастир. Той прекарва 3 години там, където...

Защо всички са полудели по Ашваганда (Индийски женшен)?

23.02.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички познаваме поне един човек, който постоянно пие някакви витамини и добавя странни подправки и съставки в смуутито си. Но напоследък стана популярна една добавка, която наистина може да бъде много полезна. Тя се нарича ашваганда или индийски...

14 навика, които ще ви помогнат да бъдете здрави и привлекателни, с минимални усилия

13.02.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Можете да намерите милион съвета в интернет за това как да останете здрави и привлекателни: броене на калории, много спорт, по-малко хранене и т.н. Но учените имат различна гледна точка. Ето 14 научно доказани съвета, които да ви помогнат да...

4 лесни детоксикиращи напитки, които можете да приготвите сами

12.01.2018 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Всяка от нас изпитва поне малка вина за преяждането и препиването по време на празниците. Наистина нямаше как да устоим на прекрасните празнични блюда и десерти, а те вървят перфектно с някоя или друга чаша винце. Затова и винаги се опитваме да...

7 неща, които урината може да каже за здравето

09.01.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може да звучи странно, но всеки път, когато отидете в тоалетната имате възможността да проверите здравето си. Проверявайки цвета на урината, можете да видите дали тялото ви се справя добре или трябва да посетите лекар. Звучи лесно, нали? Сега просто...

Изненадващи ползи от чесъна в ежедневието

18.12.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че нашите уши се нуждаят от дълбоко и често почистване. Това обаче е много далеч от истината! Трябва да почиствате само външната (видима) част на ухото. И то само с помощта на влажно парче памук. И още нещо важно- не трябва да...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...