Предимствата да масажирате бебето си

21.05.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Знаете какво се случва – в момента, в който сложите бебето да си легне, започва да плаче. Вземате го и то отново е усмихнато. Ако носенето на ръце може да бъде толкова успокояващо, представете си как ще се почувства след масаж на цялото тяло....

Какво става с тялото ви, когато работите у дома

15.04.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
През изминалия месец много българи, които могат да вършат работата си дистанционно, преминаха рязко в работа от вкъщи, за да предотвратят разпространението на COVID-19. Ако сте един от тях, е възможно да имате офис среда, която не е идеална за вас,...

Желязо и бременност – защо се нуждаете от него, как и в какво количество да си набавяте

31.03.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Желязото е минерал с особено значение по време на износване на дете. Ето защо и как да получите достатъчно от него за вас и вашето дете: Вече няколко пъти сте чували за значението на желязото по време на бременност. Но замисляли ли сте се защо...

Безопасна ли е соята по време на бременност?

30.03.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Соята е източник на протеини с ниско съдържание на мазнини, но някои експерти предупреждават, че твърде много от нея може да навреди на вашето здраве и на вашето развиващо се бебе. Връзката между науката и соята никога не е била безпроблемна. Скоро...

Защо се потите, докато спите?

19.03.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Нощ, преминала в безкрайно въртене, събуждане в мокри чаршафи и пижама, която е залепнала за тялото ви – мислите си, че сте имали горещ сън? Но защо се потите, докато спите? Има много фактори, които биха били причината. Най-простата би била,...

Как може да се отрази коронавирусът на бременните жени

18.03.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Светът е в пандемия от новия коронавирус и постоянно чуваме, че най-застрашени от вируса са възрастните хора и хората с хронични заболявания. Наскоро обаче се появи информация, че коронавирусът е мутирал и засяга все повече млади хора и...

7 храни за здрави бъбреци

16.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Бъбреците не са първото нещо в нашия списък с приоритети, когато стане въпрос за здравословно хранене. Но се оказва, че можете да подобрите тяхното здраве, добавяйки няколко вкусни храни към диетата си. Това не са екзотични храни, а съвсем достъпни,...

Кокосово мляко и кокосова вода- какви са разликите и какви са техните ползи за здравето

13.03.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността вътре в нашите червени кръвни клетки), според д-р Карл Крушелницки. Освен това кокосовите черупки могат да бъдат изгорени, за да отблъскват комарите, а кокосовото мляко е просто...

Защо хората, които свършват работа в 17.00 часа имат по-добър живот?

10.02.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Според проучвания, проведени по време на Втората световна война, няма абсолютно никакви ползи от работата в допълнителни часове, това носи вреди не само на работата, която вършите, но и на социалния ви живот и на вашето здраве като цяло. Може да не...

Целуването на партньора ви всеки ден може да ви помогне да живеете по-дълго

02.02.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Добрата целувка веднъж на ден държи лекаря далеч - въпреки че това може да звучи като преувеличение, наистина е вярно. Освен че е едно от най-приятните преживявания в живота ни, целувките ни носят куп други ползи, които ни помагат да живеем по-дълъг...

Стайни растения, които са полезни за вашето здраве

30.01.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Стайните растения са много повече от зелени декорации. Формалдехид, въглероден оксид, трихлоретилен и амоняк - средностатистически във всеки дом има всички тези опасни токсини, а растенията могат да абсорбират до 90% от тези замърсители и...

Тялото ви ще ви бъде благодарно, ако хапвате повече орехи

23.01.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Орехите са пълни с полезни хранителни вещества и имат невероятни положителни ефекти върху тялото ви! Те могат да намалят рисковете от някои здравословни проблеми, като диабет и сърдечни заболявания, да помогнат за предотвратяване на рак и дори да...

6 признака, че пиете прекалено много кафе

22.01.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Кафето е една от най-консумираните напитки. Според статистиките, 85% от населението на Земята пие кафе. То е една вълшебна напитка, без която повечето от нас не могат. Но освен ползите от пиенето на кафе, има и някои негативни страни, за които...

5 грешки, които всички правим, когато използваме нашите смартфони

09.01.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето хора държат телефона си близо до себе си през нощта- за да ги събуди алармата, за да следят качеството на съня си и т.н. Обаче смартфонът ви не е най-добрия спътник на съня. Телефонът ви ви вреди както през деня, така и през нощта, и дори...

9 причини да започнете да ядете фъстъчено масло

06.01.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Отслабване, превенция на рак на гърдата, намаляване на безсънието и още много - фъстъченото масло е истинско съкровище, което има много ползи за здравето. Пълно е с полезни витамини, минерали, здравословни мазнини и елементи, за които тялото ви...

Защо високите токчета са опасни

13.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
71% от жените, които притежават високи токчета, изпитват болка, когато ги носят. Но въпреки това, ние сме корави същества и не се отказваме от токчетата, в името на това да изглеждаме добре. Но носенето на високи токчета наистина е опасно и то не...

6 причини да спрете да спите по корем или на дясната си страна

13.12.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои от най-често срещаните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна поза на съня. Сънят е изключително важен и трябва да помислим кое е важно за нашето тяло. Спането е огромна част от живота ни и...

Как да проверите здравето на сърцето си за 30 секунди

12.12.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Знаете ли, че сърцето ви може да продължи да бие, след като вече не е свързано с тялото ви? Това доказва колко мощен орган е сърцето. Важно е да поддържате здравето на сърцето си, за да имате здравословен живот и има няколко неща, които можете да...

5 признака, че белите ви дробове се нуждаят от помощ

10.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Днес чистият въздух се превръща в лукс, което означава, че повече от всякога трябва да обръщаме внимание на белите си дробове и знаците, които ни дават, когато нещо не е наред. Ако обърнете внимание на някои признаци, това може да спаси живота...

Здравословни ли са шамфъстъците?

03.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато искате нещо здравословно, хрупкаво и лесно за носене, всички видове ядки - бадеми, фъстъци, шамфъстъци, кашу- са чудесен избор. И като се има предвид, че ядките са добри източници на мазнини, фибри и протеини - заедно с изобилие от различни...

12 факта, които доказват, че кърменето е истинска суперсила

18.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Да започнем с това, че да седиш и да отслабваш е истинска суперсила, а при кърменето се случва точно това. Ползите от кърменето не спират до тук, освен че връща младите майки във форма бързо, то има чудни биологични, физиологични и психологически...

5 неща, които могат да причинят безплодие и 5, които могат да ви направят по-плодовити

13.11.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
За съжаление, около 10 от 100 жени имат проблеми със забременяването.   Човешкото тяло работи по мистериозни начини, когато става дума за създаване на нов живот, а има и определени фактори, които могат да повлияят на вероятността на зачеване -...

9 причини да се чувствате изморени дори след дълъг сън

10.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Прекалената сънливост е опасна не само за вашето здраве, но и за живота. Според проучване, 1 на 25 възрастни заспива зад волана всеки месец. И както можете да си представите, това обикновено не свършва добре. Ето защо е важно да се установят...

7 ползи за здравето от редовните прегръдки

08.11.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Американският семеен терапевт, Вирджиния Сатир заявява, че за оцеляване са ни нужни 4 прегръдки на ден, 8 прегръдки на ден за подкрепа и 12 прегръдки на ден за растеж. Гушкането изглежда е универсален начин за показване на вълнение, любов, щастие и...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...