24.10.2020 | 13:00
Стайните растения са много повече от зелени декорации. Формалдехид, въглероден оксид, трихлоретилен и амоняк - средностатистически във всеки дом има всички тези опасни токсини, а растенията могат да абсорбират до 90% от тези замърсители и химикали.
Ето няколко стайни растения, които са...
23.10.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Вашите черва или стомашно-чревният тракт са отговорни за това как храната постъпва в тялото ви и излиза от него. Стомашно-чревният тракт играе основна роля в подпомагането на тялото ви, независимо от препятствията, с които се сблъсква.
Ние вярваме,...
21.10.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
За много от нас носенето на бельо е рутина, която е почти като дишането и мисълта да се разхождаме без бельо може да изглежда странна. В действителност има много ползи от отказването от бельото и дори може да помогне при киселинен рефлукс.
Ето какво...
15.10.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Мрачното време засилва мозъка ни, помага ни да се съсредоточим и да мислим по-задълбочено, казват психолозите. Паметта ни работи по-добре в облачни и дъждовни дни, отколкото в слънчевите. Може би в топлите и слънчеви дни сме твърде заети да бъдем...
15.10.2020 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Канелата се е смятала за луксозна подправка в Европа през Средновековието. Арабите я транспортирали по сухопътни пътища и само богати хора можели да си позволят да я купуват. Днес канелата може да се намери в почти всяка кухня. Но тази често срещана...
14.10.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Според проучванията, жените отделят 3 пъти повече време за домакински задължения, отколкото мъжете. Обикновено те готвят храната, грижат се за близките си и, разбира се, почистват. Подредената и чиста къща наистина е приятна за очите ни, но също...
11.10.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Възвръщането на теглото ви може да бъде много разочароващо и незнанието какво го причинява може да ви накара да се почувствате много демотивирани. Въпреки че диетите помагат за загуба на тегло, това е и основният фактор за връщане на мазнини и...
05.10.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Опитите да бъдете здрави през сезона на настинката и грипа може би никога не са били по-важни от тази година, заради COVID-19. От непрестанното миене на ръце до провеждането на срещи в Zoom, всеки прави каквото може, за да се предпази.
Един...
23.09.2020 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Всеки ден биваме затрупвани от огромно количество информация – казва ни се как да прекарваме времето си, какво да ядем и как да общуваме. Докато търсим безкрайно отговора, обикновено се озоваваме там, откъдето сме започнали.
Като добавим...
22.09.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
При застаряващите хора, нивата на витамин D в кръвта могат да помогнат за разбирането и прогнозирането на бъдещите рискове за здравето - предполагат резултатите от скорошно проучване. Изследването също така предполага, че откритата циркулираща...
27.08.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Проучванията доказват, че детоксикиращата вода може да помогне на тялото да се освободи от токсините, да ви помогне да отслабнете и да зареди тялото с енергия. Всички сме свикнали да чуваме за вода с лимон или джинджифил, но има още много неща,...
17.08.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Ние считаме нашите домашни любимци за членове на семейството, но често забравяме, че телата им са различни от нашите и се нуждаят от различен набор от хранителни вещества. Може да дадем мляко на котката си или фъстъчено масло на кучето си, но...
21.07.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Повечето жени са свикнали да носят ластик за коса на китката си. Това несъмнено е много удобно, защото в момента, в който решим, че искаме да приберем косата си, имаме ластик под ръка и не е нужно да ровим в дамската си чанта, но вероятно сте...
19.06.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Вероятно навиците ви, свързани с тренировките, много са се променили от началото на пандемията. Посещенията в залите бяха забранени, групови тренировки не се провеждаха и с тези ограничения мотивацията на много хора също изчезна. Тренировките обаче...
09.06.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Ядките са лесен и здравословен вариант за закуска. Те са пълни със здравословни мазнини, витамини, фибри и протеини. Ядките подсилвате цялостното ви здраве и са особено добри за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
Ето списък с най-добрите...
04.06.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Цинкът е важен минерал, който не се произвежда от тялото ни, така че трябва да си го набавяме.
Цинкът не е толкова известен, колкото Витамин C, но е също толкова важен. Често пренебрегваният минерал е важен за имунната система,...
21.05.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Знаете какво се случва – в момента, в който сложите бебето да си легне, започва да плаче. Вземате го и то отново е усмихнато. Ако носенето на ръце може да бъде толкова успокояващо, представете си как ще се почувства след масаж на цялото тяло....
15.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
През изминалия месец много българи, които могат да вършат работата си дистанционно, преминаха рязко в работа от вкъщи, за да предотвратят разпространението на COVID-19.
Ако сте един от тях, е възможно да имате офис среда, която не е идеална за вас,...
31.03.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Желязото е минерал с особено значение по време на износване на дете. Ето защо и как да получите достатъчно от него за вас и вашето дете:
Вече няколко пъти сте чували за значението на желязото по време на бременност. Но замисляли ли сте се защо...
30.03.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Соята е източник на протеини с ниско съдържание на мазнини, но някои експерти предупреждават, че твърде много от нея може да навреди на вашето здраве и на вашето развиващо се бебе.
Връзката между науката и соята никога не е била безпроблемна. Скоро...
19.03.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Нощ, преминала в безкрайно въртене, събуждане в мокри чаршафи и пижама, която е залепнала за тялото ви – мислите си, че сте имали горещ сън? Но защо се потите, докато спите? Има много фактори, които биха били причината. Най-простата би била,...
18.03.2020 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Светът е в пандемия от новия коронавирус и постоянно чуваме, че най-застрашени от вируса са възрастните хора и хората с хронични заболявания. Наскоро обаче се появи информация, че коронавирусът е мутирал и засяга все повече млади хора и...
16.03.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Бъбреците не са първото нещо в нашия списък с приоритети, когато стане въпрос за здравословно хранене. Но се оказва, че можете да подобрите тяхното здраве, добавяйки няколко вкусни храни към диетата си. Това не са екзотични храни, а съвсем достъпни,...
13.03.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността вътре в нашите червени кръвни клетки), според д-р Карл Крушелницки. Освен това кокосовите черупки могат да бъдат изгорени, за да отблъскват комарите, а кокосовото мляко е просто...
10.02.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Според проучвания, проведени по време на Втората световна война, няма абсолютно никакви ползи от работата в допълнителни часове, това носи вреди не само на работата, която вършите, но и на социалния ви живот и на вашето здраве като цяло. Може да не...
