Рецепта за вкусна салата с киноа

01.06.2020 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ето как да приготвите вкусна и свежа салата с краставици и киноа:  Необходими продукти: 1/3 свежи листа босилек 1/2 ч.ч. киноа 1 английска краставица 1/2 чаша червен лук 1 ч.л. лимонов сок (прясно изцеден) 1 ч.л. лимонов винегрет 2 с.л. ябълков...

Вкусна салата от киноа, сладки картофи и нар

31.01.2020 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ще ви предложим рецепта за една много интересна салата- със сладки картофи, киноа и нар. Ето как да я приготвите: Необходими продукти: 2 големи сладки картофа, обелени и нарязани на кубчета 1 с. л. зехтин 1/2 ч. л. сол 1/2 ч. л. червен пипер 1/2 ч....

Бисквити с киноа, ябълка, канела и етерично масло от Лимон

07.01.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте си обещали да водите по-здравословен начин на живот и да не прекалявате със сладкото през Новата година, тези алтернативни бисквити са за вас.Необходими продукти: 40 гр. киноа 1 жълта ябълка 1 ч.л. канела 1 с.л. мед/кокосова захар 1 ч.л...

Здравословна салата с козе сирене, аспержи и киноа

05.01.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
В началото на януари месец, след коледните празници, повечето хора предпочитат да ядат по-леки и здравословни храни, за да прочистят организма си след яденето на вредни храни и консумацията на алкохол. Ако и вие сте от тези хора, днес ще ви...

Полезна салата от сусам, джинджифил и киноа

26.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Тази салата съдържат само 360 калории, а всяка порция съдържа 15 грама протеин и 7,8 грама фибри, което е страхотно. Ето как да я приготвите: Необходими продукти: 1 чаша киноа 2 чаши вода 1/4 чаена лъжичка сол 1 1/2 чаши задушено замразено едамаме 3...

Авокадо, пълнено с киноа

23.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Авокадото е една от най-популярните супер храни напоследък, а киноата също е доста предпочитана. Ето как да съчетаете тези два продукта в едно ястие. Необходими продукти: 2 броя авокадо, разрязани на половина, с махнати костилки 1 ч. сварена киноа 1...

Киноа или ориз: кое е по-полезно за вас?

12.09.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Съдейки по менютата в ресторантите и снимките в Инстаграм, киноата официално измести ориза от менюто на хората. Но вместо да промените начина си на хранене, само защото е модерно, помислете за хранителните стойности на двата продукта и за личните си...

Зеленчукова супа с киноа

19.06.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази супа е супер свежа и много хранителна. Ето как да я приготвите:  Необходими продукти: 2 с. л. зехтин 1 средно голяма глава лук, нарязан 2 моркова, обелени и нарязани 2 стръка целина, нарязана на ситно 3 скилидки чесън, накълцан 1 голяма...

Аспержи с киноа и пържени яйца

12.04.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ще ви предложим рецепта за едно много вкусно ястие без месо. Необходими продукти: 1 чаша киноа сол 1 връзка аспержи, нарязани на кръгчета 1 ч. галета 1 скилидка чесън 1/4 ч. магданоз 1 ч. л. лимонов сок 2 с. л. зехтин 8 големи яйца черен пипер Начин...

Зеленчукова супа с киноа

24.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази супа е зеленчукова, но всъщност е много засищаща, заради киноата. Необходими продукти: 2 с. л. зехтин 1 средно голяма глава лук, нарязан 2 моркова, обелени и нарязани 2 стръка целина, нарязана 3 скилидки чесън, нарязан на ситно 1 голяма...

Вкусни хапки с киноа, броколи и чедър

15.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тези вкусни хапки са чудесно предястие или нещо вкусно, което да хапнете между храненията, ако огладнеете. Ето как да ги направите: Необходими продукти: 1/2 чаша сурова киноа (около 80 грама) 1 1/4 чаша вода 1/4 ч. л. сол 2/3 чаша броколи,...

Пилешко месо със спанак и киноа

11.11.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа. Необходими продукти: 1 чаша киноа 1 супена лъжица зехтин 2 големи обезкостени пилешки гърди сол черен пипер 1 супена лъжица масло 2 скилидки чесън 1 средно голяма...

Рецепта за пиле с киноа и спанак

12.10.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа. Много е вкусно!  Необходими продукти: 1 чаша киноа 1 супена лъжица зехтин 2 големи обезкостени пилешки гърди сол черен пипер 1 супена лъжица масло 2 скилидки...

Салата със сладки картофи, нар и хрупкава киноа

17.07.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако обичате сладки картофи, ще бъдете възхитени от тази вкусна салата със сладки картофи, нар и хрупкава киноа. Тя е много вкусна и много здравословна. Ето как да си я приготвите: Необходими продукти: 2 големи сладки картофа, обелени и нарязани на...

Салата с козе сирене, аспержи и киноа

15.03.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази салата е бързо, безглутеново ястие, което е страхотно за обяд или вечеря.  Необходими продукти: 1 връзка аспержи 1 с. л. зехтин 1/2 ч. л. морска сол 1/2 ч. киноа 1 чаша вода 1 ч. козе сирене 1 ч. л. оцет 1 ч. л. зехтин 1/4 ч. л. чесън на...

Капрезе киноа касерол

17.01.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не само това ястие е абсолютно зашеметяващо, но и е пълно с незаменими аминокиселини. Леки, освежаващи и полезни за вас, това е перфектното странично (или основно) ястие за разтоварване след тежките, зимни ястия.  Необходими продукти: 2 чаши...

Супер лесни есенни вечери: Пиле с киноа и спанак

29.10.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа. Необходими продукти: 1 чаша киноа 1 супена лъжица зехтин 2 големи обезкостени пилешки гърди сол черен пипер 1 супена лъжица масло 2 скилидки чесън 1 средно голяма...

Свежа салата с киноа, сусам и джинджифил

27.07.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако през последните няколко месеца сте наблягали на тестените и по-калорични храни, вероятно не смятате, че тялото ви е готово за плажа. Ако искате да си върнете фигурата, яжте разноцветна храна. Ярките плодове и зеленчуци са с по-малко калории и са...

Ризото от киноа

18.07.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ще са Ви необходими: 2 връзки лук 2 чаши боб 2 чаши грах 1 чаша киноа целина 150 мл. сметана олио репички за украса бяло вино сол, черен пипер Сварете боба и граха. След това ги охладете в студена вода и оставете настрана. В уок тиган сложете...

Салата с киноа, авокадо и яйца

22.03.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Предлагаме ви една много лека и вкусна салата, особено подходяща за този сезон. Необходими са ви: 100 грама киноа 200 гр. салада 3 броя авокадо 3 яйца 200 гр. пържени гъби 50 мл. сметана 1 лимон 1 супена лъжица горчица 6 филийки пънозърнест...

Огретен с киноа

25.02.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Предлагаме ви едно супер вкусно ястие с много полезната киноа. Ще Ви бъдат нужни: 400 гр. киноа 3 домата 2 супени лъжици доматено пюре 150 гр. настърган пармезан 3 глави лук 2 скилидки чесън 1 кафена лъжичка кориандър 1 кафена лъжичка сух босилек 1...

Вкусна азиатска супа с киноа

22.01.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева  2
За да Ви стоплим и да се почувствате по-добре, Ви предлагаме тази невероятна азиатска супа. Приготовлението й е лесно, а вкусът ненадминат. Ще ви бъдат необходими: 100 грама киноа 1 червена чушка 2 глави червен лук зехтин 300 гр. обелени скариди 1...

Супа с киноа по азиатски

06.12.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Навсякъде се говори за супер полезното действие на киноата. Тези малки зрънца вършат чудеса с тялото ни, с метаболизма, та дори и с кожата, затова вече се включват в козметиката. Ние Ви предлагаме една прекрасна рецепта в азиатски стил за супа с...

Супа от тиква, киноа и извара

24.10.2016 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Тази супа е много вкусна и полезна и най-важното - лесна за  изпълнение. Става само за 15 минути. Тя идва от Франция! Вижте как да си я приготвите. Необходими са Ви: 500 гр. тиква, 125 гр. извара, 1 глава лук, една чаша киноа, зеленчуков...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...