Аспержи с киноа и пържени яйца

12.04.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ще ви предложим рецепта за едно много вкусно ястие без месо. Необходими продукти: 1 чаша киноа сол 1 връзка аспержи, нарязани на кръгчета 1 ч. галета 1 скилидка чесън 1/4 ч. магданоз 1 ч. л. лимонов сок 2 с. л. зехтин 8 големи яйца черен пипер Начин...

Зеленчукова супа с киноа

24.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази супа е зеленчукова, но всъщност е много засищаща, заради киноата. Необходими продукти: 2 с. л. зехтин 1 средно голяма глава лук, нарязан 2 моркова, обелени и нарязани 2 стръка целина, нарязана 3 скилидки чесън, нарязан на ситно 1 голяма...

Здравословна салата с козе сирене, аспержи и киноа

20.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Необходими продукти: 1 връзка аспержи 1 с. л. зехтин 1/2 ч. л. морска сол 1/2 ч. киноа 1 чаша вода 1 ч. козе сирене 1 ч. л. оцет 1 ч. л. зехтин 1/4 ч. л. чесън на прах сол Начин на приготвяне: Загрейте фурната на 200 градуса.  Наредете аспержи...

Вкусни хапки с киноа, броколи и чедър

15.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тези вкусни хапки са чудесно предястие или нещо вкусно, което да хапнете между храненията, ако огладнеете. Ето как да ги направите: Необходими продукти: 1/2 чаша сурова киноа (около 80 грама) 1 1/4 чаша вода 1/4 ч. л. сол 2/3 чаша броколи,...

Пилешко месо със спанак и киноа

11.11.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа. Необходими продукти: 1 чаша киноа 1 супена лъжица зехтин 2 големи обезкостени пилешки гърди сол черен пипер 1 супена лъжица масло 2 скилидки чесън 1 средно голяма...

Рецепта за пиле с киноа и спанак

12.10.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа. Много е вкусно!  Необходими продукти: 1 чаша киноа 1 супена лъжица зехтин 2 големи обезкостени пилешки гърди сол черен пипер 1 супена лъжица масло 2 скилидки...

Салата със сладки картофи, нар и хрупкава киноа

17.07.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако обичате сладки картофи, ще бъдете възхитени от тази вкусна салата със сладки картофи, нар и хрупкава киноа. Тя е много вкусна и много здравословна. Ето как да си я приготвите: Необходими продукти: 2 големи сладки картофа, обелени и нарязани на...

Салата с козе сирене, аспержи и киноа

15.03.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази салата е бързо, безглутеново ястие, което е страхотно за обяд или вечеря.  Необходими продукти: 1 връзка аспержи 1 с. л. зехтин 1/2 ч. л. морска сол 1/2 ч. киноа 1 чаша вода 1 ч. козе сирене 1 ч. л. оцет 1 ч. л. зехтин 1/4 ч. л. чесън на...

Капрезе киноа касерол

17.01.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не само това ястие е абсолютно зашеметяващо, но и е пълно с незаменими аминокиселини. Леки, освежаващи и полезни за вас, това е перфектното странично (или основно) ястие за разтоварване след тежките, зимни ястия.  Необходими продукти: 2 чаши...

Супер лесни есенни вечери: Пиле с киноа и спанак

29.10.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес ще ви представим една рецепта за пилешко месо, приготвено със спанак и киноа. Необходими продукти: 1 чаша киноа 1 супена лъжица зехтин 2 големи обезкостени пилешки гърди сол черен пипер 1 супена лъжица масло 2 скилидки чесън 1 средно голяма...

Свежа салата с киноа, сусам и джинджифил

27.07.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако през последните няколко месеца сте наблягали на тестените и по-калорични храни, вероятно не смятате, че тялото ви е готово за плажа. Ако искате да си върнете фигурата, яжте разноцветна храна. Ярките плодове и зеленчуци са с по-малко калории и са...

Ризото от киноа

18.07.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ще са Ви необходими: 2 връзки лук 2 чаши боб 2 чаши грах 1 чаша киноа целина 150 мл. сметана олио репички за украса бяло вино сол, черен пипер Сварете боба и граха. След това ги охладете в студена вода и оставете настрана. В уок тиган сложете...

Салата с киноа, авокадо и яйца

22.03.2017 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Предлагаме ви една много лека и вкусна салата, особено подходяща за този сезон. Необходими са ви: 100 грама киноа 200 гр. салада 3 броя авокадо 3 яйца 200 гр. пържени гъби 50 мл. сметана 1 лимон 1 супена лъжица горчица 6 филийки пънозърнест...

Огретен с киноа

25.02.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Предлагаме ви едно супер вкусно ястие с много полезната киноа. Ще Ви бъдат нужни: 400 гр. киноа 3 домата 2 супени лъжици доматено пюре 150 гр. настърган пармезан 3 глави лук 2 скилидки чесън 1 кафена лъжичка кориандър 1 кафена лъжичка сух босилек 1...

Вкусна азиатска супа с киноа

22.01.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева  2
За да Ви стоплим и да се почувствате по-добре, Ви предлагаме тази невероятна азиатска супа. Приготовлението й е лесно, а вкусът ненадминат. Ще ви бъдат необходими: 100 грама киноа 1 червена чушка 2 глави червен лук зехтин 300 гр. обелени скариди 1...

Супа с киноа по азиатски

06.12.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Навсякъде се говори за супер полезното действие на киноата. Тези малки зрънца вършат чудеса с тялото ни, с метаболизма, та дори и с кожата, затова вече се включват в козметиката. Ние Ви предлагаме една прекрасна рецепта в азиатски стил за супа с...

Супа от тиква, киноа и извара

24.10.2016 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Тази супа е много вкусна и полезна и най-важното - лесна за  изпълнение. Става само за 15 минути. Тя идва от Франция! Вижте как да си я приготвите. Необходими са Ви: 500 гр. тиква, 125 гр. извара, 1 глава лук, една чаша киноа, зеленчуков...

Здравословна салата с киноа

28.09.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Киноата навлиза все повече като продукт. Тя е много полезна. Днес ще Ви предложим една лесна рецепта за салата с киноа, която е много подходяща за есента. Необходими са Ви: 30 грама авокадо, 32 грама киноа, 50 грама карфиол, 50 грама копър, 12 грама...

Табуле с киноа за пълна детоксикация преди почивката

20.07.2016 | 13:00 по статията работи: Теодора Георгиева
За да се чувствате добре по време на почивката и нищо да не я  разваля е хубаво да прочистите организма си. Ние Ви предлагаме една много свежа рецепта за табуле с киноа.  Ето какво Ви е нужно за него: 1 чаша червена киноа, 1 шепа годжи...

Сладкишеста седмица: Веган изкушение с киноа

12.10.2014 | 10:58 по статията работи: Гергана Няголова
Въпреки широкоразпространеното схващане, "веган” съвсем не е равно на "безвкусен”. Днес ще ви дадем поредното доказателство в подкрепа на тази теория. За целта сме ви подготвили рецепта за един изключително апетитен сладкиш, който се...

Вкусни храни, които съдържат по-малко от 400 калории

21.01.2014 | 11:09 по статията работи: Гергана Няголова
Зимният период определено не е времето, в което ни се хапват най-вече салати. Най-малкото защото искаме нещо сгряващо, което да "стопли" силите ни, сякаш смразени от ледения вятър.След обилното хапване по празниците е време за малко разтоварване. Но...

25 начина да сготвите тиквички това лято

13.08.2013 | 09:32 по статията работи: Гергана Няголова  26
Тиквичките несъмнено са сред най-характерните за сезона зеленчуци. Често обаче консумацията им на родна почва се свежда до пържения им вариант, в комбинация с млечен сос. В стремежа си да разчупим тази "традиция", вече сме ви показвали как да си...

Салата с киноа, краставици и орехи

13.03.2013 | 15:37 по статията работи: Марина Янева
Диди проектира мебели и е знаела, че ще се занимава с това още от малка. Диди има две деца, които скоро ще станат на 6 годинки. Диди обича да събира рецепти, да се учи да готви и да снима своите кулинарни достижения. Тя си има страхотен блог по...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Не търси добрите качества в един мъж - всеки има такива! Търси лошите и се запитай, можеш ли да...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...