25.11.2021 | 14:00
Случвало ли ви се е да забележите, че гърдите ви са осезаемо по-големи преди менструация? Вероятно да, това е нещо съвсем нормално.
Уголемяването и чувствителността на гърдите са едни от най-често срещаните симптоми на ПМС. То се дължи на хормоналните промени, които се случват в тялото,...
15.09.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Всеки месец менструалният ви цикъл идва с обичайните заподозрени – крампи, подуване на корема, умора. Но може да почувствате и друго – лудо либидо. Така че, да… неслучайно се чувствате особено възбудени по време на цикъл.
И това...
15.09.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Дори да имате менструация от много години, шансовете да не сте напълно наясно с всички подробности от цикъла си са доста високи. Всъщност дори лекари споделят, че много жени все още вярват на стари поверия за цикъла.
На защо тези лъжи се...
13.09.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на менструацията, жените губят основни минерали и витамини чрез кървенето. За да възстановят тези загуби,...
24.08.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Вашата менструация е достатъчно болезнена – може да имате спазми, вариращи от леко неудобни до изтощаващи всеки месец дори и постоянни главоболия. Има шанс дори да изпитате и болки в гърба!?
Дискомфортът в гърба може да се прояви като нормален...
22.07.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Продължителността на менструалния цикъл, времето от първия ден на цикъла до първия ден от началото на следващия, обикновено е 28 дни. Ако периодът е по-дълъг, това може да е проблем. Тъй като след това стои въпросът за нередовният цикъл.
Нередовният...
17.07.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Спазмите, които получавате по време на цикъла си, може да са тежки. Но ако имате ендометриоза, болката може да е толкова силна, че да се отрази на ежедневието ви. Болката може да ви попречи да правите някои от нещата, които обичате.
Ендометриозата е...
27.04.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Всеки път. Всеки път, докато съм барикадирана в тоалетната, забивам глава в чантата си и се моля да открия тампон. Самолетът се приготвя за излитане и за мен настъпва ужасът – ще се кача на 12-часов полет от Берлин до Сингапур и цикълът ми...
27.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Спазми, подуване на корема, промени в настроението, болки в долната част на гърба, главоболие, умора, силно кървене – този "естествен процес" е нашето преминаване в женственост? Сериозно? Защо не можем да сме момчета? Да, това сме...
Чувствате се подути, изморени, не сте в настроение и имате ужасни крампи. Имате всички типични симптоми на менструацията, но не сте в менструация. Чудите се какво се случва, но не изпадайте в паника. Има много причини за това и някои от тях са...
30.10.2019 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
В месечния цикъл на жената има т.н. "плодороден прозорец". Най-общо казано, това е периодът, в който е най-вероятно да се случи зачеване. Около 30% от жените имат плодороден прозорец между 10-ия и 17-ия ден на цикъла. При някои жени този период е...
Да, килограмите варират по време на месечния цикъл. Някои жени могат да качат до 2,5 килограма по време на менстрауация. Всъщност, не е толкова страшно, колкото звучи, тъй като това е предимно теглото на водата, която задържате по време на ПМС....
Повечето от нас приемат цикъла си за даденост, но когато не се появи, изпадаме в паника и се чудим защо закъснява. Обикновено, първият въпрос, който си задаваме, е "Бременна ли съм?"
Първо, поемете въздух и помислете дали има шанс за бременност. Ако...
15.08.2018 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Месечният цикъл и по-точно менструацията определено се отразява на сексуалния ни живот. Това е неизбежно. Ако сте се справили със срама, вероятно сте разбрали, че има някои ползи от секса по време на менструация. Но какво ще кажете за ефектите,...
Повечето жени знаят какво е чувството да гледат нервно календара, чудейки се дали този месец менструацията им ще закъснее или ще подрани, както и дали изобщо ще се появи. А кървене между менструациите може да накара всяка жена да се...
17.06.2018 | 16:30
по статията работи: Jenite.bg
Повечето жени имат огромно желание за секс през този период от месеца. Проучване установява, че 55% от хората (мъже и жени) смятат секса по време на менструация за невероятен.
Все пак, за да бъде секса невероятен трябва да се подготвите за...
Менструацията е доста неприятна сама по себе си и всяко нещо, което поставяме в тялото си по това време от месеца, може да се отрази на симптомите ни. За да направите менструацията по-поносима, избягвайте тези напитки:
1. Кофеинови напитки
Пиенето...
Тежкият цикъл е нещо, което се случва изключително често. Много жени имат този проблем, но понякога може да се окаже, че той издава нещо по-сериозно. Ако и вашият цикъл е тежък и изтощителен или имате ненормално кървене, направете си този тест,...
25.01.2018 | 09:00
по статията работи: Jenite.bg
Колкото и да не ни се иска понякога, за всяка една от нас настъпва онзи период от месеца, в който идва месечният ни цикъл. И за повечето от нас поне първите два или три дни са изключително болезнени, заради свиването на матката.
Но натрапчивата...
Менструацията е нещо, което едновременно не искаме да идва, но понякога искаме. Искате да свърши възможно най-бързо, но и не искаме, защото това може да означава, че имаме проблем. Когато не идва искаме да дойде, а когато дойде искаме да...
Малко неща са по-неприятни от това да имате гъбична инфекция по време на менструация. Непрестанният отвратителен сърбеж и наличието на много кръв и спазми не е най-добрата комбинация. Освен това употребата на тампони, превръзки и менструални чашки...
Харесва ли ни или не, менструацията е част от живота ни. И всяка жена е наясно кое е нормално и кое не, свързано с менструацията й. Менструацията може да даде ценна информация за здравето ви. Цикълът е много показателен за гинекологичното ни здраве....
Менструацията може да бъде много тежка за една жена. Всички искаме да избегнем болката и дискомфорта.
Ще ви дадем няколко съвета, които ще направят този период от месеца по-лек.
1. Топли компреси
Топлите компреси много помагат при болки...
Менструалнният цикъл е 28-дневен период, от който поне 5 дни се чувстваме отпаднали и неработоспособни. Ще ви дадем няколко здравословни съвета за всеки етап от цикъла ви.
1-5 ден -Менструация
Наваксайте загубата на желязо с прием на червено месо,...
Менструалните чашки като че ли са предпочитани пред използването на превръзки и тампони и всички казват колко удобни са. Но дали така мислят жените, които наистина ги използват? 5 жени споделят какво наистина е преживяването да си с менструална...
