Доза мотивация: 10 причини да тренирате днес

09.01.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може би вече обичате да тренирате, или търсите причини да го обичате. Тренировките правят много повече за вас, отколкото си мислите. Това не е просто начин да изгорите няколко допълнителни калории, за да поддържате здравословно тегло. Това е една от...

Притча за мравката и мотивацията

18.12.2017 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Това е една съвременна притча за работата и мотивацията, която отразява действителността: Всеки ден, малката Мравка пристигаше рано на работното си място и започваше да работи. Произвеждаше и беше доволна. Шефът – Лъвът – обаче се...

Как да се мотивирате за работа, когато всъщност Ви се мързелува

15.11.2016 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Повечето хора не обичат да ходят на работа, а дори и тези, които я харесват, също имат дни, в които предпочитат да стоят в леглото, да се излежават и да не правят нищо. Да, обаче, шефът не приема извинения от рода на "Днес не ми е ден и реших да си...

11 начина да останете мотивирани на работа, когато ви се иска да сте на плажа

01.07.2016 | 17:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може би дори в момента работите, изморени сте и се чудите как ще издържите до края на работната седмица. Представяте си колко приятно би било да пиете коктейли под слънцето, вместо да сте затворени в офиса. Добрата новина е, че има няколко начина да...

Силни цитати на успели личности, които насочват към успеха!

22.02.2016 | 15:11 по статията работи: Jenite.bg
За да постигнеш успех в професионалното си поприще, не е необходимо единствено да се добереш до желаната позиция. Истинският успех означава всеки ден да надграждаш себе си, да си извоюваш малки победи, които да те правят по-добър от...

6 фрази, които трябва да си забраните на работното място

10.10.2015 | 13:27 по статията работи: Jenite.bg
За да бъде продуктивен и успешен на работното си място, един работник трябва да бъде с чисто съзнание. Да бъде наясно с работата, която върши, и да умее да се адаптира към новости и непознати обстановки и ситуации. А мотивацията често идва от нашето...

4 техники, които ще ви помогнат да бъдете по-мотивирани

09.09.2015 | 17:40 по статията работи: Вяра Иванова
Случвало ли ви се е да нямате стимул и желание за каквото и да било? Най-вероятно отговорът е да. На всеки се случва да влезе в определена рутина или пък да попадне в дупката, наречена "липса на мотивация”. Това е често срещано състояние,...

Превърнете досадните тренировки в приятен навик

28.05.2015 | 17:41 по статията работи: Магделия Шугова
Ако тренировките предизвикват негативни асоциации в главата ви и се захващате с тях с нежелание, то е време да ги превърнете не в досадно задължение, а в навик, който да изпълнявате с удоволствие. Следващите съвети ще ви дадат идеи как да останете...

20 офиса, гарантиращи мотивация и креативност

22.01.2015 | 10:31 по статията работи: Jenite.bg  20
Може би вашият офис е с бели стени и стерилна обстановка. Следствието от това е тотално нежелание да прекарвате часовете си в него. По света обаче има работодатели, които вече са осъзнали връзката между продуктивността на техните служители и...

5 трика за мотивация след обедната почивка

22.07.2014 | 13:31 по статията работи: Кристина Нешева
Мотивацията по време на работния ден като че ли е най-силна в сутрешните часове. Дойде ли време за обедна почивка, ситуацията коренно се променя. Следобедът обикновено носи доза ленивост, придружена с усещането, че енергията, която сте имали в...

Как да изпълните новогодишните си цели?

26.01.2014 | 15:23 по статията работи: Ралица Никифорова
Класика в жанра - наближава края на годината и започваме трескаво да я ревизираме. Стигаме до извода, че все пак може би ще е по-добре през новата година да ядем по-малко шоколад и да откажем цигарите. В дванадесетия час на новогодишната нощ си...

Правилата на успешната домашна тренировка

25.09.2013 | 10:32 по статията работи: Гергана Няголова
През предстоящите студени дни възможностите за тренировка навън или във фитнес залата ще стават все по-малко, а условията – все по-неблагоприятни. Ето защо трябва да сте подготвени да превърнете дома си в най-доброто място за спортуване. Това...

Те са свалили между 20 и 70 кг!

30.07.2013 | 13:12 по статията работи: Марина Янева
Наднорменото тегло е глобален проблем, засягащ новото време. Тревожна е статистиката, че все повече млади хора са жертва на коварните му лапи. Много са начините, чрез които човечеството се опитва да се пребори с излишните килограми. Факт е, че, за...

5-минутна тренировка за прелестно дупе

29.07.2013 | 12:55 по статията работи: Марина Янева
Да не се отпускаме! Лятото е в разгара си и няма време за губене. Ако още не сте намерили начин да отстраните дефектите, които понижават самочувствието ви, ние ви предлагаме един.Тренировката, която ви представяме, не отнема повече от 7 минути. Също...

Събудете скритата си мотивация

25.07.2013 | 13:47 по статията работи: Гергана Няголова
На всеки човек се е случвало да загуби част от своята мотивация. Kак да постъпим в такъв момент, какво да предприемем, за да върнем желанието си за работа и успех? На този въпрос отговарят нашите колеги от Econ.bg, които представят пет прости...

Любовта на децата към спорта зависи от родителите

14.07.2013 | 10:32 по статията работи: Станислава Добрева
Лято е. За вас това означава трепетно очакване на отпуската, а за вашите деца – три безгрижни месеца без домашни и уроци. Дали тези дни ще бъдат прекарани пред компютъра или навън, спретнати в спортен екип, зависи и от вас. Ето няколко...

Събудете волята си за по-добър живот

22.05.2013 | 12:25 по статията работи: Марина Янева
Случвало ли ви се е всеки понеделник да сте невероятно мотивирани за положителна промяна? Да си кажете, ето, от началото на тази седмица всичко ще е различно, ще започна да тренирам всеки ден, ще отделям достатъчно време за балансирано хранене и...

Мързелът е голям и провали дебнат отвсякъде

15.05.2013 | 11:31 по статията работи: Кирил Русев
Човек и добре да живее, рано или късно се опитва да влезе във форма. Точно най-ужасните неща в света имат склонност да се акумулират на едно място и да се изсипват върху главата ти. Но нали ако беше лесно, всички щяхме да го правим?Авторите на...

Салфетки за любимите сандвичи на детето

07.05.2013 | 15:53 по статията работи: Марина Янева  14
Майчината или бащината грижа е по-важна за едно дете? Казват, че няма място за сравнение, но въпреки това често се случва майки и бащи да се съревновават за приза "По-грижовен родител". По подобен начин, някой някъде явно се е почувствал...

Репликите, които убиват бизнеса

29.04.2013 | 14:04 по статията работи: Станислава Добрева
Сигурно ви се е случвало всичко в работата да върви перфектно, но до момента, в който нечия реплика или коментар буквално убиват цялата ви мотивация. Факт е, че едно-единствено изречение може да съсипе целия процес, при това безвъзратно.Затова, ако...

Баба бута 85 кг от лег

19.04.2013 | 11:55 по статията работи: Марина Янева
Представете си, че сте много малки и че прабаба ви е на 70. Като повечето баби на тази възраст, походката й е леко несигурна, кожата е изгубила някогашната си еластичност, а пръстите са изкривени от артрит. Но има една малка подробност...Прабаба ви...

Как да задържите най-добрите си служители?

15.04.2013 | 14:52 по статията работи: Станислава Добрева
Не може да се отрече, че успехът на една компания зависи изцяло от нейните служители. От тази гледна точка намирането на правилните такива е постоянна битка. С откриването на подобен кадър обаче играта не приключва, а се видоизменя в борба да го...

Предразсъдъците за жените и набиранията

01.04.2013 | 14:24 по статията работи: Кирил Русев
Колегите от Fitwell.bg търсиха мъжки момичета през целия месец март. И намериха, каквото търсят! Срещнаха ни с толкова вдъхновяващи натури от женски пол, че направо се възгордяхме... Дамите могат да бъдат едновременно нежни и оправни, и още как!...

Тя е на 13, а вдига 109 килограма

20.03.2013 | 09:09 по статията работи: Станислава Добрева
Не знаем с какво се занимават 13-годишните момиченца в днешно време, но със сигурност не си спомняме да сме имали съученички, прекарващи свободното си време в усилени тренировки. Изглежда обаче в Русия положението е твърде различно.На галено ѝ...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...