10 неочаквани навика, които всъщност са добри за вашето здраве

09.04.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Играенето на видео игри, дъвченето на дъвка и други подобни навици са нездравословни, според по-строгите родители. Но очевидно тези "разрушителни” дейности имат положителен ефект върху нашето настроение, мозъка и психичното...

6 прости неща, които можете да направите, за да се отървете от любовните дръжки

06.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Само си помислете колко пъти сте си обещали, че ще започнете да се грижите за тялото си от "утре”. Така че, ако наистина искате да се отървете от любовните си дръжки и да се почувствате по-уверени, ще ви предложим най-добрия начин да...

7 навика, които драстично ще подобрят сексуалния ви живот

06.03.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Сексът не винаги е бил положително преживяване за мен. Това беше тема табу от ранна възраст и определено беше забранено изживяване, докато не се омъжа. Въпреки това сексът е голяма част от една връзка и е изключително важен. Ето 7 навика, които ще...

6 неочаквани навика, които разрушават живота ни всеки ден

04.12.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Щастието е различно за всеки и всеки има свои собствени идеи за това какво е щастие. Но психолозите не са напълно съгласни с това. Те знаят кои са нещата, които ни карат да се чувстваме удовлетворени и кои са нещата, които ни правят нещастни....

10 навика, които увреждат бъбреците ни

07.11.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бъбреците играят решаваща роля за поддържането на тялото здраво - те помагат да се получат червени кръвни клетки, да се регулира кръвното налягане, да се детоксикират вътрешните органи, да се премахне излишната вода и да се контролират нивата на...

10 причини за загуба на зрението, за които е по-добре да научите, докато сте млади

04.10.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Никой не иска да има нарушено зрение, въпреки това почти всички правим неща, които вредят на нашето зрение. Ето кои ежедневни навици могат да доведат до влошаване на зрението: 1. Използваме един и същ козметичен продукт прекалено дълго Офталмолозите...

9 навика, които унищожават гръбнака ви

13.08.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Проблемите с гърба и кръста са много често срещани в 21 век и обикновено се дължат на заседналия начин на живот. Въможно е да има много причини за хроничната болка в гърба, но има някои ежедневни навици, които също ни вредят. Една от най-често...

10 вредни навика, свързани с къпането, за които трябва да забравим

01.08.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вероятно се чудите какво толкова грешно може да правите, когато се къпете. Когато се къпем, цялото ни тяло е под вода и използваме различни продукти, които могат да вредят на кожата ни. Взимането на душ е нещо много просто, но има навици, които са...

Няколко навика, които водят до появата на бръчки

03.07.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички искаме да запазим кожата си гладка, мека и млада. Купуваме скъпи продукти за грижа за кожата, но много често не забелязваме, че някои от нашите ежедневни действия и навици имат негативни ефекти върху кожата ни. Но ако променим начина си на...

10 хранителни навика, които трябва да изградите след 40

20.06.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Да бъдеш на 40 е чудесно. На тази възраст хората са умни, разумни и не се притесняват за малките неща. Ако имате деца - те са достатъчно големи, за да можете да се забавлявате. Но с тази възраст идват и някои промени в нашето здраве и тяло, за които...

10 неща, които трябва да спрете да правите, за да посещавате лекар по-рядко

15.06.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако попитаме хората за най-вредните им навици, вероятно ще споменат тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, вредната храна и заседналия начин на живот. Имат право, но има и някои ежедневни неща, които могат да повлияят на здравето ни. Ако е трудно...

6 ежедневни навика, които са опасни за хората на средна възраст

10.06.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
За съжаление тялото ни се променя много, когато достигнем средната възраст. Нашият метаболизъм се забавя, хормоните се променят и мускулната маса и плътност стават различни. Но въз основа на изследвания, има някои навици, които правят тези промени...

10 неща, които трябва да избягвате вечер преди лягане

23.05.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Според статистиката почти 27% от хората имат трайни проблеми със заспиването и 73% от хората се сблъскват с този проблем понякога. Но причините за лошия сън не винаги са свързани със здравословни проблеми. Някои вечерни навици, които изглеждат...

10 невинни хигиенни навика, които тайно вредят на здравето ни

06.03.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Оказва се, че някои от нещата, които правим всеки ден, например накисването на мръсните чинии или пиенето на кафе, вредят на нашето здраве. Ето 10 научно доказани факта за вредата от някои обичайни навици: тази информация ще ви помогне да...

8 от най-лошите неща, които можете да причините на косата си

19.01.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако домът ви е пълен с уреди за оформяне на коса и стилизиращи продукти, прочетете това. Някои от навиците ни, свързани с красотата и по-конкретно с косата, могат да бъдат абсолютно катастрофални.  Първият, най-добър съвет, който можем да ви...

12 модерни, лоши навика, от които трябва да се откажете

16.01.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Никой не е съвършен и това наистина е страхотно! Какъв необикновен свят би бил, ако никога не трябваше да се притеснявате. Но има някои навици, които имаме, които всъщност могат да бъдат вредни за здравето ни. Началото на нова година е чудесно време...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

12.01.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно изненадани да видите резултатите от това, че вече не правите тези често срещани грешки! 1. Гризане на...

10 навика, които вредят на външния ни вид

09.01.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Помислете колко действия през деня се извършват обичайно и механично. За съжаление, някои от тези действия може да окажат влияние върху нашата красота и здраве.  На пръв поглед те може да не изглеждат вредни, но отрицателното им въздействие се...

Здравословните навици, които могат да се окажат вредни

14.12.2017 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Страхотно е, когато се опитваме да ограничим приема на рафинирана захар. Това може да се случи по различни начини, единият от които за мнозина, е преминаването към т.нар. диетични напитки. Да, това може и да намира своята логика в стремежа ни да...

12 добри навици за пътувания, които трябва да си изградите

26.10.2017 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички се учим, докато сме живи. Това се отнася и за пътуванията. Колкото повече пътуваме, толкова повече осъзнаваме грешките, които допускаме и начините да се справим с тях и да не ги повтаряме. За да спестите време, стрес, пари и други, придобийте...

13 неочаквани неща, които вредят на мозъка ни

14.09.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Точно както другите органи на нашето тяло, нашият мозък може да страда от различни фактори, дори тези, които не са твърде очевидни.Ето кои са ежедневните навици, които могат да причинят значителна вреда на мозъка ви. 1. Липса на...

11 супер здравословни навика, които се оказват вредни

11.09.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Често се вслушваме в съветите на маркетинговите специалисти или некомпетентните съветници, като се опитваме да водим здравословен начин на живот. Свикваме с много "полезни" навици, които всъщност се оказва, че са вредни. Ето кои "здравословни"...

11 неща, които щастливите двойки правят преди да заспят

07.09.2017 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Много е важно да отделяте известно време на партньора си, преди да заспите. Няма значение колко време ще прекарате заедно- час или само няколко минути. Ако се наслаждавате един на друг, говорите и показвате любовта си- това е всичко, което има...

Правете тези неща 20 минути преди да си легнете, за по-добър сън

15.08.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Прекарваме около една трета от живота си в сън, но много хора се оплакват, че не спят добре. Ако имате затруднения със заспиването или се будите посреднощ, опитайте да си изградите някои навици през деня и ограничете алкохола и кофеина поне няколко...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...