7 трика за отслабване, без връщане на свалените килограми

11.10.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Опитвате всички тези диети, които виждате в интернет, отслабвате и се оформяте. Но по някаква причина, няколко седмици по-късно има друг проблем, с който трябва да се справите- т.н. "йо-йо ефект", при който си връщаме всички загубени килограми, дори...

2 природни продукта, които ще ви помогнат да постигнете перфектна фигура

09.10.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Свалянето на килограми не е лесна задача и много от нас са склонни да забравят важните хранителни продукти, които ни помагат да отслабнем. Решихме да ви представим 2 такива продукта, които трябва да включите в менюто си, ако искате да поддържате...

Правете това всеки път, когато пишкате, за да отслабнете

21.09.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става дума за "бързи" трикове, те обикновено не работят. Но този трик наистина работи! Първо вземете под внимание следния факт: средно една жена пишка 6-8 пъти за 24 часа, тоест 5-7, докато сте будни. Ако имате проблеми с пикочния мехур...

9 трика, които ще ви помогнат да отслабнете без много усилия

20.09.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Колкото и да ни се иска, талията ни няма как да стане тънка, а бедрата стегнати само със щракване на пръстите. Това, обаче, не означава, че не бива да излизате от фитнес залата или да не ядете почти нищо. Събрахме няколко съвета, които ще ви...

Ако наистина искате да отслабнете, следвайте тези правила

08.09.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има някои правила при отслабването, които можете да заобиколите леко и въпреки това да свалите няколко килограма. От друга страна, ако наистина искате да отслабнете, има 5 правила, които не бива да нарушавате, ако искате да свалите килограми. 1....

5-те вида мазнини в тялото и всичко, което трябва да знаете за тях

23.08.2017 | 11:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Със сигурност сте чели много статии за отслабване, но това, което със сигурност трябва да знаете е, че мазнините не са едни и същи. Добре е да можете да ги различавате и да знаете повече за тях. Ето повече информация. Основни мазнини Това са...

5 плода, които трябва да избягвате, ако искате да отслабвате

18.07.2017 | 11:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато се грижим за фигурата си, мислим плодовете за нискокалорична и здравословна храна и ги ядем за закуска, между храненията, дори понякога заместваме вечерята с плодове. Това обаче не е правилно за всеки вид плод. Много от тях съдържат твърде...

5 безполезни упражнения, които няма да ви помогнат да отслабнете

17.07.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето хора са склонни да мислят, че всякакъв вид физическа активност води до загуба на тегло. Оказва се, че това предположение е погрешно. Ако целта ви е да станете по-слаби и да изгубите излишните килограми, трябва да спрете да правите...

12 изпробвани трикове за отслабване

11.07.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Интернет пространството е пълно с тайни за бързо и лесно постигане на страхотно тяло. Но действат ли наистина тези трикове и трябва ли да им се доверявате? Ще разграничим истинските, ефективни трикове от тези, които не са ефективни, за да не губите...

7 супер специфични цели, които ще ви помогнат да отслабнете

09.07.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тренировките, здравословното хранене и пълноценния сън са цели, които човек може да си постави, когато иска да свали няколко килограма. Но "здравословното хранене" може да е малко трудна задача, когато цял ден сте били на работа и нямате особено...

6 знака, че трябва да ядете повече, за да отслабнете

06.07.2017 | 11:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Всички свързваме отслабването с лишаване от храна, ограничаване и ядене на безвкусни здравословни неща. Първо, здравословната храна може да бъде вкусна, (и тя е!) и второ, за да изгори калории организмът, трябва да приеме калории. Може би звучи...

5 неща, които трябва да правите следобед, ако искате да отслабнете

03.07.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
В допълнение към големите промени, като консумиране на повече плодове и зеленчуци, изключване на захарта и интензивните тренировки, има някои дребни промени в навиците, които можете да направите, за да отслабнете по-лесно и бързо. Всъщност нещата,...

20 най-ефективни упражнения за отслабване (2 част)

02.07.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вчера ви представихме първата половина от най-ефективните упражнения за отслабване. Ето ги и останалите 10 упражнения: 11.Планински катерач – Корем, трицепс, бедра Планинският катерач е многоставно упражнение, което натоварва абсолютно...

20 най-ефективни упражнения за отслабване (1 част)

01.07.2017 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става дума за упражнения за отслабване, най-подходящи ще са тези, които натоварват тялото като едно цяло. Може би сте усещали разликата в дишането си, пулса и цялостната реакция на тялото когато изпълните 1 серия клек с тежест,...

6 чудодейни начина за отслабване, за да сте перфектни на плажа

14.06.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Лято е! Време за море и почивка! И не можем да си позволим да изглеждаме отпуснати. Всяка жена иска да има апетитни и стегнати форми, секси дупе и слаби крака. Ние ще Ви разкрием 7 начина, по които да изглеждате невероятно и това лято на...

7 леки напитки, които ще ви помогнат да кажете "сбогом" на излишните килограми

13.06.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки, който някога е бил на диета, знае колко време отнема да се свалят излишните килограми. Въпреки това има по-бърз и лесен начин, който изисква само някои основни продукти.  Ще ви представим няколко рецепти за напитки, които ще ви помогнат...

Ако все още не можете да отслабнете, това е така, защото не ядете това

13.06.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Загубата на килограми не е лесна задача и много от нас са склонни да забравят абсолютно важните хранителни продукти, които ни помагат да постигнем нашата цел.  Днес ще ви припомним една такава храна. Включете я в диетата си, за да поддържате...

FitoSpray – Решението за топ форма през лятото

04.06.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
В днешно време се забелязва налагането на една тенденция в мисленето на хората по отношение на теглото им. Тя е тревожна от гледна точка на факта, че голяма част от населението не си дава сметка за това, че наднорменото тегло е не просто естетически...

CocoSlimmer – Кокосът в Борбата с Килограмите!

04.06.2017 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
За всеки човек, който има проблеми с наднорменото тегло, една от основните цели е то да бъде премахнато по възможно най-бързия начин. Скоростните диети, обаче, могат да окажат изключително отрицателен ефект върху нашия организъм, затова не се...

Отслабнете бързо, лесно и вкусно с CocoSlimmer

03.06.2017 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска  2
Естетическите идеали често се променят през годините. Ако през Ренесанса идеалното женско тяло е имало заоблени форми, съдържайки скрит намек за плодородие и наличие на добро здраве, то през 20-ти и 21-ви век нещата рязко се променят. Типажът за...

Искате да изваете перфектно тяло без усилия? Представяме ви CocoSlimmer!

02.06.2017 | 15:30 по статията работи: Jenite.bg
Едва ли ще ви изненадаме с новината, че затлъстяването и наднорменото тегло са сред най-сериозните и коварни състояния, от които страдат милиони хора по цял свят. Това е така, защото натрупването на излишни килограми води след себе си до...

Влезте в перфектна форма за лятото с CocoSlimmer

02.06.2017 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Затлъстяването е сериозен и опасен здравословен проблем, разпространен по целия свят. Хората, които страдат от наднормено тегло, опитват различни продукти, диети и методи, за да отслабнат и да се предпазят от други проблеми. Все пак не всички...

Здравословно и вкусно отслабване с Chocolate Slim

23.05.2017 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Съществуват много и различни начини за намаляване на теглото. Може да прекарвате часове във фитнеса и да броите калории, или пък да добавите хранителна добавка в ежедневието си. Макар, че и двете възможности могат да бъдат ефективни, по-добрият...

Fito Spray - здравословно отслабване с естествени съставки?

23.05.2017 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Изгарянето на мазнини – един от сложните процеси, които се случват в човешкото тяло. Днес по света, наднорменото теглото е огромен проблем. Съвременните хора се движат все по-малко и по-малко, прекарват по-голямата част от ежедневието си в...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...