Вкусна салата с киноа и джинджифил

29.06.2020 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Тази салата съдържа само 360 калории, а всяка порция съдържа 15 грама протеин и 7,8 грама фибри, което е страхотно. Тя е вкусна и здравословна! Ето как да я приготвите: Необходими продукти: 1 чаша киноа 2 чаши вода 1/4 чаена лъжичка сол 1 1/2 чаши...

Защо вършенето на домакинската работа ни прави по-добри хора?

05.02.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Домакинските задължения са доста досадни и често стават причина за кавги и проблеми в семействата. Всеки иска домът му да изглежда чист, но понякога сме твърде мързеливи или твърде заети, за да направим нещо по въпроса. На всички ни се е случвало да...

Бърза и полезна закуска с овес, плодове и ядки

28.05.2018 | 09:30 по статията работи: Калина Стоянова
Време за приготвяне: 5 минути Необходими продукти за 2 порции: 1 ч.ч. овес грозде бадем  кашу 6-8 боровинки 6-8 малини 1 киви, нарязано и обелено 1 ябълка, нарязана и обелена 2 ч.л. мед Начин на приготвяне: Уверете се, че плодовете ще са свежи...

Полезна ли е кокосовата вода?

15.03.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кокосовата вода буквално е навсякъде, от смуутитата в Instagram до рафтовете в хранителния магазин. Тя е почти толкова разпространена, колкото и  обикновената вода. Но заслужава ли да бъде така? Тя е модерна. Смята се, че кокосът е подарък от...

Няколко особености на животните, за които не знаехте

08.10.2017 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Вероятно обичате животни, но сме сигурни, че знаете много малко за тях а ги обичате, само защото са супер сладки и невинни.. Ето няколко факти за животните, които ще ви е интересно да научите. Заекът може да вижда на 360 градуса, затова забелязва...

За или против диетата с банани

05.04.2017 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Бананите са много вкусни плодове, които доста жени предпочитат, за да заместят сладкото. Сега на мода е именно диетата с банани. Тя позволява на организма да се отърве от 3 до 5 кг. за 3 дни! Защо да минем на тази диета? Бананът - плодът, който...

5-те най-важни храни за организма

26.11.2016 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ежедневно затормозяваме нашия организъм с начина нa живот и хранене. Това дава отражение върху външния ни вид, здравето и тонуса. С предстоящите празници, почти всеки ще прекали с храната и ще затормози черния си дроб и други важни органи. Все пак,...

Полезна супа с елда

21.10.2016 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Съдържа желязо, калций, калий, фосфор, йод, цинк и др. Елдата подхранва кожата, косата и ноктите. Също така съдържа органични киселини (лимонена, ябълкова) и витамините А, С, PP, Р. Богата е на флавоноиди, които...

6 храни, които са по-вкусни замразени

06.08.2016 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
 Замразената храна се свързва с липса на свежест, но истината е, че е доста свежа. Използването на замразена храна всъщност е доста удобно и спестява време. Животът ни е доста динамичен и е добре понякога да спестим време от готвене....

Как да си приготвите най-здравословната зимна салата?

16.12.2015 | 10:34 по статията работи: Jenite.bg
Сигурно сте чували или дори сами сте си казвали, че зимата по-лесно се трупат килограми. По-добре недейте да се оправдавате с този мит и помислете как може да извлечете най-доброто от всеки сезон. Полезно и вкусно може да бъде хапването и през...

Яйчена маска за подхранена кожа на лицето

09.12.2015 | 09:45 по статията работи: Jenite.bg
Сигурно неведнъж сте приготвяли домашна маска за кожата на лицето си, която включва яйце. Най-често за маските се използва белтъка. Причината е в това, че той действа много добре на кожата – успява да я тонизира и да я изглади. От друга страна...

Доматена маска за лице, която забавя стареенето на кожата

21.09.2015 | 10:45 по статията работи: Jenite.bg
Доматите са богати на полезни съставки за тялото и кожата. Те съдържат много витамини (А, В и С в големи количества), минерали и микроелементи (желязо и цинк), лимонена киселина, а също и ябълкова, която е необходима за доброто храносмилане и...

Подмладяващо смуути за добър тонус и красива външност

01.07.2015 | 10:35 по статията работи: Jenite.bg
Жените имаме навика да крием възрастта си и понякога дори леко послъгваме за цифрата върху тортата за последния си рожден ден. Ежедневните отговорности вкъщи и на работното място, както и стресът, влияят негативно върху здравето. Това неизбежно се...

Плюсове и минуси на диетата със сокове

19.08.2013 | 14:51 по статията работи: Гергана Няголова
Независимо от факта, че най-добрата стратегия за дългосрочно отслабване, т.е. запазване успешния резултат вследствие на някоя диета, е здравословното хранене, комбинирано със спорта, хората продължават да се интересуват от нови диети.А нашите колеги...

Хапвайте чиа за стройна фигура

19.05.2013 | 16:03 по статията работи: Гергана Няголова
Семената от чиа са сериозен източник на омега-3, освен това са наситени с фибри, магнезий и антиоксиданти. Смята се, че растението понижава кръвното налягане и регулира нивата на холестерол, но все още няма научно потвърждение и обосновка за тези...

Бирени маски за лице и коса

25.01.2013 | 09:09 по статията работи: Деси Николова
"Няма бира-а-а-а, няма бира! А сърцето ми направо... направо спира" - всички сме чували песента на "Подуене Блус Бенд". Но не всички знаем, че в това със спирането на сърцето наистина има доза истина. През последните години различни проучвания...

Бутилки разни, отново празни

14.03.2011 | 19:36 по статията работи: Лиляна Чернаева
Известния слогън на известния плакат на любимата ни бира Guiness, който гласи "Guinees is good for you” ( Гинес е полезен за вас), може да се окаже повече от просто носталгична реклама. Въпреки че компанията потвърди, че не поддържа...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...