Най-добрите ядки за вашето здраве

09.06.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ядките са лесен и здравословен вариант за закуска. Те са пълни със здравословни мазнини, витамини, фибри и протеини. Ядките подсилвате цялостното ви здраве и са особено добри за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Ето списък с най-добрите...

Два варианта за приготвяне на вкусните и полезни аспержи

04.05.2020 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Аспержите са зеленчук, който е изключително полезен, много вкусен и най-хубавото е, че се приготвят доста лесно. Те съдържат много полезни хранителни вещества като фолиева киселина, калий, фибри, витамин В6, витамин А, витамин С...

Ето кои са предимствата на чая от лайка

28.04.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Лайката има звездна репутация на лечебно растение и с основателна причина. Красивото цвете може лесно да бъде открито в Азия, Европа, Австралия и Северна Америка и цъфти през ранните летни месеци. Чаят от лайка съдържа хамазулен, ароматно химично...

Защо е нужно да включите етеричните масла в живота си

13.03.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Етеричните масла, основен фактор при борбата с намаляването на стреса, са ароматни съединения, които се срещат в природата (растения, дървесна кора, семена) и се представят от марките като лечебно средство. Маслата се предлагат в различни форми...

10 храни, които ви помагат да изгорите калории

12.03.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали сте веган, вегетарианец или пък не спазвате определен хранителен режим, може да обогатите ежедневното си меню с храна, която е подходяща за вас и ще ви помогне да се справите с излишните килограми. Знаем, че "изгаряне на мазнини" с...

8 храни, които подобряват плодовитостта ви

10.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои жени решават да се откажат от спиртните напитки, за да подпомогнат зачеването си, но знаете ли, че има храни, които увеличават плодовитостта? Това, с което се храните, оказва влияние върху забременяването и износването на здраво бебе. Диетата,...

Здравословни храни, с които не бива да прекаляваме

09.03.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Все повече хора започват да осъзнават, че храната е пряко свързана със здравето ни. Появяват се различни "супер храни", които наистина са много полезни, но все пак менюто ни трябва да бъде разнообразно, а не да съдържа само няколко супер храни, тъй...

Най-полезните семена и ядки, които е добре да ядете

22.02.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ядките и семената винаги са били популярни в много различни култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене. Ако ядете поне някои от тях редовно, тялото ви ще...

Суперхрани, които могат да бъдат ваши съюзници в борбата с излишните килограми

21.02.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
На много хора им е трудно да поставят началото на борбата с излишните килограми, защото осъзнават, че този процес е дълъг и труден. За щастие, има някои храни, които могат да го ускорят и да направят всичко по-лесно. Ето няколко суперхрани, които...

6 витамина и добавки, които са безполезни

03.02.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
За да се преборим с недостига на витамини, трябва да ядем определени видове храни, които да покриват дневните ни нужди от хранителни вещества и витамини. Ако храната не е достатъчна, за да достигнем препоръчителата дневна доза, можем да приемаме...

Стайни растения, които са полезни за вашето здраве

30.01.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Стайните растения са много повече от зелени декорации. Формалдехид, въглероден оксид, трихлоретилен и амоняк - средностатистически във всеки дом има всички тези опасни токсини, а растенията могат да абсорбират до 90% от тези замърсители и...

Тялото ви ще ви бъде благодарно, ако хапвате повече орехи

23.01.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Орехите са пълни с полезни хранителни вещества и имат невероятни положителни ефекти върху тялото ви! Те могат да намалят рисковете от някои здравословни проблеми, като диабет и сърдечни заболявания, да помогнат за предотвратяване на рак и дори да...

Няколко неща, които можете да добавите във ваната си и как ще се отразят на здравето ви

04.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Научно доказано е, че потапянето във вода има много ползи за здравето. Вземането на вана е чудесен начин да подобрите здравето на сърцето, да ви помогне да дишате по-лесно, да облекчите мускулната болка, да балансирате хормоните и много други...

5 токсични материи, които могат да бъдат вредни за вашето здраве и какво можете да носите вместо тях

14.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Топли пуловери, ефирни рокли, любимите ни спортни клинове, оформящо бельо- толкова много от нещата, които носим, са изработени от синтетични материали. Въпреки че изглеждат добре и са удобни, те могат да бъдат опасни за вашата кожа и здравето ви....

6 храни, които е добре да ядете по време на менструация и 4, които трябва да избягвате

06.11.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на менструацията, жените губят основни минерали и витамини чрез кървенето. За да възстановят тези загуби,...

Трикове от миналото, които са полезни и днес

05.11.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Нашите баби и дядовци са истински супергерои. Те са знаели как да се справят с ежедневните проблеми, като прогнозиране на времето и справяне с домакинската работа, без наличието на съвременни технологии и без помощта на интернет. Въпреки че...

7 полезни свойства на банановата кора

08.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Бананите са един от най-здравословните плодове, които можете да ядете, заради богатството на протеини, фибри, витамини А, В6 и С, калий, манган, магнезий, фолат, рибофлавин, ниацин и желязо. Те са отлична закуска и лесно се усвояват. Бананите са...

8 храни, които могат да ви помогнат в битката с мигрената

03.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Мигрената е като неканен гост, който се появява внезапно и е трудно да се отървем от него. Ако стадате от мигрена, знаете колко отвратителни са пристъпите. Има различни начини да се справите с болката- лекарства, различни упражнения, масажи и други,...

12 храни, които могат да ви навредят, ако ги консумирате в неподходящ момент

15.07.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Напоследък все повече хора започват да се опитват да се хранят здравословно, но въпреки това не е лесно да се храним абсолютно правилно. Например, яденето на ябълки в неподходящо време може действително да предизвика проблеми с червата, вместо да...

10 прости трика, свързани с грима, които ще ви помогнат да изглеждате невероятно

22.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има много скъпи инструменти, процедури и продукти, които козметичните компании се опитват да ни убедят, че са абсолютно необходими. И въпреки че наистина имаме нужда от много от тях, има прости и безплатни трикове, които можем да използваме, за да...

Трикове за по-гъста и дълга коса

14.06.2019 | 11:45 по статията работи: Ася Фърцаловска
Най-дългата коса в света е 5.627 метра! Въпреки че едва ли има човек, който да иска толкова дълга коса, всяка жена иска да има поне малко по-дълга коса и най-важното- по-гъста. И всеки, който се е опитал да го постигне, знае колко е трудно. Но има...

Здравословни избори, които всяка 30-годишна жена трябва да направи

30.05.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако си изградите здравословни навици, докато сте млади, вероятно ще ви останат за цял живот. Ще ви предложим здравословни навици, които всяка жена трябва да си изгради до 30-годишна възраст: 1. Намерете тренировка, която наистина ви харесва На...

Обогатете менюто си с полезните плевели

17.05.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Много диворастящи растения, които ние смятаме за ненужни плевели, могат да се употребяват за храна - да се готвят на супи, основно ястие или салати. Предлагаме ви да разберете кои са полезните култури, които могат да живеят и в горота, и как чрез...

10 неочаквани навика, които всъщност са добри за вашето здраве

09.04.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Играенето на видео игри, дъвченето на дъвка и други подобни навици са нездравословни, според по-строгите родители. Но очевидно тези "разрушителни” дейности имат положителен ефект върху нашето настроение, мозъка и психичното...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...