Средиземноморска супа от скариди и ориз

20.02.2020 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Проста, топла и вкусна супа е всичко, от което се нуждаем в тези студени зимни дни. Ето как да приготвите вкусна средиземноморска супа от скариди и ориз: Необходими продукти: зехтин 700 грама сурови скариди, обелени и почистени щипка морска...

Средиземноморската диета беше определена за най-добрата за 2019 г., но какво представлява?

09.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
През 2018 г. се говореше най-вече за кето диетата, но през 2019 г. средиземноморската диета ще бъде в центъра на вниманието.  За първи път средиземноморската диета се озова на първо място в класацията за най-добри диети в...

Средиземноморска салата с нахут

23.04.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тази салата ще ви засити за часове напред, а е и супер вкусна. Необходими продукти: 2 консериви нахут, изцеден 1 краставица, нарязана 1 чушка, нарязана 1/2 глава лук, нарязан 1/2 ч. нарязани маслини 1/2 ч. сирене фета, нарязано сол черен пипер За...

Ето върху кои протеини се фокусира средиземноморската диета

12.04.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Протеинът е съществена част от всяка диета, включително и средиземноморската диета. Въпреки че се основава върху растителни продукти, в този хранителен режим вие всъщност можете (и трябва!) да консумирате месо. За да се възползвате напълно от...

Тази диета връща хляба обратно на трапезата ни, но трябва да го консумираме разумно

26.03.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има толкова много положителни аспекти на Средиземноморската диета. Освен че има дълъг списък с храни, които можем да хапваме, можем да се насладим на чаша вино с приятели. Но няма нищо по-удовлетворяващо от факта, че средиземноморската диета не...

Единствените храни, които трябва да бъдат ограничени по време на средиземноморската диета

18.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако сте чули нещо за средиземноморската диета, вероятно знаете, че се разглежда по-скоро като начин на живот, отколкото като диета. Списъкът с храни, на които можете да се наслаждавате, е дълъг, диетата има някои впечатляващи ползи за здравето и все...

Здравословният, нисковъглехидратен режим, който търсите

05.03.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
С акцент върху свежите продукти, протеините, пълнозърнестите храни и здравословните мазнини, средиземноморската диета постоянно се нарежда като една от най-здравословните диети. И въпреки че не е присъщо ниското съдържание на въглехидрати,...

Готови сте да започнете Средиземноморската диета? Ето какво да ядете

27.04.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Медицински изследвания, проведени в Харвард, установиха, че Средиземноморската диета е най-добрият избор за отслабване. И дори ако не искате да отслабвате, този начин на хранене ще се отрази благоприятно на сърцето, очите и мозъчната функция. Също...

Диетите на 4 знаменити красавици

04.06.2013 | 09:15 по статията работи: Гергана Няголова
Горещите летни дни наближават с пълна сила, а с тях идва и времето на тънките дрехи, банските и плажа. Ако не се чувствате комфортно в тялото си и смятате, че ви тежат няколко килограма в повече, то почерпете пример и вдъхновение от тези 4...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...