6 храни, които да не ядете, когато сте стресирани

08.09.2017 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Когато човек е под напрежение, стресиран, ядосан или просто не е в настроение, е склонен да хапне някои вредни храни, търсейки утеха в храната. Но това категорично е противопоказно! Ето кои храни да не ядете, когато сте стресирани! Соленки от...

Какво стресира мъжете по време на бременност?

14.08.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ясно е, че жените изживяват най-голям стрес и притеснение през тези 9 месеца, докато бебчо е в тях. Но задавали ли сте си въпроса как се чувстват мъжете? Дали са спокойни, колкото изглеждат и как им влияе цялото това суетете? Да, мъжете също се...

Най-добрите секс пози, когато сте стресирани

25.07.2017 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Живеем в забързан свят и няма как да избегнем да не се стресираме. А всички знаем, че стресът вреди на здравето и ни кара да се чувстваме зле. Затова ви предлагаме едно от наи-добрите решения - секс! Правенето на секс помага на тялото и душата да си...

9 начина да се отпуснете в офиса, когато сте стресирани

12.07.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Голяма част от стреса, с който се сблъскваме обикновено произтича от мястото, на което прекарваме най-много време: работата. Независимо от това в коя област работим и какво точно работим, стресът е почти неизбежен. Независимо дали има огромен отчет,...

5 начина да се справите с емоционалния стрес

19.06.2017 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Почти всеки човек в живота си изпада в моменти, в които не се чувства особено комфортно в кожата си и е стресиран. Това може да се дължи на лични причини, на работата или на забързаното ежедневие. Каквато и да е причината, трябва да се опитаме да...

Храните, които ще ви отърват от стреса

05.05.2017 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Знаехте ли, че това да сте в хармония със себе си зависи и от това какво ядете. Има храни, които те правят по-нервен и обратното. Ето кои са те. Чери доматчета Кората на доматите е богата на ликопен, фотонутриент, който всъщност спира натрупването...

Да преборим стреса с китайската гимнастика ЧиГун/ ЦиГун

20.03.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
В забързаното ни ежедневие е нормално да сме стресирани, дисбалансирани и напрегнати. В тези случаи е добре да се обърнем към мъдрите китайци. Те имат гимнастика, наречена ЧиГун или ЦиГун, която ще ви помогне да се справите с всички тези...

Видовете дихателни практики и защо е важно да ги практикуваме?

14.03.2017 | 10:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако искате да се чувствате добре, да премахнете стреса и ежедневната умора, да спрете да се ядосвате за дреболии, то едно от важните неща, които трябва да направите, е да усвоите правилно дишането. То е в основата на това да се чувствате...

5 лесни начина да се отървете от стреса

03.03.2017 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Позволете си да бъдете щастливи и позитивни. Изхвърлете всички лоши мисли от главата си и лепнете една усмивка на устните си - просто така, без причина. Спрете да се затормозявате с ежедневните проблеми. нито те ще свършат, нито вие ще ги оправите....

Кои са нещата, които стресират мъжете, когато правят секс под душа

17.02.2017 | 14:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Правенето на секс под душа не винаги е толкова вълнуващо, колкото си мислим. Във филмите изглежда страхотно, но в реалност има доста неща, които не са точно така. Кои са нещата, от които се притесняват мъжете, когато са под душа с голя жена? Звучи...

Ето как да боядисате стените, за да намалите апетита и стреса

12.01.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кендъл Дженър: световноизвестен модел, реалити звезда и гениален учен? 21-годишната красавица наскоро издаде една от тайните на своя интериорен дизайн и ние сме доста заинтригувани. Преди коледните празници, Кендъл сподели снимка в Instagram на...

6 съвета за това как да направите купуването на коледен подарък за половинката ви по-малко стресиращо

20.12.2016 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Смея да твърдя, че съм доста добра в избирането на подаръци. Наистина обичам да изненадвам хората, които обичам с подаръци, които показват колко добре ги познавам. Коледното пазаруване за партньора обаче е малко по-различно и много...

4 пози за намаляване на напрежението в бедрата и гърба

07.12.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако и вашата работа е свързана със седене на бюрото по осем часа на ден, както повечето професии на днешно време, вероятно усещате тялото си като абсолютен хаос. Болките в гърба и напрежението в бедрата са ежедневие за повечето хора. Днес ще ви...

Храна срещу стрес?

01.12.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да се справим със стреса и това е чрез консумирането на определени храни, които противодействат на...

5 метода за постигане на идеален хормонален баланс

30.11.2016 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
 Храните, добрите и вредните навици влияят на цялостното ни здраве, включително и на регулацията на хормоналните ни нива. А неконтролируемото им бушуване е също толкова опасно, колкото и занижените им стойности. За щастие, учените са разкрили...

Да намалим стреса чрез стимулиране на определени точки от тялото ни

21.11.2016 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
В този забързан свят е неминуемо да сме стресирани. Често не  обръщаме внимание на стреса, но той всъщност е доста опасен за нашето нормално функциониране като здрави хора. Ето защо се борим срещу него посредством всякакви методи. Днес ще Ви...

9 начина да изчистите съзнанието си от стреса

05.10.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
В днешно време в този напрегнат делник, няма как да има човек, който да е подминат от стреса. Това води до редица болести, неблагоразположение на организма, депресия, главоболие и куп други неприятни неща. Знаем колко много сте чели за него и как...

Как да се справите със стреса в много натоварените дни на работа?

14.09.2016 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
На всички ни се случва да има дни, в които на работа ни затрупват със задължения и докато сме свършили едва едното, трябва да се залавяме с другото. В подобни дни изпушваме и понякога не знаем какво да правим. Ето как да не се впрягате и да...

Плаващата терапия ви помага да се справите със стреса

06.09.2016 | 17:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Какво представлява плаващата терапия? Това е техника на релаксация, която представлява отпускане във водата и оставяне на тялото само да се движи. Водата трябва да е солена и се нагрява до около 36 градуса. Важно е да прогоните всички излишни мисли...

7 начина да останете спокойни докато планирате сватбата си

29.07.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бракът е нещо изключително вълнуващо. И вие сте наясно с този факт. Има много голяма еуфория около предложението и годежа, след това идва времето, в което трябва да планирате сватбата. Ако мисълта, че ще прекарате живота си с този човек не е...

Има решение за стреса, лошия сън и липсата на енергия

28.06.2016 | 18:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кога беше последния път, в който ходихте боси в парка или в двора? Изглежда нещо много просто, но директният контакт със земята има много ползи за здравето, които ще променят живота ви. И не, не е само за хипита, има изследвания, които го...

6 неща, за които жените трябва да спрат да се тормозят!

26.01.2016 | 15:10 по статията работи: Вяра Иванова
Жените сме емоционални създания. На жените ни пука, дреме ни, впечатляваме се, стресираме се, тормозим се… И каквото още ви идва на ум. В повечето случаи не ни е все едно и това води до много стрес и постоянни тревоги как изглеждаме в очите...

Според зодията: Как да се отървете от стреса и напрежението?

11.01.2016 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Живеем в много забързан свят, ежедневието ни е твърде динамично, а времето за качествена почивка става все по-малко. Всяка дама мечтае за тишина и спокойствие, за повече сън, за ваканция на някое слънчево място или просто за повече моменти, в които...

3 йога пози за справяне със стреса

02.12.2015 | 10:37 по статията работи: Jenite.bg
В наши дни все повече хора се оплакват от липса на спокойствие в ежедневието си и най-вече от стреса, на който са подложени най-често в работата. В много случаи той е и причина за главоболие и безсъние. Преди да взимате крайни мерки, приемайки...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...