Най-малко стресиращите професии

19.04.2012 | 15:01 по статията работи: Ивиана Гичева
В реалния живот работа без стрес няма. Във всяка професия, каквато и да е тя, има натоварване, проблеми, предизвикателства и дори хора, които може да ви изнервят. Разбира се, донякъде и характерът на човек оказва влияние дали работата му ще го...

40 часа работа - ни повече, ни по-малко

30.03.2012 | 14:03 по статията работи: Марина Янева
За много корпоративни служители дългите часове на бюрото с вперен в монитора поглед са нещо напълно нормално. Всекиму е ясно, че кариера не се гради току-така, без усилия. Затова работата до късно през нощта и оставането след работно време са...

Кошче за стрес

20.02.2012 | 09:18 по статията работи: Марина Янева
Понеделник е един от най-нервните дни. Чувстваме се изнервени, защото не сме си починали добре през уикенда. Или точно обратното – харесало ни е да си почиваме и никак не ни се разделя с това безгрижие. Петък изглежда така далеч и в същото...

Отлагачество и перфекционизъм

11.02.2012 | 13:01 по статията работи: Марина Янева
Няма нищо лошо в това да си вършите работата и да изпипвате всичко до най-малкия детайл. Хубаво е, когато човек се отнася отговорно към поетите ангажименти и поставени задачи. Ала перфекционизмът може и да е опасен за работохолиците, особено когато...

Без стрес

11.01.2012 | 13:47 по статията работи: Марина Янева
Стресът е наш неотлъчен спътник, откакто сме на модерна позиция с ненавист към чиновническите правила "отиваш в 9, тръгваш си в 6, обядваш час”. Постоянно има още и още работа, все нещо е недовършено, а перфекционизмът ни е в природата. Но има...

РиРи в депресия

29.11.2011 | 09:29 по статията работи: Десита Иванова
Всяко движение на звездите е зорко следено, а очакванията да са винаги на ниво и да радват феновете си са изтощаващи. Всичкият този стрес няма как да не измори и най-издръжливия човек, точно затова не се учудваме, че снощи Риана претърпяла лек...

Безсънни нощи, ужасни дни

06.09.2011 | 09:57 по статията работи: Марина Янева
Има само едно по-неприятно нещо от свръх натоварен ден. Безсънна нощ. Въртите се, опитвате се да броите овце, да си представяте зелени поляни с пеперуди – нищо не помага. Изнервяте се още повече, а кошмарът, не само че не свършва на...

Избягайте от стреса с тичане

30.08.2011 | 14:33 по статията работи: Марина Янева
Прекарваме около две хиляди триста седемдесет и шест часа в офиса. Годишно. Това е най-силният ми аргумент, защо все пак някаква почивка е необходима, дори на най-работливите от вас. Почивката обаче не може да се изчерпва с правене на нищо....

Свобода чрез действие

03.08.2011 | 10:25 по статията работи: Десита Иванова  2
Когато един ден най-накрая успеем да усетим глъдката въздух, чувстваме огромно облекчение. Глътката - за всеки е различна. За мен е онова освобождаващо усещане, когато се качвам на колелото си, за теб - когато хванеш четката за рисуване, за...

Коя професия е най-стресиращата?

21.04.2011 | 15:05 по статията работи: Лиляна Чернаева  2
Чувствате се стресирани от работата си и искате промяна? Може би много хора са имали подобни колебания. Ново проучване ще ви помогне да изберете подходяща за вас работа.   Изследването анализира кои професии са най-стресиращи и кои най-малко....

Нийв Кембъл е имала близки срещи с дух

11.04.2011 | 13:47 по статията работи: Лиляна Чернаева
Актрисата от поредицата трилъри "Писък" 1, 2, 3 и скоро наближаващият 4 – Нийв Кембъл, твърди, че е имала близки срещи с призрак.   Нийв казва, че бившата ѝ къща в Лос Анджелис е била обитавана от дух и тя е имала редовни...

Градът и аз във вечен съюз

01.04.2011 | 15:26 по статията работи: Марина Янева
Обичам София! Обичам старите сгради, жълтите павета, сенчестите градинки и тесните централни улички. Обичам всички места, на които се развива действието в моите спомени. И останалите, на които рано или късно ще направя нещо запомнящо се. Но...

Нека притесненията ви останат в миналото

28.03.2011 | 15:28 по статията работи: Марина Янева
Вие се притеснявате за семейството си, за кариерата си, за дома, приятелите, здравето...това е нормално. Повече от половината ден прекарвате в тревоги, дишате учестено и дори един филм не можете да изгледате, без да се замислите : "ами какво...

Червено вино, шоколад и плодове лекуват фобии

19.03.2011 | 14:01 по статията работи: Гергана Найденова  2
Учени от САЩ и Испания откриха, че има начин да станем безстрашни. Някои храни могат да ни избавят от страха и фобиите, обясниха експерти от университета в Барселона и института в Колорадо.   Специалистите направили експеримент върху женски...

Пак ще се окажем по-слабият пол

09.03.2011 | 10:54 по статията работи: Лиляна Чернаева
Жените са по-засегнати от навлизането на служебния им живот в личния – мейли, телефонни обаждания и съобщения и показват по-високи нива на психологически стрес от мъжете, според ново проучване.   Въпреки че жените също толкова умело...

Любов или спорт? И двете!

22.02.2011 | 12:32 по статията работи: Цвете Тюлева
Забелязали ли сте, че щом свържите живота си с някого, несъзнателно му прехвърляте част от навиците си? Впрочем този процес е двустранен. На практика всеки от вас получава безценната възможност да вземе и да даде най-доброто (и понякога –...

Неврози и стрес във Facebook

17.02.2011 | 09:38 по статията работи: Лиляна Чернаева  2
Хората, които имат най-много приятели във Facebook има най-голяма вероятност да се чувстват стресирани от социалната мрежа, разкриха учени.   Психолози откриха, че значителен брой от потребители страдат от "тревожност обвързана със...

Да легнеш върху легло от "тръни"

16.02.2011 | 13:27 по статията работи: Валентина Кожухарова  4
Със сигурност първото нещо, което ви е дошло на ум, когато сте прочели заглавието е било: "Ох! Това ще боли!". Но едва ли има по-добър начин да се освободите от болките в гърба, да се справите с безсънието, умората и главоболието от това да се...

Моята спалня е моята дзен крепост

15.02.2011 | 16:11 по статията работи: Деница Стефанова  3
Моята спалня е моята крепост. Тя е единственото място, където си почивам пълноценно, презареждам силите си за следващия ден и се изолирам от околния свят. В нея няма стрес, напрежение или негативна енергия, а спокойствието ме обгръща с топлината на...

Как да намалим стреса на работното място

12.02.2011 | 13:06 по статията работи: Валентина Кожухарова
Прекарваме по 8-9 часа на ден в службата и в определен момент стресът неминуемо започва да оказва влияние. Според Rosalie Moscoe, която е консултант в областта на справянето със стреса, борбата с "бавния убиец" е толкова важна, колкото и...

Усмивката спасява деня ви

05.02.2011 | 15:41 по статията работи: Цвете Тюлева
Замисляли ли сте се кое е онова нещо, което може да развали целия ви ден в офиса, а междувременно ако дойде с обратен знак - да оправи всичко за секунда? Усмивката!Скорошно проучване на университета в Масачузец показва, че всички неразбории в...

За жените е вредно да гледат новини

03.02.2011 | 17:41 по статията работи: Гергана Найденова
Гледането на телевизия, по специално новините, които са изпълнени с насилие и терористични нападения, вреди на психическото здраве на жените. Новините, които съдържат сцени на насилие, причиняват депресия на жените, откриха учени от Университета в...

Йога упражнения побеждават депресията

27.01.2011 | 15:01 по статията работи: Марина Янева
Депресията е един от най-често срещаните психически здравословни проблеми. Милиони хора по света страдат от някаква форма на депресия. В повечето случаи заболяването е свързано с лични проблеми, отнасящи се до емоциите.   Първото нещо, което...

Вторник в 10ч. е пикът на стреса

25.01.2011 | 15:44 по статията работи: Лиляна Чернаева
Ще кажете, че всеки ден, почти целият прекаран между четири стени и пред монитор, безспорено е стресиращ. Но кой от петте работни у нас е най-вреден за спокойствието и добрия вътрешен баланс? Изследване сред 3 000 офис служители на възраст между 18...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...