9 причини да се чувствате изморени дори след дълъг сън

10.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Прекалената сънливост е опасна не само за вашето здраве, но и за живота. Според проучване, 1 на 25 възрастни заспива зад волана всеки месец. И както можете да си представите, това обикновено не свършва добре. Ето защо е важно да се установят...

Ето какво трябва да обсъдите с лекаря си, ако постоянно се чувствате изморени

19.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може да мислите, че умората е цената, която плащате за натоварения си график, но е малко вероятно стресът да предизвика този вид изтощение, особено при млади жени. Всъщност, има няколко основни медицински проблеми, които си струва да обсъдите с...

5 признака, че вашето изтощение е симптом на по-сериозен проблем

16.12.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Умората стана много често срещана, благодарение на начина ни на живот. Екстремното изтощение произтича от синдрома на хроничната умора (CFS), сложно разстройство, характеризиращо се с продължителна, изтощаваща умора. Навременната диагноза често е...

Ето какво да ядете, ако винаги се чувствате уморени

03.11.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Липсата на спорт, яденето на лоша храна и седене на бюрото в продължение на 8 часа на ден. Всички тези неща имат много негативно влияние върху здравето ни. Ето кои храни трябва да консумирате, ако искате да сте в добро здраве и да спрете да се...

10 неща в дома ви, които ви изморяват

27.07.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако усетите, че се прозявате по цял ден, без да знаете защо, вашият дом може да е виновникът. Очевидно вашият декор на дома, уредите и избора на начин на живот могат да повлияят на вашето състояние на ума и колко спокоен е сънят ви. Внимавайте за...

6 начина да запазите здравето си, когато седите в офиса

25.04.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Според лекарите, бързата умора и болката в мускулите и ставите са причинени 75% от неправилна стойка през компютъра и 25% от липсата на баланс между работа и почивка. Ето как правилно да седите на работното място, за да нямате здравословни...

Как да се справим с умората?

21.06.2016 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Всеки има периоди от живота си, в които чувства загуба на енергия. И докато при едни това е веднъж годишно, при други се случва доста по-често. Как да се справим с умората, за да се чувстваме много по-добре, работоспособни и жизнени? Не е толкова...

5 неща, които да направите, когато сте изтощени

13.06.2016 | 15:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
И когато веднъж се случи това е трудно да се възстановите, без драстична промяна. Винаги можете да смените работата си или да наемете детегледачка, но има някои неща, които може да пробвате преди това. Просто се нуждаете от малко презареждане, за да...

Измъчени мъже на "обиколка" по магазините...

24.02.2016 | 14:17 по статията работи: Jenite.bg  14
Доста често се чудим защо една жена решава да отиде заедно с половинката си на шопинг. Та мъжете не са създадени да обикалят по магазините! В най-добрия случай просто чакат търпеливо на възможно най-удобното кресло в мола...

Лесни грим трикове за прикриване на умората

29.11.2015 | 15:30 по статията работи: Jenite.bg
Ние, жените, трябва да си признаем, че когато става дума за несъвършенства по кожата, сме привилигирования пол, тъй като можем да ги прикрием лесно с грим. Със сигурност има дни, в които се събуждате по-подпухнали от обикновено и не ви се иска да...

5 начина за справяне с постоянното чувство на умора

23.11.2015 | 16:00 по статията работи: Вяра Иванова
Постоянната умора може да бъде причинена от редица фактори като дехидратация, липса на витамини, емоционален стрес или неправилна диета. Всеки организъм е различен и е важно да намерим точния баланс за самите себе си, за да се чувстваме във...

Храните, които ще ви помогнат да преборите умората

12.11.2015 | 12:30 по статията работи: Jenite.bg
Преумората, която често изпитвате от стрес или недоспиване може да се появи по различни причини в забързания ни начин на живот и винаги оставя трайна следа върху външния ни вид.Здравословната диета с натурални храни и добавки могат да ви спасят от...

Истинските причини да чувствате постоянна умора

03.09.2014 | 17:02 по статията работи: Мартина Атанасова
Силното физическо натоварване, липсата на сън, прекомерната употреба на кофеинови напитки и стресът не са единствените фактори, изцеждащи цялата енергията от организма ни. За постоянната умора може да са виновни няколко навика, които специалистите...

Как да “презаредите” след дълъг работен ден

30.07.2014 | 13:22 по статията работи: Кристина Нешева
Вероятно често се случва в края на дълъг и натоварен работен ден да чувствате силна умора и единственото, което искате, е да се приберете вкъщи и да "акостирате” право в леглото. Това може да е бърз и лесен начин да възвърнете силите си след...

Жени срещу мъже: Кой е по-щастлив от работата си?

06.06.2014 | 12:36 по статията работи: Кристина Нешева
Независимо дали професията ви е свързана с работа зад бюро, или ви се налага да залагате повече на физическа активност, стресът вероятно ви съпътства на всяка крачка в ежедневието. Претоварване, спазване на крайни срокове, неразбирателства с...

Хайди Клум в ролята на Спящата красавица

08.04.2014 | 09:40 по статията работи: Елица Христова
Хайди Клум е зает модел, дизайнер и телевизионна водеща. Като допълнение идва отглеждането на цели 4 деца, както и романтичната й връзка с 27-годишния Вито Шнабел.Затова изобщо не сме изненадани, че Хайди е изморена. Все пак, и тя е...

Умората ни кара да се храним нездравословно

03.02.2014 | 14:08 по статията работи: Боян Кърпачев
Работохолиците да внимават: скорошно проучване доказа, че липсата на сън може да направи висококалоричните и мазни храни по-неустоими.Изследователите проследили възприятията на 12 възрастни в добро здравословно състояние на възраст 19-45 години. На...

Спасете очите си от агресивния монитор

17.12.2013 | 14:40 по статията работи: Кирил Русев
Много от нас са склонни да заемат крайната позиция, че тъй като в "доброто старо време" не е имало компютри, автомобили, ГМО и толкова много професионален стрес, животът е бил по-хубав и правилен.И все пак, да живееш в епоха, в която науката се...

Впечатляващи портрети на хора преди и след тренировка

10.11.2013 | 10:57 по статията работи: Кирил Русев
Случвало ли ви се е да видите лицето си в огледалото след тежка тренировка и да се изплашите от себе си? Отсъстващият поглед в хлътналите очи, изпъкналите като змии вени на челото и капките пот, които ги покриват, напуканите и разкривени устни,...

Бърз грим за недоспали дами

17.10.2013 | 13:03 по статията работи: Гергана Няголова
Часовникът тиктака и ви подсказва, че с всяка изминала минута се доближавате все повече до момента, в който трябва да се надигнете от леглото, да си вземете скорострелно душ, да изпиете половин кафе и да дадете старт на поредния си работен ден.Днес...

9 месеца очакване: Първи триместър

10.09.2013 | 16:20 по статията работи: Лора Шопова
Плаче ви се, прилошава ви през час и също толкова често ви се спи... Добре дошли в дивия свят на бременността! Предстои ви да опознаете цяла нова вселена. Има хиляди въпроси, на които ще търсите отговор и непременно ще искате да узнаете колкото се...

Безсънните нощи и техните последици

24.08.2013 | 15:28 по статията работи: Станислава Добрева
Всеки от нас е преминавал през това поне веднъж в живота си – безсънна нощ и непоносима сънливост на следващия ден. Дали причината ще е купон до малките часове, пълнолунието, жегата или други фактори, чувството след недоспиване е смазващо. Още...

Аз съм Сънчо, разберете повече за мен!

22.07.2013 | 15:18 по статията работи: Марина Янева
Някои го смятат за разточителство, но има хора, които са издигнали нерегламентираното подремване в култ. Вземете за пример следобедните паузи (сиести) на южните народи или пък отидете в Далечния Изток, където не е рядкост да видите служител да спи...

Будилник за заспалото ви либидо

03.06.2013 | 12:44 по статията работи: Гергана Няголова
Както неведнъж сме ви напомняли, редовният сексуален живот е от изключително значение, тъй като благоприятства както за физическото, така и за душевното ни здраве. Поради редица на пръв поглед незначителни фактори обаче често се случва просто да...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...