7 продукта, които е по-добре да избягвате в супермаркета

28.04.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Каквото и да поставим в хубава опакова, хората ще се избиват да го купуват. Много често не мислим какво точно купуваме и съответно какво ще изядем. Много често храната поставя в риск здравето ни, но ние дори не се замисляме. Ето кои продукти не бива...

10 вегетариански храни, които съдържат повече желязо от месото

28.04.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Независимо дали сте вегетарианец или бавно преминавате към диета без месо, важното е да консумирате много желязо. Препоръчителният прием на желязо за възрастни е 8-27 мг дневно. Като бременните жени и възрастните хора се нуждаят по повече...

7-те храни, които най-често са фалшиви

24.04.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Храната, която сме свикнали да виждаме на масата, може да се окаже, че не е точно това, което сме мислели, че е. Ето кои храни често са фалшиви, за да можете да ги избягвате: 1. Мляно кафе Мляното кафе често съдържа печен и нарязан ечемик, пшеница...

10 храни, които се грижат за черния ви дроб

21.04.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички вредни вещества, които попадат в тялото ни, се обработват от черния дроб. Ето защо е толкова важно да се грижим добре за здравето му. Ето кои са храните, които помагат за почистването на тялото, ако се приемат редовно. 1. Чесън Чесънът...

7 мазни храни, които помагат за отслабването

20.04.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Прието е по време на диета да се избягват мазни храни. Това, обаче, не е много правилно. Колкото и странно да звучи, имате нужда и от мазнини, за да отслабнете. Ето храните, които са мазни, но благоприятстват свалянето на килограми. Ядки Орехите,...

Какво да ядете и какво да избягвате преди тренировка?

30.03.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Независимо дали просто тренирате за удоволствие или се подготвяте за маратон, важно е да дадете на тялото си нужното гориво. Тъй като тренировка на празен стомах не е добра идея, трябва да хапнете нещо преди да започнете да тренирате. Важно е обаче...

Храни и лекарства, които не трябва да приемате заедно

12.03.2017 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че лекарствата трябва да се приемат стриктно, както са ни предписани по отношение на доза и времетраене, но знаете ли, че има храни, които не бива да приемате заедно с определени лекарства. Четете и бъдете здрави! Бронхиални...

5 храни, които вагината ти обича

23.02.2017 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Ако вагината ни можеше да говори, то би казала доста интересни неща и определено би ни улеснила. Има храни, които й се отразяват доста добре. Ето какво трябва да похапвате, за да се усмихва вагината ви. Сок от червени боровинки Той помага в борбата...

Как изглежда храната преди да узрее

22.02.2017 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска  30
Всички знаем как изглеждат плодовете и зеленчуците, нареди на рафтовете в магазина, но замисляли ли сте се как изглеждат, когато са още на растенията? Разгледайте тези снимки, за да видите някои от любимите си храни в нова светлина. Следващите...

5 храни, които не сме подозирали, че имат срок на годност

21.02.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Знаете ли, че яйцата могат да издържат над 45 дни, без да се развалят? Има храни обаче, които след един ден трябва да се изхвърлят в боклука. Именно заради това етикетите със срок на годност са много полезни. Вероятно имате много продукти в килера,...

9 храни, които ядем неправилно

20.02.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ето как да ядете любимите си храни и продукти по правилния начин, тъй като вероятно до сега сте ги консумирали грешно. Чери домати Леко стиснете доматите между две дъски за рязане или чинии и след това ги разрежете с остър нож. Същият метод можете...

Храните, които не трябва да ядете, когато сте болни

17.02.2017 | 17:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Когато се разболеем, първото нещо, което правим, е да посегнем към хапчетата. Но замисляме ли се какво ядем? Първо трябва да погледнем към чинията си, защото там се крие ключът към здравето ни. Според това от какво сте се разболели, има някои храни,...

Храните, които се борят с рака

28.01.2017 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Ракът е една от страшните болести на 21 век. И за да се борим с нея и да не се разболеем, е важно как се храним. Трябва да спазваме диета, богата на селен, Омега 3 и фолиева киселина. Знаете ли къде трябва да откриете тези елементи? Ето кои са...

Храни, които не бива да ядете по време на бременност

22.01.2017 | 10:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Яденето на риба по време на бременността има много полезни действия- набавя Омега 3 мастни киселини, които подпомагат растежа и развитието на бебето. Но понякога яденето на морска храна по време на бременност не е най-добрия вариант. Всички знаят,...

Храните, които не бива да претопляте в микровълнова фурна

15.01.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Микровълновата фурна улеснява толкова много живота ни. Вместо да чакаме фурната да загрее, че да слагаме вътре студената храна да се стопли, то включваме микровълновата и за минутка-две и всичко е готово. Толкова лесно, просто и без усложнения....

Всичко за витамините

30.12.2016 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Днес са известни около 20 витамина, които са разделени в две големи групи: водоразтворими- витамините C, P и тези от групата B, и мастноразтворими- А,Д, Е и К.  В различните продукти, с които се храним, се намират не само витамините, а и...

8 храни, които трябва да ядете преди полет

29.12.2016 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Яжте и пийте следващите неща всеки път, преди да се качите на самолета и винаги ще се чувствате добре и ще имате комфортно пътуване 1. Вода  Хидратация, хидратация, хидратация! Най-доброто лекарство срещу прилошаване по време на полети, е...

Храните, които трябва да присъстват в менюто на всеки вегетарианец

29.11.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Вегетарианството изключва яденето на каквото и да е месо. Това автоматично значи по-ниски нива на желязо, което може да доведе до анемия. Има едни храни, които всеки един вегетарианец трябва да хапва по-честичко, за да се чувства жизнен, здрав и в...

Храните и напитките, които предизвикват хъркане

06.11.2016 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Хъркането не е особено приятно, но може да се  случи на всеки. Има хора, които имат по-сериозни проблеми, но има и такива, при които това е предизвикано от храната и напитките, които поемат непосредствено преди сън. Вижте кои са те, за да ги...

Плодове, зеленчуци и други храни, които спокойно можете да споделяте с кучето си

28.10.2016 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Седите си спокойно на масата, хапвате закуска или вечеря и какво да видите? Две лапи и едно мокро носле точно до чинията ви. Малко са хората, които успяват да не се поддадат на жалния поглед с навлажнени очи. Няма нищо лошо в това да давате от...

Храните, които не бива да ядете вечер

19.10.2016 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Добрият сън зависи от много фактори. Един от тях е храната, която похапваме на вечеря. По правило вечерята трябва да е лека. Ето кои са храните, които не бива да присъстват на трапезата ни в късните часове на деня. Бургерите е добре да ги изключите....

Храните, които ние смятаме за здравословни, но един диетолог не би ял никога

13.10.2016 | 10:30 по статията работи: Теодора Георгиева
На някои храни им е лепнат незнайно как етикет "здравословни" и всички се убиваме да ги ядем. Дори не се замисляме с какво толкова са здравословни и какви са ползотворните влияния върху организма ни (и дали изобщо има такива). Всъщност, тези...

10 двойки храни, които са по-здравословни, когато се ядат заедно

14.09.2016 | 12:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Има комбинации от вкусове, които много ни допадат и ги съчетаваме постоянно. Дали обаче те са здравословни? Диетолозите са определили 10 двойки храни, които, ако ядете заедно, ще сте по-здрави. Вижте кой продукт с кой друг си пасва. Салата и зехтин...

Храните афродизиаци

01.09.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кокосът засилва качеството на спермата и сексуалното влечение. Същото е в сила и за кокосово мляко. Казват, че същите качества има и фурмата, с чиято сладост не може да се сравни никоя ягода или друг плод. Авокадото е много питателен продукт, по...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...