12 храни, които могат да ви навредят, ако ги консумирате в неподходящ момент

15.07.2019 | 13:00
Напоследък все повече хора започват да се опитват да се хранят здравословно, но въпреки това не е лесно да се храним абсолютно правилно. Например, яденето на ябълки в неподходящо време може действително да предизвика проблеми с червата, вместо да подобри храносмилането. Ето още няколко храни, които...

10 хранителни продукта, които са пълни с изненади

23.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
В модерния свят, всичко около нас, дори нещата, с които се сблъскваме ежедневно, е пълно с изненади. Повечето хора четат информацията, която е написана на етикета на даден продукт и мислят, че знаят всичко. Но в повечето случаи това не е...

5 храни и напитки, които причиняват проблеми с кожата

16.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Чували сте израза "Ти си това, което ядеш", нали? Всичко, което ядем и пием има някакъв ефект върху тялото ни. Начинът на хранене е най-големият източник на кожни проблеми. Повечето хора не осъзнават, че кожата е пряко свързана с храносмилателната...

10 храни, които да избягвате, тъй като запушват артериите

05.06.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става въпрос за здравето на сърцето, всички знаем, че трябва да избягваме нездравословната храна, да се храним с полезни храни и да спортуваме. Но има някои храни, които вредят на сърцето повече, като запушват артериите ни. Ето кои са те, за...

9 храни и напитки, които се борят с депресията по-добре от хапчета

14.05.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Хората често говорят за психически и физически болести така, като че ли това са две съвсем различни неща, но истината е, че те са силно свързани. Депресията, например, е толкова физическа, колкото и психическа. Предлагаме ви 9 храни и напитки, които...

10 храни за изгаряне на мазнини

02.04.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не винаги трябва да изключваме цели групи храни или да ядем по-малко, за да отслабнем. Напротив, ние трябва да ядем достатъчно, за да дадем на нашето тяло горивото и така необходимите калории и хранителни вещества, за да съществуваме. Здравословното...

7 храни, които ускоряват стареенето и ви карат да изглеждате по-стари

27.03.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Невинното кексче, което хапнахте сутринта с кафето или сандвича, който изядохте на обяд, ви изглеждат безобидно. Въпреки това, много продукти имат отрицателно въздействие върху нашето тяло. Захарта, нездравословните мазнини, прекомерната сол,...

10 храни, които диетолозите забраняват

20.03.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
За да не се измъчвате със строги диети, съвременните диетолози препоръчват здравословна храна и тренировки. Експертите също са създали таблици и списъци на продукти, основаващи се на техните хранителни свойства. Всички знаем, че белия хляб,...

Единствените храни, които трябва да бъдат ограничени по време на средиземноморската диета

18.03.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако сте чули нещо за средиземноморската диета, вероятно знаете, че се разглежда по-скоро като начин на живот, отколкото като диета. Списъкът с храни, на които можете да се наслаждавате, е дълъг, диетата има някои впечатляващи ползи за здравето и все...

114-годишен мъж споделя 5 храни за дълголетие

25.02.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Не е тайна, че хората искат да живеят възможно най-дълго. Според Световната здравна организация обаче средната продължителност на живота е около 72 години. Не е много, нали? Въпреки че знаете какво може да повлияе на вашето здраве и процеса на...

Храни, които можете да използвате като натурални продукти за грижа за кожата (2-ра част)

17.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Изненадващо е как не осъзнаваме, че храни, богати на витамини и хранителни вещества, са добри не само за здравето ни, но и за красотата ни. Плюс това е по-рентабилно от продуктите на големите марки, без никакви консерванти и определено...

Храни, които можете да използвате като натурални продукти за грижа за кожата (1-ва част)

16.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Изненадващо е как не осъзнаваме, че храни, богати на витамини и хранителни вещества, са добри не само за здравето ни, но и за красотата ни. Плюс това е по-рентабилно от продуктите на големите марки, без никакви консерванти и определено...

8 храни с високо съдържание на пробиотици, освен киселото мляко

05.01.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има много неща, които да обичаме в пробиотиците: повече енергия, по-добро храносмилане, по-чиста кожа и дори по-силна имунна система. Не е зле, нали? Повечето хора смятат, че единственият начин да си набавят пробиотици е чрез огромни дози кисело...

5 храни, които предизвикват омазняване на косата и 3, които го предотвратяват

19.12.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Мазната коса е проблем на много жени и опитваме да се справим с този проблем по много начини- специални шампоани, други козметични продукти, често измиване на косата и т. н. Но се оказва, че има много по-лесен начин да се справим с мазната коса-...

9 храни, които мием неправилно

21.11.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хората, които се грижат за здравето си, знаят, че е изключително важно да измиват хранителните си продукти. Процесът изглежда много лесен: просто трябва да отвъртите кранчето и да изплакнете храната си. Но има няколко неща, които са важни за...

13 храни, които ограничават апетита, за тези, които винаги са гладни

19.11.2018 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Почти всеки е мечтал да може да яде всичко, без да качва килограми. И колкото и да искаме да ви кажем, че има лесен начин това да се случи, за съжаление това не е така. Но добрата новина е, че има много здравословни и вкусни храни, които могат да ви...

11 храни, които да избягвате, за да имате плосък корем

05.10.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кой не мечтае да има плосък корем? Коремната мастна тъкан е много упорита и понякога дори хората, които прекарват часове във фитнес залата нямат плосък корем. Също така, коремното затлъстяване е свързано с болестта на Алцхаймер, както и с други...

8 зърнени храни, които трябва да ядете, ако искате да отслабнете и 3, които да избягвате

26.09.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Напоследък зърнените храни имат много лоша репутация, тъй като хората възприемат зърнените храни като въглехидрати и знаят, че от въглехидратите се пълнее. Е, всъщност не е толкова просто, но не е и толкова сложно. Има зърнени храни, които могат да...

3-те най-лоши храни за мазнините по корема

24.09.2018 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Експертите твърдят, че плочките се правят в кухнята, а не в залата. Така че подбирането на храната и навлизането в калориен дефицит са начинът да имате плосък корем. Разбира се, спортът е абсолютно задължителен, но е много важно и как се храните....

Топ 10 на храните, които най-много увреждат зъбите ни

25.08.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички искаме да имаме красива усмивка и правим всичко възможно да го постигнем: редовно посещаваме зъболекар, ограничаваме яденето на сладки неща и се стремим да се храним здравословно. Въпреки това храните, които изглеждат безопасни често се...

10 храни, богати на колаген, които забавят процеса на стареене

14.08.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Колагенът е основният структурен протеин в различните съединителни тъкани в тялото на човека. Той е отговорен за еластичността на кожата. Така че, ако забележите, че на кожата ви се появяват бръчки, това е сигнал, че нивото на колаген в организма ви...

12 начина да отслабнете, без да се отказвате от любимите си храни

29.07.2018 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има много причини, поради които всеки, който има няколко излишни килограма иска да ги свали. Нещото, което спира повечето хора, е рязката диета, която включва лишаване от някои от любимите ни храни. Всъщност, изследванията показват, че не е...

10 храни, които ще ви помогнат да се справите със задържането на вода

12.07.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Задържането на вода, известно още като оток, се получава, когато в тялото се натрупват излишни течности. Това може да причини подуване на ръцете, краката, глезените. Жените често задържат вода по време на бременност или преди месечния им цикъл. Има...

8 храни с пребиотици, които да включите в диетата си

12.07.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че пробиотиците (живите бактерии в храни като кисело мляко и кисело зеле) са полезни за нас. Но хората пропускат един факт за пробиотиците: те стимулират добрите бактерии в червата ни само временно. Спират да действат в момента, в...

Кои храни със захар са полезни и кои причиняват увеличаване на теглото

03.07.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато започнем да спазваме диета, първото нещо, което е правим, е да намалим приема на захар. Проучвания показват, че този метод помага доста добре да се справим със затлъстяването и наднорменото тегло. Всъщност, не трябва да изключвате захарта от...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...