08.04.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Съществува връзка между различните цветове на зеленчуците и ползите за здравето, които те предоставят. Червените зеленчуци са известни със своите антиоксидантни свойства, докато зелените са известни с това, че помагат за добро здраве на очите - а...
02.02.2021 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Толкова сме свикнали да държим храната в хладилника, че не се замисляме кои продукти трябва да се държат в хладилника и кои могат да стоят на стайна температура. Дори когато на опаковката пише "съхранявайте на хладно и сухо място",...
27.01.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Има неща, които всички мислим, че са здравословни, но всъщност това са само митове. Например ограничаването на калориите и спазването на безглутенова диета може да донесе повече вреда, отколкото полза за вашето здраве. Доста предизвикателно е...
26.01.2021 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Някои от любимите ни здравословни и бързи закуски, като смутита и сушени плодове, всъщност могат да навредят на здравето на кожата и да ни накарат да остаряваме по-бързо. Това се дължи на някои не особено приятни съставки като големи количества...
14.01.2021 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
До 80% от нашата имунна система е концентрирана в червата ни. Ако тялото ни правилно детоксикира и полезните бактерии са в баланс в червата, ние имаме естествената суперсила да се противопоставяме на настинки и грип без антибиотици, твърдят учени....
03.01.2021 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако сте чули нещо за средиземноморската диета, вероятно знаете, че се разглежда по-скоро като начин на живот, отколкото като диета. Списъкът с храни, на които можете да се наслаждавате, е дълъг, диетата има някои впечатляващи ползи за здравето и все...
12.11.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Безсънието или трудното заспиване са много често срещни проблеми, особено през последната година. Случващото се в света се отрази изключително негативно на психиката на хората, което от своя страна се отрази на качеството на съня ни. Ако имате...
06.11.2020 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Свикнали сме да мислим, че доматите са по-полезни, когато ги ядем сурови и правим салата с тях. И макар това да е вярно, те всъщност са по-добър избор за стомаха ви, когато са сготвени. И има още много обикновени храни, които могат да ви изненадат с...
23.10.2020 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Вашите черва или стомашно-чревният тракт са отговорни за това как храната постъпва в тялото ви и излиза от него. Стомашно-чревният тракт играе основна роля в подпомагането на тялото ви, независимо от препятствията, с които се сблъсква.
Ние вярваме,...
Независимо дали страдате от някакъв стомашен вирус или имате Синдром на раздразненото дебело черво, едно е сигурно- обикновената ви диета няма да ви помогне, дори може да ви навреди.
За да се отървете от симптоми, като диария, гадене и т.н., е добре...
16.10.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Има ресторанти, за които хората са готови да чакат със седмици за резервация и да изминат стотици километри, за да стигнат дотам. И когато едно ястие изглежда привлекателно, клиентите получават двойно повече удоволствие от храната си и са готови да...
16.10.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Първоначално изобретена случайно през 40-те години на миналия век, микровълновата печка сега е един от основните кухненски уреди във всяко домакинство. Докато този уред означава удобство за готвене и претопляне, има специфични видове храни, които...
13.10.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Според СЗО над 23 милиона души се разболяват всяка година само като ядат заразена храна. И според друг доклад, има толкова много различни вируси, колкото са звездите на небето. За да не се разболеят телата ни, най-доброто решение е да изградим...
05.10.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Опитите да бъдете здрави през сезона на настинката и грипа може би никога не са били по-важни от тази година, заради COVID-19. От непрестанното миене на ръце до провеждането на срещи в Zoom, всеки прави каквото може, за да се предпази.
Един...
13.09.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на менструацията, жените губят основни минерали и витамини чрез кървенето. За да възстановят тези загуби,...
17.08.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Ние считаме нашите домашни любимци за членове на семейството, но често забравяме, че телата им са различни от нашите и се нуждаят от различен набор от хранителни вещества. Може да дадем мляко на котката си или фъстъчено масло на кучето си, но...
11.08.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Акнето уврежда кожата и тъканите под нея. Тялото се опитва да поправи тази повреда и произвежда колаген. Ако тялото произвежда твърде малко или твърде много колаген, се появява белег. Козметичната индустрия е намерила много начини за борба с...
20.07.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Има няколко начина да подобрите състоянието на миглите си и да забързате процеса на растеж. Единият е да използвате различни масла, които да нанасяте на миглите, вторият е да им дадете почивка от грима и третият е да се храните балансирано, с...
28.05.2020 | 11:45
по статията работи: Jenite.bg
Доста е трудно да се повярва, че много храни, които са част от ежедневното ви меню, всъщност са доста отровни и трябва да се консумират, спазвайки се подходящите предпазни мерки. Яденето на определени храни в големи количества или неволното...
15.05.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Когато става въпрос за правилното съхранение на храната, има много противоречиви мнения. Едни се кълнат, че така храната се запазва по-дълго време, други са твърдо против. Вие съхранявате ли хляб в хладилника или в специална кутия? Трябва ли да...
21.04.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Когато течащият нос и дразненето в гърлото съпътстват ежедневието ви, едно е сигурно – да си болен е ужасно. Но знаете решението: Пийте много течности и добавете джинджифил в менюто си. И след като скоро се върнете към твърдите храни, се...
23.03.2020 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Небалансираното хранене в днешно време убива повече хора, отколкото тютюнопушенето. Учените откриха, че липсата на важни хранителни вещества може да навреди на вашето здраве много сериозно. Въпреки това някои продукти, които включваме в диетата си,...
16.03.2020 | 17:00
по статията работи: Jenite.bg
След обявяването на извънредно положение, започна най-лудото пазаруване в историята. Трайните храни, като боб, леща, ориз, макаронени изделия, консерви и т.н. изчезнаха от рафтовете на магазините буквално за часове. До някаква степен е нормално...
16.03.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Бъбреците не са първото нещо в нашия списък с приоритети, когато стане въпрос за здравословно хранене. Но се оказва, че можете да подобрите тяхното здраве, добавяйки няколко вкусни храни към диетата си. Това не са екзотични храни, а съвсем достъпни,...
