6 храни, които е добре да ядете по време на менструация и 4, които трябва да избягвате

13.09.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на менструацията, жените губят основни минерали и витамини чрез кървенето. За да възстановят тези загуби,...

9 обикновени храни, които всъщност могат да навредят на вашия домашен любимец

17.08.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Ние считаме нашите домашни любимци за членове на семейството, но често забравяме, че телата им са различни от нашите и се нуждаят от различен набор от хранителни вещества. Може да дадем мляко на котката си или фъстъчено масло на кучето си, но...

6 храни, които ще намалят белезите от акне

11.08.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Акнето уврежда кожата и тъканите под нея. Тялото се опитва да поправи тази повреда и произвежда колаген. Ако тялото произвежда твърде малко или твърде много колаген, се появява белег. Козметичната индустрия е намерила много начини за борба с...

Храни за красиви мигли

20.07.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Има няколко начина да подобрите състоянието на миглите си и да забързате процеса на растеж. Единият е да използвате различни масла, които да нанасяте на миглите, вторият е да им дадете почивка от грима и третият е да се храните балансирано, с...

Храни, които всъщност могат да ви отровят

28.05.2020 | 11:45 по статията работи: Jenite.bg
Доста е трудно да се повярва, че много храни, които са част от ежедневното ви меню, всъщност са доста отровни и трябва да се консумират, спазвайки се подходящите предпазни мерки. Яденето на определени храни в големи количества или неволното...

Храни, които никога да не съхранявате в хладилник

15.05.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато става въпрос за правилното съхранение на храната, има много противоречиви мнения. Едни се кълнат, че така храната се запазва по-дълго време, други са твърдо против. Вие съхранявате ли хляб в хладилника или в специална кутия? Трябва ли да...

Храни, които да избягвате, когато сте болни

21.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато течащият нос и дразненето в гърлото съпътстват ежедневието ви, едно е сигурно – да си болен е ужасно. Но знаете решението: Пийте много течности и добавете джинджифил в менюто си. И след като скоро се върнете към твърдите храни, се...

8 храни, които са по-лоши от цигарите

23.03.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Небалансираното хранене в днешно време убива повече хора, отколкото тютюнопушенето. Учените откриха, че липсата на важни хранителни вещества може да навреди на вашето здраве много сериозно. Въпреки това някои продукти, които включваме в диетата си,...

Няколко храни, които не бива да замразявате

16.03.2020 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
След обявяването на извънредно положение, започна най-лудото пазаруване в историята. Трайните храни, като боб, леща, ориз, макаронени изделия, консерви и т.н. изчезнаха от рафтовете на магазините буквално за часове. До някаква степен е нормално...

7 храни за здрави бъбреци

16.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Бъбреците не са първото нещо в нашия списък с приоритети, когато стане въпрос за здравословно хранене. Но се оказва, че можете да подобрите тяхното здраве, добавяйки няколко вкусни храни към диетата си. Това не са екзотични храни, а съвсем достъпни,...

5 храни и напитки, които причиняват проблеми с кожата

14.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Чували сте израза "Ти си това, което ядеш", нали? Всичко, което ядем и пием има някакъв ефект върху тялото ни. Начинът на хранене е най-големият източник на кожни проблеми. Повечето хора не осъзнават, че кожата е пряко свързана с храносмилателната...

10 храни, които ви помагат да изгорите калории

12.03.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали сте веган, вегетарианец или пък не спазвате определен хранителен режим, може да обогатите ежедневното си меню с храна, която е подходяща за вас и ще ви помогне да се справите с излишните килограми. Знаем, че "изгаряне на мазнини" с...

8 храни, които подобряват плодовитостта ви

10.03.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои жени решават да се откажат от спиртните напитки, за да подпомогнат зачеването си, но знаете ли, че има храни, които увеличават плодовитостта? Това, с което се храните, оказва влияние върху забременяването и износването на здраво бебе. Диетата,...

Здравословни храни, с които не бива да прекаляваме

09.03.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Все повече хора започват да осъзнават, че храната е пряко свързана със здравето ни. Появяват се различни "супер храни", които наистина са много полезни, но все пак менюто ни трябва да бъде разнообразно, а не да съдържа само няколко супер храни, тъй...

7 храни, които не е добре да ядем през зимата

18.02.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Свежите сочни зеленчуци и плодове изглеждат като чудесен вариант за доза свежест през студените дни, но трябва да имате предвид, че през студените месеци, тези продукти се доставят от далечните топли страни. По време на този процес те губят всичките...

Здравословни храни, които всъщност могат да бъдат вредни

29.01.2020 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Здравословното хранене е въпрос на осъзнаване. За съжаление, често е трудно да разберем коя храна е здравословна и коя не, тъй като има много подвеждащи реклами и етикети. Има доста храни, за които си мислим, че са здравословни, а те всъщност не...

7 храни, които могат да бъдат вредни за бъбреците

11.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Бъбреците играят много важна роля в тялото ви - те отговарят за премахването на отпадъците чрез урината, производството на хормони и филтрирането на токсините и излишната течност в кръвта ви. Ето защо трябва да се грижите добре за бъбреците си и да...

10 храни, които не бива да давате на котката си

24.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Котките не бива да ядат сладки неща. Също така някои храни са не само безвкусни за тях, но и са много опасни за здравето им. Има храни, които са дори отровни за нашите котки и трябва да им обърнем внимание. Ето 10 храни, които не бива да давате на...

8 храни и напитки, които могат да подобрят женското здраве

22.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Jenite имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето ни. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето...

10 храни, които ще ви направят по-умни

20.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Трудно е да се приеме, че човек може да увеличи умствения си потенциал, като консумира определени храни. Това, обаче, е научно доказан факт и изследователите препоръчват да имате в менюто си редовно тези важни храни. 1. Горски плодове Те ще направят...

7 ежедневни навика, които тотално съсипват ноктите ви

19.10.2019 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Причината за грозните ви и чупливи нокти може да се корени в лошите ви ежедневни навици. Ето някои от тях. Оставяте лака на ноктите прекалено дълго Въпреки че може да не ви прави впечатление, че сте оставили на ноктите си с напукан и грозен лак,...

6 храни, които помагат да се отървете от тъмните кръгове под очите

14.10.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Липса на сън, стрес, хранителни алергии, проблеми с щитовидната жлеза, недостиг на витамини или обикновената генетика, това са едни от най-честите причини за тъмните сенки под очите! Всички сме се сблъсквали с този проблем в някакъв момент от живота...

7 храни, които не трябва да ядете на гладно

07.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Единно е мнението, че закуската е най-важна сред храненията на човек за деня, но знаете ли, че не е добре да ядете каквото ви попадне в ръцете, когато става дума за празен стомах? Мнозина бързат и успяват да хапнат малко кисело мляко, да изпият...

7-те най-лоши храни за вашия мозък

06.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Често чуваме израза: "Ние сме това, което ядем". Това трябва да ни накара да станем малко по-прецизни в подбора на храната си. Храната оказва въздействие върху здравето на целия организъм. Очевидно е важно този най-жизненоважен орган да...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...