Спането до късно през уикендите може да ви помогне да живеете по-дълго

26.07.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
На повечето хора им се случва да искат да прекарат уикенда в леглото или поне да спят до 11.00-12.00 часа на обяд. Понякога е трудно да измислим извинение за това, но резултатите от едно проучване са достатъчно добра причина да го правим, без...

От колко часа сън се нуждаете, за да успеете да отслабнете

22.05.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Няма универсална формула за отслабване. Въпреки това, специалистите дават съвети, които са подходящи за всички: кардио и силови тренировки, правилно хранене, пиене на много вода, контролиране на нивата на стрес и достатъчно сън! Сънят често се...

От колко часа сън на ден се нуждаем наистина?

15.09.2016 | 17:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Разбира се, кой не иска да знае?! Това дали ще се наспите добре зависи от много неща. Зависи от това колко е натоварено ежедневието ви, дали имате проблеми, за които да мислите и т.н. Тези часове, които казват, че са достатъчни са различни за всеки...

Часът, в който се будите през нощта, показва Вашето здравословно и емоционално състояние

12.08.2016 | 14:30 по статията работи: Теодора Георгиева  3
Случвало ли Ви се е да се събуждате през нощта за малко, да се въртите и да ви е неспокойно. А знаете ли, че има връзка между това в колко часа се будите и това каkво е емоционалното Ви състояние в момента? Между 23-01 ч. - Ако се будите в този...

Кога трябва да храним бебето - в определен час или когато поиска?

04.04.2014 | 17:34 по статията работи: Катя Янакиева
Вашето бебе не е автомат: часовете на неговото хранене не могат да бъдат определени като задължителни. Детето си има свой собствен ритъм, който вие ще откриете с течение на времето. В някои дни или часове може да има по-голям апетит. А и всички...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...