Шепа орехи за борба с килограмите с напредването на възрастта

09.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Яденето на шепа фъстъци, орехи, бадеми или всякакъв вид ядки може да помогне за предотвратяване на прекомерното наддаване на тегло и дори да намали риска от затлъстяване, сочат нови научни изследвания. Възможно е консумирането на нездравословни...

Какво ще се случи с тялото ви ако ядете кашу всеки ден

04.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ядките кашу са известни със своя страхотен вкус и интересна форма. И въпреки че повечето от нас ги хапват, защото са вкусни, едва ли знаете, че могат да направят чудеса с тялото ви. Те са много богати на различни хранителни вещества. Ето какви са...

Най-полезните семена и ядки, които е добре да ядете

15.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ядките и семената винаги са били популярни в много различни култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене. Ако ядете поне някои от тях редовно, тялото ви ще...

Ето всичко ядки, които можете да ядете, ако сте на кето диета

07.08.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Едно от най-хубавите неща на кето диетата е, че акцентът е върху консумацията на добри мазнини. В такъв случай, ядките са много добра опция за хапване между храненията. Въпреки това е важно да отбележим, че не всички ядки са еднакви, когато сте на...

Ако все още не можете да отслабнете, това е така, защото не ядете това

13.06.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Загубата на килограми не е лесна задача и много от нас са склонни да забравят абсолютно важните хранителни продукти, които ни помагат да постигнем нашата цел.  Днес ще ви припомним една такава храна. Включете я в диетата си, за да поддържате...

5 здравословни ползи от консумацията на слънчогледови семки

12.02.2016 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Слънчогледовите семки са сред най-здравословните храни. Те са изпълнени с висококачествени и полезни мазнини, белтъци, фибри и изключително важни витамини и минерали, които са в най-оптимална концентрация за човешкото тяло.Те са богат източник на...

Ядки за тънка талия и здраво сърце

21.01.2016 | 10:36 по статията работи: Jenite.bg
Със сигурност ви е известен фактът, че ядките, консумирани в умерни количества, са изключително полезни. Те могат да се превърнат в най-лесната и полезна закуска, особено ако искате да останете в добра форма и със здраво сърце.Най-удобната мярка,...

Здравословните ползи за организма от шепа орехи на ден

10.01.2016 | 11:30 по статията работи: Jenite.bg
Орехите съдържат етерични масла, антиоксиданти, витамини, минерали, протеини и фибри, което ги прави истинска суперхрана. Добре е те да присъстват ежедневно и дори целогодишно в менюто, ако искаме да се радваме на добро здраве.Орехите са суперхрана,...

До какво води прекомерното ядене на ядки?

13.12.2015 | 15:30 по статията работи: Jenite.bg
Суровите ядки са много полезни за организма, но само ако бъдат консумирани в умерени количества. Техните ползи са многобройни - от подобряване на сърдечно-съдовата система до средство за борба и превенция срещу рак. Ядките ще ви помогнат да се...

Най-полезните и най-вредните ядки за здравето

28.09.2015 | 15:10 по статията работи: Вяра Иванова
Ядките са страхотен източник на полезни витамини и минерали. Те засищат бързо и са много добра алтернатива на чипсовете и шоколада, като могат да се превърнат в много важна част от здравословния режим на хранене.Както при всичко, така и в света на...

Сладкишеста седмица: Най-вкусният домашен сладолед

15.10.2014 | 11:02 по статията работи: Гергана Няголова
Обичаме сладолед, а още повече обичаме да си го приготвяме сами вкъщи! Днес, в рамките на нашата сладкишеста седмица, ще ви предложим именно една рецепта за домашно ледено изкушение с главното участие на изкусително вкусни карамелизирани ядки. А ето...

Мечетата с ядкови сърца

03.09.2014 | 12:36 по статията работи: Гергана Няголова
Не сме сигурни дали сме виждали нещо по-сладко (и в буквален, и в преновен смисъл) от тези тестени мечета, всяко от които нежно е гушнало бадем, кашу или друг вид ядка. А, благодарение на нашите колеги от Kulinar.bg, бе з проблем открихме и точната...

Вълшебно мезе под формата на ядки

06.07.2014 | 11:01 по статията работи: Гергана Няголова
Лятото несъмнено е сезонът на студената бира. А нищо не ѝ акомпанира по-добре от едно хубаво мезе, особено когато е под формата на ядки. Днес ще ви разкрием именно как да си приготвите един интересен микс от фъстъци и шам фъстъци, гарнирани по...

Храни срещу пролетните алергии: Ядките

28.03.2014 | 16:45 по статията работи: Боян Кърпачев
Когато става въпрос за водене на война със сезонните алергии, поддържането на здравословна диета е една от първите линии на защита на организма, казва Майк Трингейл (Mike Tringale), вицепрезидент на Американската Фондация за астма и алергии....

Празнично изкушение с домашен шоколад

13.12.2013 | 12:56 по статията работи: Гергана Няголова
Нашите колеги от Fitwell.bg определено знаят за неразривната любов между жените и шоколада, затова не пропускат да споделят с нас идеи как да си го направим и сами в домашни условия, при това в празничен вариант. Вижте как.Необходими продукти:сушени...

Истината за омега-3, която иначе ни спестяват

18.10.2013 | 12:16 по статията работи: Кирил Русев
Дори и да не се интересувате особено от здравето си, няма как да ви е убегнала информацията, че има едни мазнини, за които никой не твърди, че са вредни, даже напротив. Хванете произволен човек на улицата, питайте го какво знае за омега-3 и...

Храненето е лекарство за проблемна кожа

01.08.2013 | 16:00 по статията работи: Ина Иванова
Вече знаете, че кожата е най-големият орган в човешкото тяло и съставлява около 16% от теглото му. Основните функции на кожата са да предпазва тялото от механични въздействия, болестотворни микроорганизми и загуба на вода. Тя служи и за...

Храните, които ни пазят от слънчево изгаряне

10.07.2013 | 12:12 по статията работи: Гергана Няголова  2
Правилната слънцезащита е от първостепенно значение, ако искате да се радвате на безгрижно и весело лято. Оказва се обаче, че кремовете и лосионите не са единственият вариант за протекция от силните лъчи. Някои храни, като например шоколад, даряват...

Заместете кафето с тези храни

30.06.2013 | 09:25 по статията работи: Гергана Няголова
Кафето е неизменен ритуал за събуждане и навлизане в динамиката на деня на милиони хора по света. Когато обаче прекалявате с кофеиновата напитка, рискувате да навредите на здравето си и по-конкретно да развиете сърдечни проблеми или такива на нервна...

Полезни мазнини, от които не се пълнее

18.04.2013 | 12:10 по статията работи: Гергана Няголова
Един от най-големите митове на съвременните диети е, че не трябва да съдържат мазнини. По тази причина всякакви продукти "без мазнини" или с "ниско съдържание на мазнини" пълнят рафтовете на магазините.Истината обаче е, че мазнините са жизнено важни...

Полезно мляко от ядки

16.04.2013 | 13:27 по статията работи: Деси Николова
Вчера ви представихме основните правила за здравословно хранене, споделени с нас от холистичния лекар д-р Мария Папазова. Според нея продуктите от краве мляко са изключителни алергени, не се понясят добре от нито един човешки организъм и не трябва...

Храните, които преборват умората

14.04.2013 | 10:12 по статията работи: Станислава Добрева
Ако дори в почивния неделен ден се чувствате изморени, може би добрата стара пролетна умора е достигнала и до вас. Не посягайте към кафето, обаче. Заедно с колегите от Sportuvai.bg сме ви приготвили подробно меню с енергизиращи храни, които ще...

Кожата ни е гладна за тези храни!

17.03.2013 | 13:58 по статията работи: Деси Николова
Вече неколкократно сме си говорили приемът на кои храни се отразяват особено добре на кожата ни. Обяснявали сме ви защо тя обича да я подхранваме с боровинки, домати, зелен чай, слънчогледови семки, рибено масло. Добавяли сме към здравословното меню...

Бисквитена торта със сурови яйца

11.02.2013 | 14:17 по статията работи: Живка Русанова
Какво е едно ядене без вкусен и сладък десерт? Непълноценно. Затова днес колегите от Kulinar.bg ни издадоха поредната си тайна. Този път става въпрос за бисквитена торта. Новото в случая е, че тя се прави със сурови яйца и силен миксер. Заслужава си...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...