Смути за горещите летни дни

Перфектното смути за лятото

Смути за горещите летни дни

Смутито представлява комбинация от плодове, разбъркани на бландер. Наподобява шейк, но в повечето случаи не съдържа мляко. През летните горещи дни едва ли има по-подходяща напитка от смутито. Плодово, витаминозно, ледено, смутито е най-добрия начин да се разхладим и да дадем на тялото си витамини едновременно.

Ето перфектната рецепта за смути:

Нужни продукти:

  • 1 чаша йогурт
  • 3/4 чаша портокалов сок
  • 1/2 чаша сок от ананас
  • 1/2 чаша ягоди
  • 1 замразен банан 

Поставете всичките продукти в блендера, разбъркайте и се насладете! 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

4 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
- Мамо, всичко си изядох!- Ето затова синко, искаме да живееш отделно.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти