Напоследък у нас забелязваме все по-силен интерес към чистата храна и природосъобразния начин на живот, и тотална мания по суровоядството, веганството и вегетарианството. Всъщност, те никак не са нова идея за човешката цивилизация. Първите...
"Калории вътре, калории вън.". Това е новият слогън на последните насоки за хранене на правителството в САЩ. Тази година министерство на земеделието и това на социалните грижи, наблягат на контрола над теглото и редовните...
Ново проучване на Института по технологии в Рочестър е едно от първите, което анализира как новите медийни технологии, включително интернет и смартфоните, влияят на хранителните навици на студенти, така и на навиците им за...
"С повече калций", "Екстра фибри", "Добавени витамини" - всички тези послания показват само, че храната, която ще закупите, е обогатена по един или друг начин. Това означава, че определени хранителни вещества, които може дори да не се съдържат...
Може да сте го забелязали, особено ако имате напрегнат, динамичен живот, в който 24-те часа в денонощието все ви се ще да бъдат поне 40. Сега вече и учените потвърждават една особена "болест" на съвремието ни - когато не си доспиваме сме много...
Една от най-трудните роли на този свят е на добрия родител. Ако вече имате дете, със сигурност сте се сблъскали с трудностите, които идват още в първия ден след раждането. В общи линии, в първите си месеци на този свят, детето само спи, яде и...
Изобщо не се притеснявате да изневерявате на добрите хранителни навици по време на бизнес пътуване, така ли? Нека ви отворим очите: може да сте се хранили супер добре до сега, но престанете ли да го правите заради професионалния си ангажимент,...
Феноменално полезна и триста пъти по-сладка от захарта - новото откритие в храненето е билката Стевия, която всъщност е стара, колкото света, но чак сега навлиза в бита и помага на всички, които имат проблеми с консумирането на прекомерни...
Определени хранителни продукти могат да ви предпазят от остеопороза. Това е болест, която засяга плътността костите, и обикновено възниква при недостиг на определени вещества. Може да намалите риска от подобно заболяване, като се използвате в...
Кой е казал, че трябва да се лишаваме от всички вкусотии, които ни заобикалят и толкова много обичаме, за да сме във форма? Има начин да се наслаждаваме на любимите си храни без да наддаваме килограми.
Ето как:
Яжте лакомства:...
Конвенционалните начини за придобиване на тен са познати на всички ни. Солариум, спрейове и... слънцето. Какво ще кажете обаче да получите тен само като си ядете зеленчуците?
Изследователи от Великобритания стигнаха до извода, че хапването...
Някои "истини" и факти за диетите са повтаряни толкова много пъти, че дори да не отговарят на реалността, повечето жени започват да им вярват и да ги практикуват. Това ги оставя с погрешното впечатление, че знаят всичко, което има да се знае относно...
Забравили сте да купите хляб или просто ви се похапва домашно приготвена питка.
Имаме предложение, което ще допълни прекрасно обядът или вечерята ви, а и ще изненадате приятно семейството си, поднасяйки им бързо и прясно...
Безспорни и многобройни са ползите от кърменето - децата, които са захранвани с майчина кърма са по-здрави, с по-силен имунитет и се развиват по-бързо от тези, които са свикнали от много малки да се хранят с хумана или други заместители на...
Колкото и да ни се иска да се храним здравословно, защото е модерно или защото наистина държим да се грижим за себе си, всеки един от нас има моменти, в които просто му се яде "вредна" храна. Под вредна храна разбирайте – чипсове, храна от...
На всички нас се е случвало поне веднъж в живота да тръгнем да обуване чифт дънки и да не успеем да ги закопчаем. Знаем, че до вчера са ни ставали, а няма как магически за един ден да сме напълнели с 5 килограма.Ако и вие сте изпадали в подобна...
Ако сте си похапвали обилно през изминалите няколко дни и си мислите как ще се отрази това на обиколката на талията, ще ви успокоим, че не е нужно от сега да започвате с ограниченията. Просто яжте по-бавно.
Учени от университета на Роуд...
Над 60 процента от жените изпитват неудобство да се хранят пред партньорите си, а близо 50 процента се срамуват да се събличат пред тях, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено сред 5000 души.
Голяма...
Едни от най-вкусните ястия, особено в скъпите ресторанти, се приготвят с риба. Изключително сложно е обаче да се справите с похапването на някой рибен деликатес и да спазите етикета по време на официален обяд или вечеря. Ето няколко...
Изпробването на най-различни диети се е превърнало за повечето жени в досадно ежедневие. Освен, че се затормозяваш в стриктното изпълнение на определен хранителен режим, резултатът никога не е успешен. Предлагаме ти едно подходящо решение на...
Изпробването на най-различни диети се е превърнало за повечето жени в досадно ежедневие. Освен, че се затормозяваш в стриктното изпълнение на определен хранителен режим, резултатът никога не е успешен. Предлагаме ти едно подходящо решение на...
За разлика от децата, които хапват само, когато са гладни, на нас, жените, доста често ни се случва да използваме храната не по предназначение – ядем, когато сме тъжни, весели, самотни, нервни или просто, защото ни е скучно. Помислете колко...