6 суперхрани, които се грижат за здравето на черния дроб

Важно е да ги включите в ежедневието си

Черният дроб участва в храносмилането на храната, филтрира и премахва вредните вещества в организма. Важно е да се храните здравословно, да не злоупотребявате с количествата алкохол и най-вече да се стремите да давате достатъчно почивка на черния дроб от мазни, тежки и изкуствени храни и напитки.

Предлагаме ви списък с шест храни, които помагат за прочистването на черния дроб, което ще ви гарантира младост и добра здравословна форма.

Чесън
Съществуват редица доказателства, че чесънът помага за почистването на токсините в черния дроб чрез активиране на ензимите. Той също така спомага за намаляването на нивото на холестерола и ви предпазва от гъбични и възпалителни процеси в организма. Ето защо е изключително важно да похапвате всеки ден по 2-3 скилидки чесън заедно с храната.

Кои са всички 6 суперхрани за здрав черен дроб, ще разберете във fitwell.bg!

4 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти