365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
17.09.2023 | 20:00
Jenite.bg
Синдромът на внезапната детска смърт (СВДС) е трагично събитие, при което здраво бебе умира внезапно и неочаквано в съня си. И въпреки че причините за този синдром не са напълно ясни, съществуват препоръки и предпазни мерки, които родителите могат...
28.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Предпазването от екстремните горещини е изключително важно, особено поради нарастващите климатични промени. Ето няколко съвета как да се справим с високите температури и да се предпазим от техните негативни последствия:
Пийте достатъчно течности:...
21.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
Независимо дали интуитивно знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение, един от класическите признаци, че цикълът ви идва е подуването. Всъщност приблизително 70 процента от жените се сблъскват с подуване на корема по...
19.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Справянето с излишен стрес е важна част от поддържането на психичното и физическото здраве. Ето няколко начина, по които може да се справите бързо с излишния стрес:
Дълбоко дишане и релаксация: Седнете на тихо място и се концентрирайте върху...
16.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Намаляването на времето, което прекарвате пред телефона, може да бъде предизвикателство, но е възможно. Ето няколко съвета, които може да ви помогнат:
Задайте си цел: Определете конкретни цели за намаляване на времето пред телефона. Например, може...
09.08.2023 | 13:00
Jenite.bg
Напоследък потребителите на приложението TikTok публикуват, и спорят, дали трябва да се носи бельо или не по време на тренировка.
В светлината на дебата в социалните медии, фитнес инфлуенсърите Стеф Клер Смит и Лора Хеншоу го обсъдиха по време на...
05.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Страхът от раждането е нещо, с което се борят много бъдещи майки. Този страх е напълно разбираем, тъй като раждането е естествен, но и труден процес. Ето няколко практически съвета, които могат да помогнат да преодолеете страха и да се подготвите за...
24.07.2023 | 15:00
Jenite.bg
Излишното задържане на вода в организма може да се дължи на няколко фактора, включително хормонални промени, физическа неактивност и други. Въпреки това, че е важно да се следите с лекар, за да разберете причината за задържането на вода, следването...
24.07.2023 | 09:00
Jenite.bg
Един от най-разпространените митове за акнето днес е, че излагането на слънце е ефективен метод за лечението му. Дерматолозите, обаче, са категорични, че слънцето няма пряко позитивно въздействие върху проблемната кожа. След продължително...
25.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
В бързия темп на живот отпускането преди лягане е станало нещо от съществено значение за нашето благополучие. Вечерните часове преди сън са времето, в което можем да се откъснем от напрежението и стреса на деня и да се насочим към почивка и...
20.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
Ендометриозата се отнася до състояние, при което тъкан от матката, расте извън нея в други части на тялото, най-често в коремната кухина. Може да причини цял набор от неприятни симптоми, включително болезнени спазми, дълги тежки периоди, запек и...
18.06.2023 | 16:00
Jenite.bg
Проблемите със съня, като трудно заспиване, безсъние или нарушено качество на съня, могат да бъдат причинени от различни фактори и условия. истината е, че този проблем засяга много хора, но рядко успяваме да разберем какви са причините и как да се...
16.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Защо решението на мъжкия фактор на безплодие обикновено е само инвитро?
На диагноза "ниска подвижност на сперматозоидите" за партньора, често лекаря дава решение - инвитро. Но може би понякога можем да се замислим как можем да подобрим...
13.06.2023 | 12:00
Jenite.bg
Ухапванията от кърлеж, особено при децата, могат да бъдат доста тревожни. Но важното е да запазите самообладание и да действате внимателно. Ообено сега, когато лятот е на прага, стотици родители се оплакват от нашествието на кълежи по детските...
31.05.2023 | 14:00
Jenite.bg
На 1 юни 2023 г. от 10 до 14 часа на входа на Зоологическа градина София от страната на Симеоновско шосе ще се проведе открит урок за родители, посветен на това как правилно да возим детето си в автомобила, как да монтираме столчето и добре да...
30.05.2023 | 20:00
Jenite.bg
Диабетът тип 1 е състояние, което изисква постоянно внимание и грижа. Хората с диабет тип 1 се нуждаят от непрекъснато наблюдение, за да поддържат нивата на кръвната захара в оптималните граници и да избегнат усложненията, които могат да възникнат...
30.04.2023 | 20:00
Jenite.bg
Неорганизираността е един от най-често срещаните проблеми, които хората изпитват в ежедневието си. Това може да доведе до стрес, загуба на производителност и неефективно управление на времето.
Ето 6 навика, които ви правят неорганизирани и как да...
19.04.2023 | 10:00
Jenite.bg
Това е чувство, което всеки от нас вероятно ще изпита в даден момент от живота си. Напълно нормално е да изпитвате леко безпокойство, особено ако преживявате нещо стресиращо, като интервю за работа, раздяла или преместване. Всъщност...
06.04.2023 | 15:00
Jenite.bg
Няма нищо по-неприятно от звънененто на алармата рано сутрин, особено след акто сме си легнали късно. Да заспите вечер, но да не се чувствате отпочинали сутрин е не само разочароващо, но предизвиква огромен дискомфорт. Въпреки че натискането на...
29.03.2023 | 16:00
Jenite.bg
Прекомерното образуване на газове и подуване на корема е често срещан проблем, който причинява дискомфорт и подут корем. За да се справим с този проблем и да предотвратим повторната му поява, сме изброили 8 полезни съвета.
От решаващо значение е да...
29.03.2023 | 11:00
Jenite.bg
Изборът между минерална и чешмяна вода зависи от личните предпочитания и нужди на всеки човек.
Минералната вода се добива от природни извори и съдържа минерали и електролити, които могат да бъдат полезни за организма. Това я прави по-подходяща за...
27.03.2023 | 16:00
Jenite.bg
Очаквате първото си бебе и се борите с хормоните? Ако наскоро сте разбрали, че сте бременна, може да се чувствате зле, уморени и тревожни. Или е възможно да сте забелязали промяна в либидото си.
Точно така, бременността...
27.03.2023 | 12:00
Jenite.bg
За някои хора пикантната храна е начин на живот, като всяко кулинарно изживяване е насочено към намирането на най-вкусните люти храни. Повечето кухни предлагат поне едно ястие или подправка, които буквално ви изгарят при всяка хапка. Обикновено този...
24.03.2023 | 11:00
Jenite.bg
Често пренебрегвано и недооценено, тазовото дъно е невъзпятият герой на човешкото тяло: една от онези части, които често са пренебрегвани, докато нещо не се обърка заради слабост или дисфункция. В идеалния случай обаче това няма да се случи - всички...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
