Защо диетата по време на празниците може да ни навреди повече от самата храна

02.12.2022 | 12:00
Празниците са време, в което е трудно да се устои на вкусните ястия, които пресичат пътищата ни. Но те са част от семейните обичаи и няма как да пропуснем да опитаме от всичко. Едно е сигурно - на трапезата ще открием много месо, много тесто и много захар. Важно за нас е да не се обвиняваме,...

6 трика за справяне с главоболието

27.05.2022 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че главоболието е изключително често и много хора го изпитват в даден момент от живота си, това не прави справянето с него по-лесно. Досадното напрежение и болка във всяка област на главата ви могат да повлияят на настроението ви, работата...

7 навика на китайците, които могат да ви помогнат да изглеждате с 20 години по-млади

24.05.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Китай е хранилище на мъдрост и тайни, които могат да ви помогнат да живеете дълго. Разбира се, добрата козметика може да ви помогне да изглеждате по-свежи, но е важно да поддържате тялото си и отвътре. Ето 7 навика на китайците, които могат да ви...

7 тренировки в YouTube, които ще ви помогнат да обикнете кардиото

23.05.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ползите за физическото и психическото здраве от стабилна кардио тренировка са много: повишена енергия, намаляване на стреса, подобряване на общото сърдечно-съдово здраве, включително по-ниско кръвно налягане. Кардио тренировките са изморителни, но...

Кератоза пиларис- какво представлява и как се лекува?

13.05.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Да разберем точно какви са пъпките по кожата ни и да намерим начин да се справим с тях не е лесна задача. Кератоза пиларис е кожно състояние, което се лекува доста трудно. При това състояние по кожата се появяват не точно пъпки, а по-скоро малки...

5 мита за менструацията, в които трябва да спрете да вярвате

21.04.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че 1,8 милиарда души по света имат менструация всеки месец, съществуват толкова много вредни и честно казано, някак обидни митове за менструацията. Ние сме тук, за да изясним данните и да развенчаем тези митове, защото както всички знаем,...

7 здравословни навика за по-силна имунна система

18.04.2022 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ежедневните ви навици могат да играят важна роля за поддържането на здрав имунитет. Просто казано: Някои неща, които правите, подобряват естествената ви защита, докато други потискат имунната ви функция.  За да разберете как вашите навици могат...

От плодовете, до секса - полезни съвети за справяне с пролетната умора

12.04.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
През пролетта по традиция организмът се чувства изтощен и има нужда от време да се справи с променените климатични условия. При някои хора се наблюдава постоянна отпадналост, безсъние, главоболие и липса на апетит. Всичко това са признаци на...

Европейските пациенти с онкологични заболявания с искане за равенство в лечението и превенцията на рака

15.03.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Европейският конгрес на онкологичните пациентски организации "За равенство в борбата с рака" се събира на 18 и 19 март в Рига, за да постави темите за неравенството при достъпа до диагностика, лечение и иновативни решения за борба с...

6 естествени начина да се справите с киселинния рефлукс

04.03.2022 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Киселините, известни още като киселинен рефлукс, нямат нищо общо със сърцето ви, въпреки че неприятното усещане е в тази област. Това често срещано състояние се предизвиква от стомашни киселини, които се придвижват нагоре в хранопровода и причиняват...

Етерични масла срещу страх и тревога

03.03.2022 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
В периоди, когато само глухият не е чул плашещи съобщения за световната ситуация и само слепият не е видял януарската си сметка за ток е необходимо усилие да останете в равновесие, без да се поддавате на обща паника и безпокойство за бъдещето. В...

Етерични масла срещу тревога и безпокойство

28.02.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Има периоди, когато психологическото натоварване значително се увеличава. Работни "маратони", трудни родителски задължения, грижи за болен любим човек, ситуация на финансова несигурност... А ситуацията с вирусната пандемия не добавя...

Един мит по-малко: начинът на живот е по-важен от наследствеността при хемороидалната болест

25.02.2022 | 12:35 по статията работи: Jenite.bg
Хемороидите са кръвоносни съдове, разположени високо в аналния канал. Те са част от нормалната анатомия и физиологичното функциониране на тялото. Когато обаче започнат да напомнят за себе си, това може да бъде болестно състояние, наречено...

Конец за зъби или зъбен душ- кой е по-добрият вариант?

24.02.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички сме чували от зъболекарите си, че използването на конец за зъби е много важно и че трябва да почистваме пространството между зъбите. Ясно е, че почистването е важно, за да имате здрави зъби, но дали това е ключът към по-бели...

Полезен ли е лукът?

18.02.2022 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Лукът е странен зеленчук- или го обичате, или го мразите. Средно положение няма. Ако не обичате лук, добре е да помислите отново. Лукът е много полезен за здравето, така че е добра идея да го включите в менюто си.  Най-общо казано лукът е...

Липсата на движениe - рисков фактор за развитие на хемороиди

10.02.2022 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Липсата на достатъчно движениe и спорт се превръща в проблем за все повече хора, особено в последните години, когато пандемията ни наложи коренно различен начин на живот. Мнозина останаха да работят вкъщи, прекарвайки с часове пред компютрите....

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете само веднъж на ден

02.02.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Яденето веднъж на 24 часа звучи като мисия невъзможна, но много хора го практикуват. Това е форма на периодично гладуване, за което се смята, че ви помага да отслабнете. Разбира се, не всички хора, които ядат по веднъж на ден искат да отслабнат....

Защо качественият сън е важен в борбата с излишните килограми

26.01.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Количеството и качеството на съня е също толкова важно, колкото тренировките и здравословното хранене. Ако не получавате съня, който е необходим на тялото ви, мозъкът ви ще търси енергия другаде, като висококалорични храни и захар.  Има 2...

5 начина да отслабнем без да посещаваме фитнеса

06.01.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Отрупаните софри по празниците не се отразяват добре на никого. След огромното преяждане определено имаме нужда да свалим няколко килограма, но пък осъзнаваме, че не всеки има времето, а и волята да посещава редовно спортна активност или фитнес...

Ето как да бъдем енергични през целия ден без да пием кафе

04.01.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Пиенето на много кафе или други напитки, които ви обещават повече енергия, не винаги вършат работа, когато искате да сте по-бдителни през целия ден. Най-добре е да се опитате да задържите енергията си по най-естествения начин. Има много здравословни...

5 храни, които са полезни за вашето вагинално здраве

03.01.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Обръщаме внимание на кожата и косата си постоянно, но понякога забравяме, че притежаваме и други часто от тялото, които се нуждаят от внимание. Друго, което постоянно ни убягва, е че красотата най-напред идва отвътре. Казано по-просто: ако...

Ето защо трябва да спрете да използвате мокри кърпички за сваляне на грим

01.01.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Добрезнаете колко е важно да почиствате грима си всяка вечер преди да си легнете. За улеснение някои дами употребяват мокри кърпички за целта, което обаче се оказва не особено добро решение. Редовното използване на кърпички за грим може...

Какво ще се случи с тялото ви, ако гладувате 3 дни

29.12.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои специалисти препоръчват да има 3 основни и 3 междинни хранения през деня, а други препоръчват да не се яде нито едно. Всъщност гладуването е една от най-древните практики в човешката история. Например, терапевтичната употреба на гладуването...

5 неща, които можете да разберете за здравето си по потта

13.12.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Изпотяването помага за балансиране на температурата на тялото ви и се определя като "освобождаване на течност на основата на сол от потните жлези". Тя може да бъде причинена от вашето емоционално състояние, сериозно медицинско състояние или дори...

Трябва ли да подменяме матрака си през няколко години?

10.12.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Матраците са едно от онези неща, на които обикновено не обръщаме внимание и не инвестираме в тях. Но според едно проучване прекарваме почти половината от живота си, лежащи в леглата си. И като се има предвид това време, трябва да започнем да мислим...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay