Какво представлява маланга и какви ползи за здравето има

02.11.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако ви е писнало от картофи, броколи и обичайните зеленчуци, които консумираме, можете да опитате нещо различно- маланга, нарично още едо или таро. Това растение идва от Централна и Южна Америка, Африка и Югоизточна Азия и обикновено се използва в...

Защо не бива да ходите боси, дори вкъщи

13.10.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Събуването на обувките веднага щом се приберете вкъщи е точно това, от което се нуждаете, за да се отпуснете след натоварения ден. Но оставянето на уморените крака да се отпуснат не е равносилно на това да ходите напълно боси у дома. Всъщност...

Какво се случва, ако вземате 2 или повече душа на ден

12.10.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте свикнали да скачате под душа веднага щом станете от леглото, а след това да се изкъпете набързо след тренировка и да се насладите на дълъг, горещ душ преди лягане, може да вредите на здравето си, повече отколкото си представяте. Прекалено...

Защо рязкото отказване на захарта може да причини вреда?

10.10.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всеки знае, че захарта причинява кариеси и води до здравословни проблеми и наднормено тегло. Много хора, се страхуват от това и решават незабавно да се откажат от сладкото. Това обаче може да повлияе лошо на състоянието на човека. Ето как става...

Какво може да се случи с кожата ви, ако ядете орехи всеки ден

23.09.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Яденето само на половин чаша орехи на ден може да понижи нивата на холестерола и да повлияе на цялостното ви здраве. Но освен да поддържате сърцето си здраво, орехите са истинска суперхрана, що се отнася до красотата на кожата ви. Орехите са пълни с...

Привидно добри навици, които всъщност са опасни

14.09.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Екологичното движение завладя милиони хора по целия свят. Става въпрос за грижа за околната среда като цяло и за собственото ви здраве. Десетки нови добри навици се появяват всеки ден. Но ако следите сляпо всеки един от тях, всъщност може да...

Напитки, които ще регулират холестерола ви

09.09.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Холестеролът е вещество, подобно на мазнините, присъстващо в кръвта и клетките на тялото. Той е от съществено значение за създаването на клетки, тъкани и органи. Той също така изгражда хормони, витамин D и жлъчен сок. Има добри холестероли, наречени...

Забравете за плодовете в късния следобяд

07.09.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Но точно както има идеално време за хранене за максимална полза, плодовете също трябва да се приемат във фиксирано време, за да се възползвате максимално от хранителните им вещества. За да извлечете максимална полза от плодовете, трябва да ги...

Как любовта ви прави по-очарователни

27.08.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато сте във връзка, блестите по по-различен начин. Изглеждате по-щастливи, усмихвате се по-широко и очите ви греят. Присъствието на зрял и любящ партньор може да направи чудеса за вас, да ви даде здравословно и позитивно мислене. Ако любовта е...

Какво е перименопауза?

25.08.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Животът е пълен с преходи, които ни засягат психически, емоционално и физически. За жените менопаузата е преход, който бележи края на техните репродуктивни години. Но реалността е, че менопаузата се предхожда от три до петгодишен преход, известен...

Популярни дрехи, които могат да бъдат опасни за здравето ни

19.08.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Много популярни дрехи или аксесоари не са толкова безобидни, колкото си мислим. Ако не обръщаме внимание на тъканите, които носим, или ако купуваме слънчеви очила на улицата или избираме модерни, но не особено удобни дрехи, последствията могат да...

Кои храни подобряват здравето и удължават живота? Трите ключа към дълголетието

17.08.2021 | 11:00 по статията работи: 1
Много хора считат, че старостта е състояние на душата. Но все пак външните белези на старостта – бръчките, белите коси, отпуснатата и провисваща кожа – рано или късно спохождат всеки един. Но нали сте виждали хора, които на 40-50 години...

8 неща, които изглеждат страхотно, но бавно разрушават здравето ни

16.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои хора казват, че красотата боли. И въпреки че времената на носене на тесни викториански корсети, които карали жените да припадат, отдавна са отминали, а твърдите яки, които не позволяват на хората да дишат нормално, са в миналото, все още има...

Навици, които разрушават женското здраве и красота

14.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
7 от 10 жени имат навик, който разрушава здравето или красотата им. Всеки ден правим едни и същи "невинни" неща, които дори не осъзнаваме колко ни вредят. Ще ви представим някои навици, които разрушават женското здраве и красота: 1. Носене на лак за...

Защо е по-добре да се къпете вечер

13.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешен душ, други предпочитат да отмиват ежедневния стрес през нощта. И въпреки че времето за душ се свежда до...

7 плодови семена, които обикновено изхвърляме, но консумирането им може да подобри здравето ни

30.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Плодовете са едно от най-добрите неща за консумация. Освен че са вкусни и сладки, те също са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве като цяло. Тъй като плодът действа като защитен слой на...

6 причини да започнете да се къпете през ден

28.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето от нас се къпят веднъж на ден или дори по няколко пъти на ден. Но ако се запитате защо трябва да се почистваме на всеки 24 часа, може да осъзнаете, че си взимате душ по-често, отколкото е необходимо. Всъщност честите душове не ни правят...

9 обикновени храни, които всъщност могат да навредят на вашия домашен любимец

10.07.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ние считаме нашите домашни любимци за членове на семейството, но често забравяме, че телата им са различни от нашите и се нуждаят от различен набор от хранителни вещества. Може да дадем мляко на котката си или фъстъчено масло на кучето си, но...

Защо трябва да спортувате редовно

02.06.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Тренировките са здраве. Те са най-добрият начин да подобрите здравето си, да повишите настроението си. Хората, които искат да се чувстват по-добре и да имат повече енергия, трябва да тренират телата си. Това е и ефективен начин да управлявате...

Какво може да се случи с тялото ви, ако се събуждате по едно и също време всеки ден

01.06.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Няколко проучвания показват, че последователните нощи на сън и сутрешните ритуали допринасят за по-здравословен начин на живот. Изглежда, че това е и начинът, по който мислят изпълнителните директори и треньорите. Ние вярваме, че здравословен живот...

Месецът на раждането ви влияе върху вашето здраве и характер

25.05.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Хората, родени през май, са склонни да бъдат оптимисти, докато родените през ноември са склонни да гледат на света през противоположната страна. Много изследователи са се опитали да разберат колко различен може да бъде човек въз основа на сезона и...

8 суперхрани, с които не бива да прекаляваме

21.05.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Терминът "суперхрана" се използва за първи път за популяризиране на бананите в началото на ХХ век. Днес думата суперхрана се използва за описване на всяка храна, която има много ползи за здравето, особено тези с високо съдържание на...

Как да се храните за повече енергия

17.05.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Късметлиите, които заспиват без усилие, събуждат се рано сутрин и са пълни с енергия през целия ден, е почти сигурно, че се хранят всеки ден по определен начин. Ако енергията ви убягва, то хранителните ви навици се нуждаят от промяна. Сложни (не...

Какво може да се случи с кожата ви, ако започнете да спите без възглавница

15.04.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Изборът да спиш без възглавница в началото може да изглежда неудобно, но може да е от полза за здравето ти по много начини. И не само болките в гърба могат да изчезнат. Всъщност може да се събудите с по-освежен вид. Използваме толкова много продукти...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...