Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Колкото и прекрасен да е животът, понякога всяка от нас се чувства зле. И това е напълно нормално, имайки предвид напрегнатият начин на живот, който водим всекидневно. Ежедневният стрес влияе зле на всеки нормален човек, което води и до изпадане в депресивни състояния при някои по-чувствителни хора. На всяка от нас се е случвало да попадне в емоционална дупка и да н нае как да се справи с неприятните емоции. Но ние сме тук, за да ви разкажем какви са нашите хитринки, с които помагаме на доброто настроение да дойде при нас.

Жест от мен за мен

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш злеpinterest.com

Обичаме да се разхождаме из градските улици, търсейки перфектният букет цветя, с който да си направим специален подарък. Не е нужно да чакаме любимия човек да ни поднесе цвете, когато сами можем да си доставим този момент на щастие.

Време за себе си

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Вземете горещ душ или топла вана. Сложете си маската за лице, която от няколко седмици стои прибрана в шкафа, защото чакате подходящия момент. Той идва само, когато ние му позволим. Затова никога не се спираме пред възможността да се поглезим, след което се чувстваме като нови.

Доза сладост

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Когато имаме нужда от подсилване на духа, често ни се прияжда нещо сладко. И за да забравим поне за малко за негативите около нас запретваме ръкави и започваме да приготвяме любимия си сладкиш. Колкото повече какао, толкова по-добре.

Ободряваща разходка

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Може би за някои от вас би било странно да се разхождат безцелно из града, но разходката сами със себе си ни дава възможност да останем насаме с мислите си да се отърсим от всичко, което ни кара да се чувстваме напрегнати. На път можете да се отбиете до кварталната пекарна или да напазарувате от близкия супермаркет, да посетите изложба или да се полюбувате на гледката в парка. Ние самите обичаме да разглеждаме света около себе си и да черпим вдъхновение от всичко, което ни заобикаля! Звучи разпускащо, нали?

Любимата рокля

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Дори и да сте у дома без възможност да излезете, отделете малко време на външния си вид. Направете си прическа, сложете малко спирала и облечете любимия си тоалет. Само, който не го направил, не може да си представи колко ободряващо може да бъде.Стоенето в пижама по цял ден може да подейства доста потискащо на всяка дама. Пък и понякога имаме нужда да се почувстваме красиви, пък макар и без повод.

Чаша вино с приятелка

Малки хитринки, които ще подобрят настроението ти, когато се чувстваш зле

Има дни, в които не ни се говори и не искаме да виждаме никого. Но именно това са моментите, в които не бива да се затваряме в себе си, защото негативните мисли започват да ни поглъщат. Поканете приятелка у дома, изпийте по една, две чаши вино, споделете си всичко и се насладете на една разтоварваща вечер без излишно напрежение. Винаги е по-добре, когато има кой да ни изслуша и да ни подкрепи.

2 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти